恐怖を覚えにくくなる方法はありませんか?

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1:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:JKWeeWZv0

生まれてずっとびびりで、サッカーもボールが自分へ飛んできたら顔とかに当たりそうで怖く、試合どころではなかったです。


2:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:JKWeeWZv0

生まれつきビビりですが、マシになれたらなりたいです。


3:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:+MCSdFB90

ボクシングやればええで


5:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:JKWeeWZv0

>>3
反射神経が良くなくて、頭にもらいすぎて、あたまわるくなりそうです。


4:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:JKWeeWZv0

緊張がとてもしやすく、コミュ障でもあります


6:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:JKWeeWZv0

なんか病気になったりしない方法でお願いしたいです。


7:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:JKWeeWZv0

極力苦しまない方法ならなお良いです。


8:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:WKAuhru1r

見下すと心理的なハードルが下がるからわざとナメにかかるのもあり


11:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:JKWeeWZv0

>>8
そう思って学生時代そうしようとしましたが無理でした。


10:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:JKWeeWZv0

このサプリメントいいぞとかが、良いです。

訓練だと、耐性つける方向になるでしょうから、つけるまでは苦痛を味わいますよね?


12:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:6MGBPndK0

酒飲めよ
酒飲んで頭狂わせろ


14:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:JKWeeWZv0

>>12
パフォーマンスが低下するから、緊張を適度に要する場面でやれば失敗してしまいます。
過度な緊張を防げて緊張しなさすぎも防げたら良いですが…


15:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:JKWeeWZv0

毎日めちゃくちゃ怖いです。恐怖さえなくせれば世界が全然違うなと思います。


16:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:l6KjSXaF0

ワイもビビリで緊張しいでコミュ障だったけど自衛隊入った経験で無理やり矯正させられたわ
その分ストレスもやばかったけど乗り切ったから生まれ変われたな
荒療治過ぎるけど


20:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:JKWeeWZv0

>>16
人員不足だからそういう場では、自分みたいな19でもう既に無職の誰にも役に立たない足引っ張るだけのゴミが、少しは役に立てるかもしれないですね。適応できればですが


17:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:EaWZDYR90

姿勢悪いのと口呼吸なおせば精神安定するで


22:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:JKWeeWZv0

>>17
身長もちょうど伸ばせないかなと思っていたので、ストレッチたくさんしてみます。


18:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:tVmWV77Aa

諦めよう


19:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:JKWeeWZv0

扁桃体って所が恐怖などの原因だそうですね。そこを働き抑えたり無くしたりする方法ってありませんか?


21:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:l6KjSXaF0

恐怖の反応を鈍化するには恐怖体験しまくるしかないで


24:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:JKWeeWZv0

>>21
具体的な方法ってないですか?パターン化せずに、たとえば危険な場を体験しまくるのは、本当に危険で、事故事件にあって人生終了したら本末転倒ですから


25:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:cONZDw1R0

場数を踏むのです


27:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:JKWeeWZv0

>>25
どう踏めばよいでしょうか?
具体的な方法があれば良いです。


29:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:u3ANklAQ0

ワイ武道10年近くやってるけど怖がりは治らん
持って生まれたもんなのかもな


30:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:6MGBPndK0

趣味は?
とりあえず人前に出る事だな


31:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:oWM4gH1Q0

自衛隊ワイも2年いたけど前期教育の頃は嫌だなーって思ってたけどすぐ慣れる
運動系部活動の延長みたいな感じやったわ
あれでも適正ないと辛いんだろうな


34:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:l6KjSXaF0

>>31
ワイも入った頃はこれ続けるの無理やって思ったけど、なんやかんやで教官までやらせてもらったわ


32:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:l6KjSXaF0

怖がりが治ると言うよりは、自分の精神力とか自制心で無理やり抑えつける感じやな
恐怖心VS自制心で恐怖心が勝ってたのを
恐怖心のパラメータそのままで自制心が勝つようになっただけやな


33:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:d0MzzF2Wa

メイウェザーでさえクッソビビりなんやぞ
ビビりは悪くない、むしろ恐怖に怯えてるやつのが生き残るんだよ




元スレ:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1665047899

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