30代「何もしてないのに太った」←これ

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1:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
人体の七不思議の一つやろ


2:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
代謝が落ちるからやろ


3:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
たしかに


4:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
何もしてないからやろ


5:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
食う量減って痩せるやろ


6:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
若い時と同じ量だと太る
あと10代とかだと成長期だから太らないだけや


7:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
明らかに運動量減るからな


9:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
太ります禿げます臭くなります


10:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
わい40代だけど20歳の頃から体重変わってない
太るってやつはどうせ酒飲みやろ


11:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
ニートで食う量も変わらないのに肉付いてきた


13:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
汗かくと痩せるからジョギングお勧め


14:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
年取ると普通に筋肉量落ちるからな


15:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
ワイちょっと前に10kg落としてキープしとる
学生時代から10年くらいかけてそこまで太ってた
おっちゃんになったら平均体重よりちょい少ないくらいがええ


16:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
中学生時代の服まだ着てるで


17:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
米ばっか食ってるから


18:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
逆に何もしてないのに太らないのがやばい



19:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
代謝が落ちるって嘘らしいな
単に運動してないだけという


20:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
>>19
言うほど20代も運動してないやろ


23:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
>>19
代謝は代謝で落ちるんやないかな
一日の必要カロリーって年齢で変わってくるで
ワイも去年きっちり学んだけどな


21:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
ワイは1日4食食わないと逆に痩せるわ
年取ると太るはデマ


22:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
体重的には重くないのに体ダルダルな人も増えてくるよな
銭湯行くと思う


24:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
ワイはかなりヘルシーな方だけど下腹の皮膚が脂肪で厚くなってきた感じはある


26:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
>>24
これ
腹の皮下脂肪がやべえ


25:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
30代くらいから筋トレしてるかどうかで体型が違ってくる

腹出てるやつ多すぎや


29:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
>>25
ガッツリでもない筋トレやっとるけど久々腹筋割れて感動したで

脂肪落とすだけでちゃんと若いころのがおったんやなって


28:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
動かなくなっただけやからな
学生時代はなんやかんや動いてたし


30:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
夜飯毎日炭水化物食ってたのだけやめたら3ヶ月ぐらいで痩せてきたわ
主食を糖質の塊にするのがアカンわ


36:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
>>30
ワイも炭水化物が太った原因やったな
三食は米いらん


31:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
代謝なんて1年で100グラムの差すら出ないからな
単に運動してないだけ


32:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
アメリカ見てみろよ
日本のデブなんてアメリカでは痩せ型やぞ


33:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
>>32
アメリカでもエリートはみんな痩せてるぞ


34:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
自転車にのせて帰った


38:なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
揚げ物断ったら10kg減ったわ


元スレ:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1741440348
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