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一人暮らしコスパ最強のご飯教えて欲しい

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1：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:nmT7lkIed

何があるんや


3：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:8XkRTC8O0

自炊無し?


8：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:nmT7lkIed

>>3
簡単なやつならアリで


4：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:nmT7lkIed

パスタ茹でるのすら疲れる

もう弁当しかないんか


6：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:8XkRTC8O0

PR


10：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:960Ax4Xb0

パックごはん
納豆

卵
豆腐


11：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:d2RawWH80

市販惣菜


12：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:vB3ALGDr0

炊飯器に白菜敷き詰めた上にグラム100円の厚切り豚ロース乗せてウェイパー好みで乗せて早炊き

1食200円程度で腹いっぱいになるぞ


14：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:btglatOl0

>>12
200円って
わりと豪華やん


15：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:nmT7lkIed

>>12
うまそ


13：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:NpV+EVZD0

やっぱ鍋やな
鍋のまま食えば洗い物も減らせるし洗剤とかの節約にもなるんやないか?


18：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:nmT7lkIed

>>13
鍋デビューするか
カット野菜と鍋キューブだけでええか?

肉買うと高くなっちまう


16：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:nVp17PE2d

冷凍うどんチンして

めんつゆぶっかけ揚げ玉刻み海苔卵ドバー



17：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:LqsBCVqA0

五木の鍋焼きうどん



19：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:V6w9BESFd

炊飯器と米と炊き込みご飯の素あるならとりあえず炊け



29：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:nmT7lkIed

>>19
炊き込みご飯何がおすすめ?


20：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:Jh+x+agQ0

冷凍チャーハン200円切った時に爆買いしとる☺



21：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:no9znU+Ad

納豆卵ご飯


22：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:MrEkfTmG0

お茶漬け



23：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:9ledcdgCd

ひたすら生卵食ってたらええんちゃう?
完全食なんやろ?


24：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:QYBVKIC1M

パックご飯に味噌汁と漬物や




25：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:tjWj3snJa

なか卯



26：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:EAcizrKUd

一日一食にしてその一食を二郎にすれば700円くらいに抑えられる


33：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:btglatOl0

>>26
たけえは


27：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:vB3ALGDr0

ただ安く収まるだけはコスパが良いとは言えんやろ
安い金額でどれだけ満足出来るかがコスパの真理やろ


34：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:nmT7lkIed

>>27
確かに…


28：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:lGxVYmSPM

200円までの皿付きの冷凍スパゲテ


30：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:xXiFt4LJ0

鶏肉と適当な具で炊き込みご飯もええけど1食分より多く食ってしまう


31：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:30NqJrwh0

米だけは安定して安いからこれに勝るものはないと思ってる


32：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:AErzPeqw0

パンにケチャップ・ベーコン・レタスやネギ・チーズのせて焼くだけなら簡単やろ



35：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:24zOzr4T0

食い逃げ


36：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:1Hc3EtK5M

でっけえ冷凍庫買って食材全部凍らせとけ


38：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:btglatOl0

インスタントラーメンともやし買ってくれば

200円で二郎よりおいしくておなかいっぱいだし


39：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:GpsNxVLX0

健康考えて麦飯にしてるけど不味すぎる


41：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:GpsNxVLX0

鶏肉と低温調理器が最強や

筋トレしてるなら一石二鳥



42：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:WwzqMAJ9M

冬場は安い野菜買って鍋でええんちゃう
暖かくなってきたら危ないからやめとけ


43：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:xXiFt4LJ0

自炊はいかに野菜取るかが問題やねんな
肉と米だけなら簡単


44：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:Mvuu4CpDd

内臓ボロボロになりそうな食事だと
食事代は安くなっても病院代とかがかかってトータルではコスパ悪そう


45：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:fO7bQ7AJ0

納豆と卵


46：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:Ak/eATJza

コスト最強はカップラーメンや



48：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:vg892FcK0

白菜と肉の水炊き


50：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:GpsNxVLX0

一人暮らしで野菜とる方法ってあるんか?
ブロッコリーとかぼちゃ茹でてマヨネーズかけるくらいしか分からんぞ



56：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:24zOzr4T0

>>50
鍋とか煮物とか作ったらええやん

肉じゃがとかカレーでもええぞ



51：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:SDFtWjNUd

最近極めたが
豆ご飯とか豆腐油揚げネギなめこの味噌汁

この二つあれば何も要らない


52：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:EvGkalVt0

そらのり弁よ


53：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:7LTej/3Y0

鍋ものっていう人多いけど鍋とスープあたりは抑えとくとええとは思う
テキトーにあるものだけ入れて炊き上げれば一食完成で簡単やし


54：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:0pPDReUe0

コールスローとかどうや大量に作れる上に簡単やぞ


55：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:+4m0964C0

スクランブルエッグ、納豆、豆腐


57：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:8ABnltubM

クノールのカップスープに粉末の食物繊維溶かして飲め
米と半額惣菜とこれとビタミン剤飲んでたら野菜の廃材の管理いらんし楽やで



58：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:TYJYZUr8d

割とマジで問題なのがタンパク質と野菜だろ


59：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:GTuqNfjKM

野菜炒めの味付け何使ってる?


66：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:xXiFt4LJ0

>>59
塩コショウか味噌+甜麺醤
オイスター+豆板醤もいける


60：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:7LTej/3Y0

創味シャンタンは1キロ缶で買っておくとええかな

炒め物によしスープの素によしで料理が簡単になる


61：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:xXiFt4LJ0

豚肉の塊は茹でて冷蔵しておくとかなり使い勝手良いぞ


63：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:ZGxSbOVM0

冷凍パスタ+ブロッコリー

白菜1/4+豚バラ鍋



64：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:DRlE3W4p0

ご飯とお茶だけ炊いて・沸かして
おかずはスーパーとかで買うのがいいと思う
後片付けも楽だし長続きすると思うよ


65：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:zWylJhJMa

適当な野菜と適当な肉と水炊飯器にぶち込んでコンソメと塩で味付けたらポトフできるで


67：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月)　ID:CO01OtlO0

モヤシやろ




元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1676275156
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