助けてくれ
2:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:nth/EMr10
こんにゃくゼリー
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/20cb930a.d0010175.20cb930b.01c22e24/?me_id=1219163&item_id=10001682&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Forihiro%2Fcabinet%2Fshohin01%2Fa012.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
3:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:u7vMT75o0
おから
4:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:fano6UzO0
キャベツくいまくる
5:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:ROrxZdR9M
バラムツ
6:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:u7vMT75o0
水飲みまくっておから食べてオリーブ油飲め
7:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:fano6UzO0
ビール工房
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2a6bfab3.500d7f34.2a6bfab5.81713077/?me_id=1222738&item_id=10020170&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fterazuya%2Fcabinet%2Fbs26%2Fnewb20_0222_11.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
8:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:5cecL4uD0
サンガツ
肉ばっか食べるもんやないな…
9:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:pKxDri/M0
ヨーグルティング
ビオスリー
納豆
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/20a03a3d.bb68aefe.20a03a3e.7f84316e/?me_id=1310030&item_id=10000001&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fnidaimefukujiro%2Fcabinet%2Fitem%2F22shouhin%2F2022oajimi.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
10:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:ZDgqqrcT0
コーヒー
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1d2da843.79819bea.1d2da844.02c2eac8/?me_id=1193811&item_id=10001806&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fgourmetcoffee%2Fcabinet%2F2600%2F2619r.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
11:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:76YPhIKf0
きのこ
12:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:u7vMT75o0
おからはガチやぞ
スーパーの惣菜コーナーいったら売ってるからアホほど食え
13:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:2WfaeO4M0
ヨーグルト
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1dd69676.15f29a90.1dd69677.702f9a80/?me_id=1355729&item_id=10000663&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_gold%2Ff032051-hanamaki%2Fhayatine-foods%2Fhf-3teikibin.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
14:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:73hRZjHL0
要のとこが青めのバナナ
15:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:62xAuNrSa
ガチ便秘ならオイルデル使え
そして食生活見直せ
16:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:Xx3z2A/5d
エビオス飲むのが一番無難や
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1b78389c.e433b6b0.1b78389d.51f89289/?me_id=1254471&item_id=10009858&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsundrug%2Fcabinet%2F01drug%2F4946842100019.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
17:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:WR7C337W0
18:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:VlQ8ZkhLa
強ミヤリサン
19:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:USgjxP8D0
マジレスするとバナナ
さらにヨーグルトorヤクルト系>納豆>梅干しの優先度で腸内環境を整えたら鬼に金棒
緊急手段は喫煙 タバコ吸うとめちゃめちゃウンコに行きたくなるし、下痢ではなく固いまま出てくれる
20:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:0wYf3Z2l0
オートミール
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1c3c6f93.0d33ecba.1c3c6f94.753c796e/?me_id=1269524&item_id=10007619&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ftsutsu-uraura%2Fcabinet%2Fproductpic_07%2Fnihonnew4121.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
21:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:rQVfYA1W0
R1
23:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:JaDo5m1/0
24:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:EDB5GcUC0
干芋
25:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:uUzTmwXN0
26:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:8kYSB0qL0
ファイブミニ飲め
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1a948ce0.e6958ed5.1a948ce1.8415509a/?me_id=1261122&item_id=10893702&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Frakuten24%2Fcabinet%2F603%2F4987035153603.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
27:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:8c/Opk3O0
激辛のもんなら大概腹壊すわ
28:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:uqxm7MKW0
エビオスがやっぱ効くわ
29:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:QsdEYMmS0
キャベツ+納豆+刻み海苔+めんつゆかポン酢+ゴマお好みで
この無限キャベツはビールのつまみにもいいし腹ふくれるし低カロリーでマジですごい
30:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:ls6l26+n0
納得
ヨーグルト
31:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:5Pr42QWX0
やまいも
腸内環境もよくなるしマジオススメ
32:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:mJaZsBiA0
34:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:w8vIY2l40
35:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:qp5vYYAT0
ドライいちじく
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/222652f1.858e1d62.222652f2.5d6ca717/?me_id=1340415&item_id=10001041&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ff402206-munakata%2Fcabinet%2Fka0278_01.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
36:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:3B0mqjsc0
一日一食めかぶ納豆食べるようになってからドバドバやで
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/20b4ea67.3aadd0f5.20b4ea68.cd7caf40/?me_id=1251979&item_id=10001697&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fisesimatokusan%2Fcabinet%2Fc%2Ftmkb%2Fkg1_5.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
37:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:w8vIY2l40
というかここまでミントガムで便秘治るの出とらんの意外やな
38:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:lHZpYLk70
下剤
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1c954d84.5d367820.1c954d85.a1c76039/?me_id=1209304&item_id=10075020&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fenergy%2Fcabinet%2F00516756%2F04753988%2Fdaisanruiiyakuhin%2Fimgrc0080198614.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
42:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:LHDKbF1Z0
イヌリン
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1c3c6300.a926998c.1c3c6301.78326821/?me_id=1333424&item_id=10000359&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Flohas-s%2Fcabinet%2Fshohin%2Ffiber%2Fkinousei_inuria%2Fimgrc0076728978.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
43:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:n0h0+Az3a
下痢の人って羨ましいよな
便秘のが辛いわ
48:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:qFL43Mbra
>>43
言うほどか?
下痢はトイレがないと不安になって下痢になるぞ
55:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:+VGj+trO0
>>43
毎朝食後30分以内に腹痛と下痢に襲われる生活したいか?
65:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:x8I3TvzS0
>>43
ワイは毎日オムツ穿いてるやで
66:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:3B0mqjsc0
>>43
下痢持ちが痔になると地獄やで
44:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:+Q7G5QXW0
硬度の高い水飲めば一発やで
コントレックスは飲みにくいからエビアンがおすすめや
46:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:Hp9Bvy+x0
不水溶性と水溶性の食物繊維をバランス良く摂ることが大事
不水溶性ばかりだとカチカチウンコになって逆に便秘になるから注意
47:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:eb/sxGqV0
飲むヨーグルト1L毎日飲んでたら飯食ったらすぐ出る腸になったよ
今は週1で飲んでる
49:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:x38IJ4SS0
米の代わりにオートミール食うだけで大分変わると思うで
50:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:TJy02gWFM
コロナになってから数ヶ月くらい下痢してんだけど後遺症なんかな
電車で屁してふつうにシートびちゃびちゃにしちゃうレベルや
199:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:iK5SNmFU0
>>50
それは潰瘍性大腸炎とかのレベルちゃうか
51:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:9dpqb8e70
ぎうにう
52:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:uzR2Zmt6a
便が少なかったら不溶性食物繊維やけど、
便秘でうんこがかちかちだったら水溶性食物繊維
53:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:fano6UzO0
明日バナナかってこよ…
69:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:3B0mqjsc0
>>53
バナナ食うならヨーグルトも合わせるといいで
オリゴ糖の吸収率が上がって健康にええ
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/211a6cc6.748e75dc.211a6cc7.ea340af4/?me_id=1246870&item_id=10000026&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fnikkon-oil%2Fcabinet%2F211201lp%2Fc10000001%2Ftmb_220808_10000001.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
54:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:18FIVaCoM
油飲めもしくは家系で油多め食べろ
56:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:TgFG21lka
フルグラ
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1a948ce0.e6958ed5.1a948ce1.8415509a/?me_id=1261122&item_id=11083213&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Frakuten24%2Fcabinet%2F554%2F520554.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
57:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:+2m9YtlV0
低温調理の例のラーメン
58:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:/NnG7vKT0
ニラ食いまくったらそのまま出てきてビビったわ
59:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:P54bbdA10
CBD
60:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:rk7wS8bD0
みんなうんちのプロやが
61:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:1sBHBEoH0
大体の奴は運動不足
62:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:VxndOMvW0
粉末の難消化性デキストリンを麦茶や味噌汁に入れるんやで
スプーン一杯でキャベツ5個分の食物繊維が取れるから朝からうんちブリブリやで
63:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:G3LuS5Lg0
納豆キムチに胡麻油ぶちまけたやつ食ったらドババババ
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/20b3f176.85415a18.20b3f177.a34066a8/?me_id=1384558&item_id=10000001&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2F1hanuri%2Fcabinet%2Fimgrc0098800890.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
67:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:zG0saAf70
毎朝納豆ご飯とキャベツとバナナヨーグルト食えばいいってこと?
68:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:ZuQ+BmkG0
どくだみ茶
70:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:qYZq3o9m0
ひじきはどうなんや?
71:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:tIS1Jla3M
ヤクルト1000
72:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:g5PiKWUP0
オクラ、アカモク
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1b91f716.337188ec.1b91f717.de1eee1b/?me_id=1318031&item_id=10000825&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ff462217-shibushi%2Fcabinet%2Fsevia%2Fa0-118_smn-4.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
73:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:IPY4dh2p0
家系ラーメン
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2963f5e4.d09111a4.2963f5e5.9f06d365/?me_id=1404885&item_id=10000003&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmenjoy%2Fcabinet%2Fcompass1643085727.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
74:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:M3KWlfXK0
背脂がたくさん入ったラーメンを食うと下痢しやすい
75:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:Hp9Bvy+x0
睡眠も大事
77:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:gsO0zst9M
どんだけ便秘でもアヒージョたべたら尻から油まみれのうんこ出る
腸を油まみれにしてうんこを滑らせるんや
78:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:JaDo5m1/0
ワイは寝不足やと腹痛起こして下痢発症する
79:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:1K2y1XFn0
毎日わりと決まった時間に出るわ
オートメーションうんこ
80:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:mdKDfrl10
バーリーマックス
81:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:KG/VRcgG0
オートミール
エビオス錠
82:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:fTeEq1ZE0
おからパウダー水に溶いて食前に飲め
ダイエットにもなるぞ
83:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:eJHJP0110
タマネギの食中毒はヤバい
84:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:OUtPksEQr
ワイは屁が出まくるから治したいんやがどうすればええんや🥺特に飯食って何時間か経つとあかん
85:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:d816xIXgr
夜ポテチ食うといいよ海外産の油でギットギトのやつ
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1a978189.5d530ef7.1a97818a.9cf9db5e/?me_id=1222896&item_id=10013494&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fe-convini%2Fcabinet%2Fsyokuhin03%2F0420061001868_2022c.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
86:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:+o77NMlp0
ワイは100%オレンジジュース大量に飲むとお腹下すからおすすめや
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1fdf30f6.87cf4f96.1fdf30f7.7549f490/?me_id=1385482&item_id=10008608&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ffelicity-wine%2Fcabinet%2Fimg001%2Fkib0087_1.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
87:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:DBmvYmDs0
牛乳がぶ飲みすれば全部出るぞ
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/20c75c5d.90652539.20c75c5e.9fa84638/?me_id=1378958&item_id=10000112&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ff016497-urahoro%2Fcabinet%2F07517946%2F07517951%2Fmilk-morinaga-thum.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
88:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:iz0yAbusp
ブラックコーヒー
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2004a0f9.5a9613aa.2004a0fa.b54b5741/?me_id=1244259&item_id=10023077&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Flikaman%2Fcabinet%2Frakuten27%2F915052-60.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
89:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:hbIu0vsO0
アカシア粉末
90:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:Ki7u/VWid
ヨーグルトは食後に食わんと意味ないで
空腹時にヨーグルトだけ食っても無意味や
91:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:LR9gBnwY0
お通じよくしたいなら激辛ラーメンがええで
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1a978391.a54fad77.1a978392.8c554e23/?me_id=1265989&item_id=10000275&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fauc-syoku%2Fcabinet%2F02049869%2Fmen%2F10000285o.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
92:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:DMP0hfDF0
食物繊維と乳酸菌ってどっちのが重要なん
93:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:V+TsSLap0
イヌリンええぞ
うんこ出るしええ色になったわ
94:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:PBZDV4hQ0
とうもろこしドカ食いしたらケツからコーンドバドバや
95:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:tTOw99Kn0
コーヒー飲んだらすぐウンコしたくなるけど
96:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:xcsp/yJM0
プロテイン
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/209e6b1e.1f5ed2ae.209e6b1f.0c23b362/?me_id=1252285&item_id=10000903&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Frealstyle4u%2Fcabinet%2Fsupplement%2Fwpc%2Fmain%2Ferabeur2.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
97:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:ROdWiUf00
プルーン山盛り食っとけ
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1cab1097.dcf90392.1cab1098.6fae9c3a/?me_id=1357426&item_id=10000301&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ff205419-obuse%2Fcabinet%2F06584442%2Ff21sp1.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
98:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:fMXCtDVqd
さっき北極食ったんやが下痢が止まらへん
いまもトイレやし
99:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:P79hnDCx0
セブンのゼロカロリーファイバーええで
101:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:pGIQnXNc0
毎食エノキ1パックかキャベツ1/4食べて毎日水1.5リットル以上飲むだけ
102:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:IstkUdQG0
リアルガチマジレスしたるけど便秘で悩んでてヤバいってレベルやったら
病院行ったらすぐに下剤勧められる
便秘で悩んで通院するくらいの奴は食事療法なんぞでちんたら待ってたらますます病状悪くなる
便秘で通院しなくても例えば胃の手術等で入院したら毎日下剤渡されて毎日自然にうんこ出なければ
下剤飲んで出してくれ、一日でも排便出来なかったら不健康になると思ってねと普通に言われる
下剤を飲むと不健康になるっていうのは日本人によくある自然崇拝の悪しき産物や
うんこが毎日ちゃんと出てない以上の不健康ないから
103:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:SCXhTAAA0
まさに今カッチカチが詰まってて腹痛い
下剤は腹痛で脂汗は出るわ意識飛びそうになるわでこりごりや
104:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:4Qw0K7Pgp
ここ数日毎日下痢便なんやが何か悪いんやろか
便意来た時毎回お腹痛くなるし前まではそんな事なかったのに
107:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:LR9gBnwY0
>>104
歳取って弱ってるだけかもしれんが痛みがあるなら病院池
106:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:J7YRYGnW0
オクラ食べると次の日うんちスルスル出て
白い種が中にいっぱい混じってるの確認出来る
108:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:a0b6E0l80
圧倒的バナナ
あときのこ
110:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:8edEZPf60
キャベツ食ったらウンコカチカチですよ悪魔
やっぱり水溶性食物繊維がナンバーワン
111:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:MY6cJ8LM0
バナナとヨーグルトはガチ中のガチ即効性を求めるなら牛乳がぶ飲み
112:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:+vjIsgeM0
紙パックのミルクティー1リットル飲んだら下痢になったんやけど便秘の人は平気なんか?
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1b844e3d.4cdc8327.1b844e3e.ecdc82f5/?me_id=1306273&item_id=10009174&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsoukaidrink%2Fcabinet%2F967%2F4909411084967.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
115:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:MY6cJ8LM0
朝にオクラめかぶキムチ納豆丼作って食べたら夕方にはうんことして出てきて草生えた
134:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:hpyY72di0
>>115
どこに笑える要素があるん?
135:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:vu9sGMnpM
>>115
1人で自分のウンコ見て笑ってんのかよ…
116:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:Fe8kByX00
キンキンに冷えたドリンク飲んで
お腹無理やり壊して下痢出せ
117:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:GG2Bbxoi0
フルーツグラノーラを牛乳で流し込む乳糖不耐症とのコンボや
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1a948ce0.e6958ed5.1a948ce1.8415509a/?me_id=1261122&item_id=11102694&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Frakuten24%2Fcabinet%2F963%2F527963.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
118:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:HI00HiPh0
蒟蒻畑やな
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1a948ce0.e6958ed5.1a948ce1.8415509a/?me_id=1261122&item_id=10645219&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Frakuten24%2Fcabinet%2F848%2F10848.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
119:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:bWyWFAEO0
この時期は期限切れたヤツ食べるとお通じが良くなり過ぎる傾向にある
120:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:J7YRYGnW0
海苔とかワカメとかの海藻も割とそのまま出てくる
海苔食いすぎた時のうんちは茶色部分と黒い部分がはっきり分かれててうんち海苔巻きみたいで草はえた
121:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:r05z25+60
家系ラーメンの脂多め
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2963f5e4.d09111a4.2963f5e5.9f06d365/?me_id=1404885&item_id=10000003&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmenjoy%2Fcabinet%2Fcompass1643085727.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
122:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:xnwsgbDha
下水やね
123:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:9qIX7Cyu0
ホットミルク
124:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:5r0n1Xha0
たまにリンゴ食べるとおなら出まくるな
そしてお通じも
でも連続して食べると効果はかなり薄れる
125:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:a6X7/Qw6d
毎日出なかったら便秘?
126:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:+cGhKPXK0
ビオフェルミン飲み始めてから毎日必ず2回は出るようになって手放せん
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/28c7358c.bcdbcb73.28c7358d.9f129f05/?me_id=1406710&item_id=10000176&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Funiquedrugstore2021%2Fcabinet%2Fcompass1644452220.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
133:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:hpyY72di0
>>126
嘘松
128:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:MnYW2jz30
水をたくさん飲もう
130:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:At2tEGgb0
131:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:pGIQnXNc0
>>130
くさい
132:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:hpyY72di0
>>130
関係なくね
136:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:vQCuF0kV0
休日は酒飲みまくって下痢して平日は切れ痔で最悪や
137:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:hZLtXFsj0
激辛ラーメン
139:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:BK6Fvu6B0
お米に寒天入れて炊くといいらしいぞ
142:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:vu9sGMnpM
>>139
○○らしい
140:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:EHwO7UPM0
おから蒸しパンと寒天コーヒーゼリー食べると40cm級の惚れ惚れするくらい見事な一本糞出る
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1c08cb02.31e6bfcd.1c08cb03.fb5794de/?me_id=1218575&item_id=10000528&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmfcoffee%2Fcabinet%2Fmachaset.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
141:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:hpyY72di0
>>140
はい嘘松
143:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:gEX9gzuA0
ほうれん草エグいで
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/237d4bf1.ab4fbb62.237d4bf2.502f8de4/?me_id=1309064&item_id=10000515&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ffunack%2Fcabinet%2Fta%2Fth0%2Fimgrc0085440086.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
145:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:EHwO7UPM0
おから蒸しパン
おからパウダー20g
卵1個
豆乳や牛乳など水分100g
ベーキングパウダー3g
砂糖やラカント等甘味5-10g
レンジで4分
146:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:EHwO7UPM0
寒天コーヒーゼリー
粉寒天3g
水400g
沸騰→1分
インスタントコーヒー大さじ1/2~1
148:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:Nn5TcjFca
オートミールとヨーグルトにハチミツ
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/20be008c.689d2dc1.20be008d.5a98cd46/?me_id=1373848&item_id=10000345&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ff402109-yame%2Fcabinet%2Fitemimg3%2Fdj406-r_01.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
149:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:yBMUyVMG0
キウイだろ
ガッテンでもやってた
150:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:mbLeBdmmM
何が良いのかわからんけど
コカコーラゼロ 缶チューハイ 野菜一日これ一本 キャベツ千切り 納豆
毎日これ食ってウンコドバドバやわ
151:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:OkoyVlsr0
朝にバナナ食うのと、大さじ1杯のオリーブオイル
特にオリーブオイルは効いたで
152:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:0/tQsZoJd
野菜ジュースを1時間で一本開けたらお腹ピーピーよ
155:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:qbpVcMQH0
ガチで下痢でもう透明な液体しか出ませんって感じになるもの言うたるわ
2時間以上ガムかめ、これだけで下痢下痢ちゃんや
156:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:aAd0wKg60
冷えた炭水化物がええらしいぞ
冷やし中華食え
157:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:OkoyVlsr0
便秘の状態によってはいくら食っても無駄だから、
その時は下剤しかない
158:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:YvNqmDs20
ビールやな
2.3本飲んだらウンコしたくなる
159:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:iAb04upu0
食べ物より先に後ろに反る体操した方がよい
161:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:jsey055Q0
ヤクルトはガチ
162:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:HuelgOzK0
適当な野菜ポトフにして食え
163:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:iYhXa8ch0
ビオフェルミンと納豆で毎日快便や
164:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:Z2M0G3xg0
ほんまもんのガチ教えたるわ
プルーンや
165:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:zKKoI+O30
166:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:0vLIfL+fa
サプリは正直効果ある人あんまおらんそうや
相性やな、結局食事から取った方が安定するで
ワイはヨーグルトと玄米混ぜた飯や
一日2回は確実にでるわ
168:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:qurqDV8k0
ごぼう食うとなんかモリモリ出る
169:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:gcRGYd4va
逆にお通じよくなりそうなもん食いすぎてもおならブボボモワ( ;∀;)やからな
こういうのは薬飲むのが手っ取り早い
170:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:Uk4YPLpQa
オナ禁
171:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:o1sZ76Qe0
ワイはとにかくうんこ柔らかくせんとあかんタイプやわ
不溶性食物繊維取り過ぎたら地獄見る
酸化マグネシウムを常飲してるわ
プラスに海藻とかヨーグルト
172:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:gcRGYd4va
ワイ💩したいけど今暑いからか蒸れてケツの内側汗疹からのイボみたいなのが出来てて洗うだけで激痛走るから我慢しとるわ
173:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:rmq7YVLm0
俺はガッツリ食べないとうんうん出ない
174:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:RgVgH8Lf0
ナンデキとイヌリンの比率いつも適当になってしまう
どっちが2でどっちが1やっけ
175:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:o/1b4i4O0
いちじく
176:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:VcwyfqcN0
嘘だと思うけどそのへんの雑草食ってみ
アクサイシンとヘパミントの関係でもりもりウンコ出るで
177:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:u4uKXXC70
キノコと鶏胸肉の鍋
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/220c2d44.ba8844a5.220c2d45.a1888a3b/?me_id=1379504&item_id=10000866&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ff402061-tagawashi%2Fcabinet%2Fproduct%2Fcommon%2Fdx14-ntr_01.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
178:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:/bLdnedR0
りんご
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1b6b4ad0.6384d2cf.1b6b4ad1.9b8e71c3/?me_id=1278437&item_id=10000115&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fultra-taste%2Fcabinet%2Fdaiiti%2Fdaiiti_0192.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
179:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:SfeygAmva
ローソンのブランパン系をドカ食いすると信じられないくらい💩出る
食った以上に出る
180:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:u4uKXXC70
ポテチとコーラ
181:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:Blxhkt1G0
抗生物質
184:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:kGynWjrM0
白菜1/2たべる
翌日ぬ量がすごい
187:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:2oB1tEk50
ワイはエナジードリンク飲むと腹壊すから最悪それで出してる
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/228008d2.11197802.228008d3.5b6ae313/?me_id=1371001&item_id=10000052&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ff143642-yamakita%2Fcabinet%2F0077_1137551_01.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
188:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:iL6Vv8jW0
ガキの頃から下痢持ちやから牛乳飲むといつでも必ず下すから辛いわ
案の定痔になっとるしな
189:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:2oB1tEk50
>>188
乳糖不耐症やん
191:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:S49cTBpB0
ワカメ
192:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:lxkLdVvo0
ワカメはガチや
スーパーのふりかけ棚にしそワカメのあるやろからそれしょっぱいくらいかけて食うと大体腹下す
193:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:UHSRJyX20
196:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:AULusrCR0
ワカメとか海苔で腹壊す奴は日本人ちゃうかもしれんぞ
日本人は海藻消化きる酵素を遺伝で持っとるんや
197:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:+qywVDXIa
生ニンニクでイチコロよ
198:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:RgVgH8Lf0
タバコって吸うとウンコ出るよな
正直それ目的で吸ってる
200:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:YIotaH700
いちじく浣腸
202:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:sJIyRS/9M
1週間常温放置した生牡蠣
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/29df0455.6f7d8aa6.29df0456.eac157c2/?me_id=1397631&item_id=10000003&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ff032107-rikuzentakata%2Fcabinet%2Fhenreihin01%2F08183805%2Fimgrc0098112934.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
203:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:S49cTBpB0
ワカメは乾物で日持ちするから重宝する
204:なんJゴッドがお送りします2022/08/14(日) ID:NV1QoCu9M
オルリスタット
元スレ:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1660411645