健康のためには、どんな食生活を心がけるべきか。
医師の栗原毅さんは「重要なのはたんぱく質をたくさん摂ること。卵は優秀な食材で、
高齢者になったら1日3?5個は食べたほうがいい」という――。
https://president.jp/articles/-/63036
2：なんJゴッドがお送りします2022/11/03(木) ID:DPaAg3RJ0
知ってる
主食の先入観解いたらタンパク質主体になって太らなくなった
ストレスもないので不思議な感覚
3：なんJゴッドがお送りします2022/11/03(木) ID:MdhgVgF/a
卵だけで取れない栄養素ないの?
カルシウム取るためにカラまで食ってたことあったけど
完全食ではないんやろ?
9：なんJゴッドがお送りします2022/11/03(木) ID:gX+lf/N1d
>>3
卵だけじゃビタミンCが摂れない
4：なんJゴッドがお送りします2022/11/03(木) ID:U45NKoqI0
やっぱアカンみたいな説出たりするやん
5：なんJゴッドがお送りします2022/11/03(木) ID:grf1UkE50
マジかよ
いい加減、卵の価格安定して欲しいわ
全部安倍が悪いじゃんこれ
6：なんJゴッドがお送りします2022/11/03(木) ID:e6mOra/t0
マザームーンに卵を恵んでもらわないと
7：なんJゴッドがお送りします2022/11/03(木) ID:lltC16+N0
コレステロールやばいやろ
14：なんJゴッドがお送りします2022/11/03(木) ID:aR/slaew0
>>7
もうちょっと情報アップデートした方がいいよ
26：なんJゴッドがお送りします2022/11/03(木) ID:Svhw1tjY0
>>7
まだこの50年前の情報信じてる馬鹿いるのか・・・
8：なんJゴッドがお送りします2022/11/03(木) ID:zGkp7Ry60
女が毎日卵食べると癌になる確率跳ね上がるらしいな
10：なんJゴッドがお送りします2022/11/03(木) ID:g5jir/UM0
牛乳じゃだめ?
17：なんJゴッドがお送りします2022/11/03(木) ID:DPaAg3RJ0
タンパク質言うてるやろ
その例が卵なだけやのにこだわりすぎや
18：なんJゴッドがお送りします2022/11/03(木) ID:WR2OwxpW0
医学って急に変わるよな
1日1個までって言ってたのに
19：なんJゴッドがお送りします2022/11/03(木) ID:s/pswDWT0
毎日4つ以上食ってるわ
20：なんJゴッドがお送りします2022/11/03(木) ID:KiCtYyVu0
玉子焼き作ると2個くらい使うよな
21：なんJゴッドがお送りします2022/11/03(木) ID:q16BHdX2d
卵買って家帰ると絶対カラ割れるんやけど😡
22：なんJゴッドがお送りします2022/11/03(木) ID:4WJYZ3eq0
>>21
それハッタショ特有や
24：なんJゴッドがお送りします2022/11/03(木) ID:MdhgVgF/a
>>21
どんな運び方しとんねんw
自転車とかか?
25：なんJゴッドがお送りします2022/11/03(木) ID:OD+2MRZA0
>>21
生きるの大変そうだな
23：なんJゴッドがお送りします2022/11/03(木) ID:mlkjdbC90
ゆで卵なら4つぐらい食ってるわ
27：なんJゴッドがお送りします2022/11/03(木) ID:kiyuRKjH0
流石に飽きるわ
結局バランスやろ
28：なんJゴッドがお送りします2022/11/03(木) ID:MlTHywrc0
卵とカロリーメイトとイケる?
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1667409921
