一口を少なくしてよく噛んで食べる←ガチでこれだけで痩せるという事実

未分類
1:なんJゴッドがお送りします2023/01/18(水) ID:fhQAlk4Xd

ガチで痩せたわソースはワイ
食事制限や運動なんかより遥かに効果あるぞ


2:なんJゴッドがお送りします2023/01/18(水) ID:fhQAlk4Xd

これすげえわデブG民やってみろ


3:なんJゴッドがお送りします2023/01/18(水) ID:sCyQb+J+0

結局食事制限じゃん
満腹中枢を刺激するとかやろ


6:なんJゴッドがお送りします2023/01/18(水) ID:fhQAlk4Xd

>>3
食べ方の制限やな 食べる内容は制限しなくていい


4:なんJゴッドがお送りします2023/01/18(水) ID:fhQAlk4Xd

いつもなら7~8割ぐらいの食事内容で満腹になる すげえ


5:なんJゴッドがお送りします2023/01/18(水) ID:Mo6GKBsqM

やだね


7:なんJゴッドがお送りします2023/01/18(水) ID:fhQAlk4Xd

これやるだけでワイは63キロから60キロになった
太ってる奴はもっと効果あると思うぞ


8:なんJゴッドがお送りします2023/01/18(水) ID:2sHBHc5i0

満腹というか腹は満たされた感出てくるよな


9:なんJゴッドがお送りします2023/01/18(水) ID:emadkM6X0

ワイもこれで大学のとき7キロ痩せた


10:なんJゴッドがお送りします2023/01/18(水) ID:fhQAlk4Xd

これすげえーー


11:なんJゴッドがお送りします2023/01/18(水) ID:28ED2t8G0

運動を伴わないダイエットは意味がない


15:なんJゴッドがお送りします2023/01/18(水) ID:fhQAlk4Xd

>>11
体重減らしたい奴は結果だけは出るからええんちゃう?


14:なんJゴッドがお送りします2023/01/18(水) ID:fhQAlk4Xd

別にワイはダイエットでやった訳じゃなく
一時的に顎が痛くて大口開いたりガッツリ噛んだり出来んかったからちょびちょび食べてゆっくり噛んで食べたら何か痩せてた
これすごいな ダイエットしてる奴は参考にしてくれ


16:なんJゴッドがお送りします2023/01/18(水) ID:fv9xlISL0

なんかの病気なんやろ


17:なんJゴッドがお送りします2023/01/18(水) ID:SXcKdp/y0

ゆっくり食べるだけで満腹になるよな
食いながらゲームとかしたら気が散っていいと思う


20:なんJゴッドがお送りします2023/01/18(水) ID:1YMyYN6Xp

子供にやらせるようなよく噛んで食べるってのがチリツモで影響出てくるの40近くなってようやく分かったわ…


21:なんJゴッドがお送りします2023/01/18(水) ID:A4qPIzav0

マジかよ 期間はどれぐらい?


24:なんJゴッドがお送りします2023/01/18(水) ID:fhQAlk4Xd

>>21
ワイは1ヶ月半で3キロ痩せた
63でこれやから100キロとかの奴はもっと効果あるんちゃうかな


22:なんJゴッドがお送りします2023/01/18(水) ID:1YMyYN6Xp

特に夜にガツガツ食う奴は注意やなあ


25:なんJゴッドがお送りします2023/01/18(水) ID:3CerokSia

食う量減らないなら長時間かけて接種するほうが効率的に吸収するから太るぞ


28:なんJゴッドがお送りします2023/01/18(水) ID:fhQAlk4Xd

>>25
いや食う量減ってるんやって
今までの7~8割で満腹って感じるように脳が騙されるから減るで


26:なんJゴッドがお送りします2023/01/18(水) ID:Wx6aBrUg0

消化が促されてむしろ太るぞ


27:なんJゴッドがお送りします2023/01/18(水) ID:iwON8rCL0

食った分だけ太る
たったこれだけの事が証明されただけだな


30:なんJゴッドがお送りします2023/01/18(水) ID:fhQAlk4Xd

>>27
せや
当たり前やがそれだけのこと
結局ダイエットで最強なのって食う量減らすことやろうしな


31:なんJゴッドがお送りします2023/01/18(水) ID:fhQAlk4Xd

これすげえわ
デブはやってみろ


32:なんJゴッドがお送りします2023/01/18(水) ID:Lok43R3j0

人と食事行くとワイだけ食うの遅いのにワイクソデブやぞ
ちなみに別にワイだけ大盛り頼んでるとかではない




元スレ:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1674020788
未分類