ワイ、ファスティングダイエット(絶食)3日目にして限界を迎える、

プロテイン飲めよ

>>4
毎朝、酵素ジュースを飲むようにしとるで

ワイは毎日22時間断食や

>>5
すごいな、ワイは空腹で耐えられと思うわ

アホやん

>>7
短期間で手っ取り早く痩せたいんや(泣)

断食眠くなるよな
無駄なエネルギー使わんようにしとるんや
賢いからだだね

>>8
そうなんや、確かにワイ今日1日ベットから動いてないわ笑

水だけバカバカ飲め

>>10
頑張って飲んでるんやけど余計お腹空くし、なんか味のあるもの食べたくなっちゃうんや

夕方10km走ったら2kg減ってたわ

>>12
10キロはヤバい笑 極力運動はしたくないんや笑

>>12
脱水やろ

水抜けるだけやろ

>>14
嫌やそんなん笑 脂肪全部燃えてくれ笑

ちなみにダイエットには効果ないで🤗
次の食事で全部吸収するで

>>15
え、そうなんか…
こんな辛い思いしてそれはホンマに勘弁して欲しいわ笑

宿便でたか?

>>17
それが3日間出てないんや、オナラも出んのや

ファンタスティックダイエットに見えた

>>19
確かに短時間でめっちゃ痩せるって意味ではファンタスティックや笑

脂肪取りたいならさっさと動け
ファスティングなんてやっても通常食に戻したらすぐに元通りやぞ

>>24
えぇ そうなんか
それは1番嫌かもしれんわ(泣)

糖を絶つ
↓
有酸素で枯らす
↓
糖補給して筋トレする

このループでいい

>>29
なるほど、確かにめっちゃ健康的そうやな