ガチで困ってる
目覚ましかけても全然起きれない
このままじゃ社会復帰できない
2：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:7EK0Vy6c0
アインシュタインも10時間睡眠
3：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:1jEqJuTC0
ワイは社会人で12時間睡眠やっとるぞ
甘えんなや
7：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:hHLXhaEA0
>>3
どうすればいいの?
14：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:Ehj/Bafh0
>>3
車輪の国のアイツみたいやな
42：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:MFsTjODt0
>>3
えぇ…
4：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:hrFYdIQH0
まず自律神経のバランスを取り戻すことからや
8：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:hHLXhaEA0
>>4
安価ミス
5：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:YZ/Wp3gy0
10時間も寝れるとか羨ましい
6時間で目覚めるわ
6：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:o7ujv9dE0
10時間寝たい
9：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:Gjl1cI8Qd
体質とちゃうか
無理に捻じ曲げたら健康損なうで
10：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:8qWTG5zX0
寝る子は育つしええやろ
11：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:hHLXhaEA0
ニートなる前に数年働いてたけどそのときは6時間でやっていけてた
12：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:DuaSFU890
7時間くらい寝たら部屋を明るくすればいいんや
まぶしいと起きる
13：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:E0djEV+y0
ワイはどんなに時間があってもどんなに疲れていても5時間しか寝れない
15：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:cSFukpY1a
睡眠力は幸福力です
気にすることはありません
16：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:A420ZQdzd
カーテン開けて寝る
明るくなって目が覚める
17：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:YZ/Wp3gy0
動物って寝ている状態がデフォルトで
エサを取りに行くために仕方なく起きてるって説もあるらしいな
20：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:7rFMzzIp0
>>17
起きるメリットなんて食事と繁殖しかないからな
45：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:zUiICCaq0
>>17
こういうの好き
腸が本体と通じるものがある
18：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:hHLXhaEA0
一度10時間に慣れたらもう終わりなんかな
目覚ましの音が一切聞こえんもん
0時に寝たのに気付いたら10時や
19：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:RmUfPa2i0
働く
21：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:DuaSFU890
逆に眠りが浅いから10時間寝てるんちゃうか
運動とかして眠りの質をよくしたらよさそう
22：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:4HvpCvbY0
ワイは11時間睡眠や
23：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:wFk+mD3D0
ワイは不眠でなやんでるのに羨ましンゴ
24：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:iGvunqR10
ぐっすり眠れて裏山
25：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:hHLXhaEA0
眠りの質かぁ
実はマットや枕が合ってなかったりするのかな
26：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:Qsp3PeAzC
寝入るのにクッソ時間かかるくせに必ず一度に10時間以上寝てしまうわ
28：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:R/xRUvQ3d
年取ると10時間も寝られなくなるから安心せえ
29：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:LhVAtxIEa
何歳?
34：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:hHLXhaEA0
>>29
30歳
>>30
マジか
買ってみるか
30：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:19/xXyCN0
ワイも過眠やったけど鉄のサプリ飲んだら治ったわ
ニートやってると栄養も不足するで
31：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:ZFHCiyEG0
起床予定時間の10時間前に寝ればええんちゃうか?
32：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:hHLXhaEA0
地味に一重が関係あると思ってるんやが
瞼が普通の人より重いんやないか
33：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:D2uET5jw0
ワイも12時間くらい寝てる
35：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:0bvwIRMY0
10時間寝る前提で予定組めば良いだけ
36：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:v3I1QzPy0
ワイニート最近は4時間睡眠や
37：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:hHLXhaEA0
運動は出来る気がしないけどやっぱやったほうがいいんだろうなぁ
38：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:NmP2hQVU0
ほんま朝起きれんし昼も眠いンゴね
41：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:wT6NxsTy0
朝早く起きれてるなら別に良くね?
深夜に寝て昼に起きるとかだったら直した方がいいだろうけど
43：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:0mVs0o0Gd
ワイなんか勤務中も寝てるから12時間睡眠やで
44：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:69xchLLn0
ワイも毎日10~14時間寝てたけどベッド変えた日から6時間睡眠になった
相変わらずニートやけど
46：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:hHLXhaEA0
>>44
今使ってるマットは高反発?低反発?
参考までに
47：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:741rQwMBM
ニートには無理やろうけどカーテン自動開閉器とか光時計を買って朝に光で目が覚めるようにする
49：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:hHLXhaEA0
48：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:G+G7LJKcM
マジで毎日0時に寝て10時に起きるなら諦めた方がいいがニートあるあるのグチャグチャ生活で昼夜逆転からの昼寝してない日とか飲んだ日に10時間寝ちゃったとかならまず深夜3時でも朝5時でもいいから同じ時間に寝るようにしろ
スリープマイスターみたいなアプリいいぞ
元気ないなら睡眠外来だな 鬱とか適当絡む場合もある
50：なんJゴッドがお送りします2022/07/22(金) ID:nSoORQjD0
いいベッドで寝る必要はないけど悪いベッドで寝ると睡眠浅くなるで
地べたに布団敷くのが最強
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1658454906
