お金払ってるの無駄に感じてきたな😨
2：なんJゴッドがお送りします2022/09/08(木) ID:hgQq51HR0
夏終わったしええやろ😏
5：なんJゴッドがお送りします2022/09/08(木) ID:PVJH6hIKd
>>2
お腹たるんじゃう😭
3：なんJゴッドがお送りします2022/09/08(木) ID:v8lmml1v0
筋トレしなくちゃ不安になるくらいまで習慣化したら余裕やぞ
6：なんJゴッドがお送りします2022/09/08(木) ID:PVJH6hIKd
>>3
半年くらい通ってるんやが、なかなか習慣化しない😭
4：なんJゴッドがお送りします2022/09/08(木) ID:607ecAzJH
お前みたいな幽霊会員のおかげで持ってるんやで
7：なんJゴッドがお送りします2022/09/08(木) ID:Smz6x/vV0
疲れが取れなくなって2日・3日連続とかでジム行けなくなったわ
12：なんJゴッドがお送りします2022/09/08(木) ID:PVJH6hIKd
>>7
3日連チャンとか絶対無理や🤮
13：なんJゴッドがお送りします2022/09/08(木) ID:hP/2Gcb80
>>7
筋トレは毎日やらなくて大丈夫と思って気にするな
気にしたらストレスになるで
11：なんJゴッドがお送りします2022/09/08(木) ID:4Wsuj87Ea
ワイは自宅に器具まで置いて週5でやってたのに半年で洋服物置になってしまった
14：なんJゴッドがお送りします2022/09/08(木) ID:PVJH6hIKd
せめてジムに行かない日でも筋トレしようと腹筋コロコロ買ったけど、それも埃かぶっとる😨
15：なんJゴッドがお送りします2022/09/08(木) ID:PVJH6hIKd
ワイは怠け者なんだな😨🦥
17：なんJゴッドがお送りします2022/09/08(木) ID:PVJH6hIKd
習慣化したいんやが仕事の時間が不規則で決まった感じで通えないんよな😣
18：なんJゴッドがお送りします2022/09/08(木) ID:PVJH6hIKd
でも、このままじゃあかんし今から行ってくるわ😓
20：なんJゴッドがお送りします2022/09/08(木) ID:hgQq51HR0
>>18
えらい
19：なんJゴッドがお送りします2022/09/08(木) ID:3GcRi4oE0
ウエスト100cmなんやがジム通った方がええかな…
ちょっとぽっちゃりになった気がする
22：なんJゴッドがお送りします2022/09/08(木) ID:PVJH6hIKd
>>19
ジム通うようになって良かったのは食い物に気を使うようになったことやな😲
21：なんJゴッドがお送りします2022/09/08(木) ID:PVJH6hIKd
適度な運動は気持ちええで😄
23：なんJゴッドがお送りします2022/09/08(木) ID:djjKJ2KX0
マジでジムは質より距離やで
今家から徒歩2分のジムに通ってるけどちゃんと行こうって気になるし
30：なんJゴッドがお送りします2022/09/08(木) ID:9PHf7qwN0
>>23
とりあえずベンチプレスでもやって帰るかくらいの気持ちで行ける距離は大切よね
24：なんJゴッドがお送りします2022/09/08(木) ID:04JlQhM00
最近ジム混んでて器具が空いてないから面倒くさくなってベンチプレスと懸垂しかやってないわ
25：なんJゴッドがお送りします2022/09/08(木) ID:1EXkBiKEd
わいゴールドジムに通い始めたんやが
加藤という人に教えてもらったわ
結構ええ値段したけど
有名人らしいけどどうなん?
26：なんJゴッドがお送りします2022/09/08(木) ID:1hCxOx+v0
懸垂マシンしか使ってない
というか懸垂マシンさえあればジムに通わなくてええ気がしてきた
下半身はアホほど深く沈めばそこまでウエイトいらんし
31：なんJゴッドがお送りします2022/09/08(木) ID:Ps1TY6eZr
バッセンで膝曲げて200球連コインが一番痩せた
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1662636483
