昼飯後の眠気がマジで尋常じゃないんだけど昼飯ってどうすりゃいいの？？？？？？？？？？？？？

この前、午後に大事な会議あったもんでおにぎり1つで我慢したけど、それでも会議中に大爆睡かまして大目玉食らった

冗談抜きで悩んでる。どうしたらいい

夜の睡眠が良くないから

昼寝しろ

糖質少ないのにしろ

飯食ったら午後始まる前に仮眠しろ

会議の後に食え

ワイ逆にコロナの後遺症で不眠症になってしまってしんどいわ

チョビ食い気絶部やん

食わない

大事な会議の前に飯食うなよ

エナドリでも飲んどけ

医者行け

血糖値急上昇させるからだろ
朝食食えば解決

会議前に目の下にムヒ塗れば

会議終わってから食えよ

ワイなんて新卒の時
見学についていった客先で
商談中に寝てたからヘーキヘーキ

マジレスすると病院へマジで行け
何科へ行けばいいのかはわかってる?

ただの血糖値スパイクだよ
炭水化物を減らせばいいだけ

肉と野菜だけ食うか
食った後階段上り下りとか運動しろ

あとおにぎりだけってのはあかん気がするな、レタス入りのサンドイッチならまだましちゃうか

無呼吸あると全身の炎症に繋がるから治療した方がええぞ

サラダとかナッツ類とか肉だけとかにしとけ

糖尿病やな

グッバイイッチ

朝飯食わんからや

サラダとか食ってからメイン食いなよ
急激な血糖値上昇抑える基本やで

食べたら眠くなるなら夜だけ食えばええ
ワイは1日1食夜に4000kcalくらいドカ食いしてぐっすり寝るで

筋トレしたらええで