何があるんや
3：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:8XkRTC8O0
自炊無し?
8：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:nmT7lkIed
>>3
簡単なやつならアリで
4：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:nmT7lkIed
6：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:8XkRTC8O0
PR
10：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:960Ax4Xb0
11：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:d2RawWH80
市販惣菜
12：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:vB3ALGDr0
炊飯器に白菜敷き詰めた上にグラム100円の厚切り豚ロース乗せてウェイパー好みで乗せて早炊き
1食200円程度で腹いっぱいになるぞ
14：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:btglatOl0
>>12
200円って
わりと豪華やん
15：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:nmT7lkIed
>>12
うまそ
13：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:NpV+EVZD0
やっぱ鍋やな
鍋のまま食えば洗い物も減らせるし洗剤とかの節約にもなるんやないか?
18：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:nmT7lkIed
16：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:nVp17PE2d
17：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:LqsBCVqA0
五木の鍋焼きうどん
19：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:V6w9BESFd
炊飯器と米と炊き込みご飯の素あるならとりあえず炊け
29：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:nmT7lkIed
>>19
炊き込みご飯何がおすすめ?
20：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:Jh+x+agQ0
冷凍チャーハン200円切った時に爆買いしとる☺
21：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:no9znU+Ad
納豆卵ご飯
22：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:MrEkfTmG0
お茶漬け
23：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:9ledcdgCd
ひたすら生卵食ってたらええんちゃう?
完全食なんやろ?
24：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:QYBVKIC1M
パックご飯に味噌汁と漬物や
25：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:tjWj3snJa
なか卯
26：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:EAcizrKUd
一日一食にしてその一食を二郎にすれば700円くらいに抑えられる
33：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:btglatOl0
>>26
たけえは
27：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:vB3ALGDr0
ただ安く収まるだけはコスパが良いとは言えんやろ
安い金額でどれだけ満足出来るかがコスパの真理やろ
34：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:nmT7lkIed
>>27
確かに…
28：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:lGxVYmSPM
200円までの皿付きの冷凍スパゲテ
30：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:xXiFt4LJ0
鶏肉と適当な具で炊き込みご飯もええけど1食分より多く食ってしまう
31：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:30NqJrwh0
米だけは安定して安いからこれに勝るものはないと思ってる
32：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:AErzPeqw0
パンにケチャップ・ベーコン・レタスやネギ・チーズのせて焼くだけなら簡単やろ
35：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:24zOzr4T0
食い逃げ
36：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:1Hc3EtK5M
でっけえ冷凍庫買って食材全部凍らせとけ
38：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:btglatOl0
39：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:GpsNxVLX0
健康考えて麦飯にしてるけど不味すぎる
41：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:GpsNxVLX0
42：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:WwzqMAJ9M
冬場は安い野菜買って鍋でええんちゃう
暖かくなってきたら危ないからやめとけ
43：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:xXiFt4LJ0
自炊はいかに野菜取るかが問題やねんな
肉と米だけなら簡単
44：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:Mvuu4CpDd
内臓ボロボロになりそうな食事だと
食事代は安くなっても病院代とかがかかってトータルではコスパ悪そう
45：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:fO7bQ7AJ0
納豆と卵
46：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:Ak/eATJza
コスト最強はカップラーメンや
48：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:vg892FcK0
白菜と肉の水炊き
50：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:GpsNxVLX0
一人暮らしで野菜とる方法ってあるんか?
ブロッコリーとかぼちゃ茹でてマヨネーズかけるくらいしか分からんぞ
56：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:24zOzr4T0
51：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:SDFtWjNUd
52：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:EvGkalVt0
そらのり弁よ
53：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:7LTej/3Y0
鍋ものっていう人多いけど鍋とスープあたりは抑えとくとええとは思う
テキトーにあるものだけ入れて炊き上げれば一食完成で簡単やし
54：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:0pPDReUe0
コールスローとかどうや大量に作れる上に簡単やぞ
55：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:+4m0964C0
スクランブルエッグ、納豆、豆腐
57：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:8ABnltubM
クノールのカップスープに粉末の食物繊維溶かして飲め
米と半額惣菜とこれとビタミン剤飲んでたら野菜の廃材の管理いらんし楽やで
58：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:TYJYZUr8d
割とマジで問題なのがタンパク質と野菜だろ
59：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:GTuqNfjKM
野菜炒めの味付け何使ってる?
66：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:xXiFt4LJ0
>>59
塩コショウか味噌+甜麺醤
オイスター+豆板醤もいける
60：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:7LTej/3Y0
61：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:xXiFt4LJ0
豚肉の塊は茹でて冷蔵しておくとかなり使い勝手良いぞ
63：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:ZGxSbOVM0
64：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:DRlE3W4p0
ご飯とお茶だけ炊いて・沸かして
おかずはスーパーとかで買うのがいいと思う
後片付けも楽だし長続きすると思うよ
65：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:zWylJhJMa
適当な野菜と適当な肉と水炊飯器にぶち込んでコンソメと塩で味付けたらポトフできるで
67：なんJゴッドがお送りします2023/02/13(月) ID:CO01OtlO0
モヤシやろ
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1676275156
