明日は泳ぎに行く✊😳
2：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:vcvy6V170
デブが走ると膝壊れる
3：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:OEpfVixc0
1キロは泳ぐ😳
4：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:gVNQUQvk0
ファイト
7：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:OEpfVixc0
>>4
サンガツ✊😳
6：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:k7+yQmyqa
サボるな😠
9：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:OEpfVixc0
>>6
今日は偏頭痛でアタマイタイイタイだったんや😭
8：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:KYqsRzCC0
デブww
11：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:OEpfVixc0
>>8
おう✊😤
10：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:F+/TlKUE0
また湧いたんかクソデブ
13：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:OEpfVixc0
>>10
ワイはどこへでも湧くで🫠
12：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:k7+yQmyqa
2.5km走りなさい😠
14：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:HrtTJwqFr
何処に泳ぎに行くんだデップ
17：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:OEpfVixc0
>>14
ナイショや🫣
15：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:rmZtL9aC0
ついに体壊れたか
18：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:OEpfVixc0
>>15
頭痛以外は調子ええんや
体が軽くなってきた🥺
19：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:P6m+cMrJd
明日頑張る為に夜食食っとこ😯
エネルギー使うよ😉🍔🍟🍹🥞🌭🍖🥪🍕
22：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:OEpfVixc0
>>19
お夕飯グリーンカレー食べてお腹いっぱいなんや🫣
20：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:k7+yQmyqa
もう誉めてあげないよ😠
24：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:OEpfVixc0
>>20
😣
泳ぐ日以外は走るからゆるして😭
21：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:m+wNLDg10
今日5キロしか歩けんかったわ
25：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:OEpfVixc0
>>21
ようやっとる
23：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:IxMKNi700
ワイデブ120、走ったら速攻膝壊れるからイッチはデブじゃないと看破
何キロやどうせ80とか言うんやろ
27：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:OEpfVixc0
>>23
走り始めは110あったで😤
26：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:kGrbKfOq0
2.5kmは走らないとアカンやろ😨
31：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:OEpfVixc0
>>26
あめだし🫠
29：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:k7+yQmyqa
明日は泳いでから走るんやで🤗
32：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:OEpfVixc0
>>29
泳いだらぐっすり寝ちゃいそう🫠
34：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:OEpfVixc0
空いてそうなお昼時にプールで泳いでお昼寝してから夜走るか🙄
35：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:fuMcX0OPa
雨予報だったんで走るのやめたら曇りだった
37：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:OEpfVixc0
>>35
なんかこういう天気やる気そがれちゃうよね🫠
38：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:HrtTJwqFr
痩せんのもそうだけど俺も泳ぎたいわ
41：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:OEpfVixc0
>>38
泳ぐの楽しいよね🫠
終わったあと体が熱持って筋肉使ってるんやなって実感する🥵
39：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:OEpfVixc0
一時間ぶっ続けで泳いだら何キロくらい泳げるんやろ
40：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:qz6XalI0a
デブだけど走らない
サイクリングしとる
43：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:OEpfVixc0
>>40
東京は気持ちよく走れない😡
45：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:kGrbKfOq0
雨で一度走らんくなったらもう走らなくなるで
それがデブのデブたる所以や
47：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:OEpfVixc0
>>45
明日からまたがんばります🥲
アタマイタイイタイの日はゆるして🥲
48：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:gVNQUQvk0
デブは身長体重なんぼなんや?
52：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:OEpfVixc0
>>48
178/100くらいやな今は
最初は110だった🥲
51：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:i+VK/oIS0
2.5kmとかただのウォーミングアップだろ
54：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:rmZtL9aC0
また明日報告楽しみにしてるわ
55：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:ca8Ipr1M0
プールで泳ぐな歩け
56：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:IxMKNi700
ほなワイは深夜ウォーキングに行ってくるで
膝が痛いから今日は2キロや
57：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:JZHklv4Ka
甘えるな😠
59：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:FyjfeyR/d
ダイエット中て腹減って眠れなくなるんやがどう対処すればええねん
60：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:OEpfVixc0
あれ?
101.6だって🥹🥹🥹
62：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:IxMKNi700
てかそもそもランニングって体にあんまり良くないからな
デブも痩せも歩いたほうがええで基本は
63：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:OEpfVixc0
>>62
走るのが好きなんや🥹
66：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:SpX2TDPr0
俺も今日は食中毒で走れなかった
ずっと38~9度でだるいわ
68：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:OEpfVixc0
>>66
しんどそう
お大事にね🥲💦💦
67：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:OEpfVixc0
ワイデブは泳ぐのが得意なんや😤
69：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:5/yaO3u60
ワイデブ
雨の日やからと走るのをさぼる
71：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:OEpfVixc0
>>69
ワイとこれからスクワットしよう🥲
70：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:pnDYgSVw0
ワイは走って膝痛くなったらエアロバイクやってるわ
もちろん食事制限してPFCバランス考えながら3食で1500キロカロリー
2週間に1回チートデイでラーメンか焼肉食べてる
72：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:NAE45jehd
飯はコントロールしてるか?
76：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:h66qLV57M
>>72
してない😤
75：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:Ybnzz24eM
デブに聞きたいんやけどデブやと見込んで聞くんやけどデブやから外出たくないんやけど痩せたいんやけどデブが走ってるとこ見られたくないんやけどエアロバイクとかどうなん?
77：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:h66qLV57M
>>75
デブが走ってたら頑張ってるなーと思うで😤
ワイと乳揺らしながら走ろう😤
79：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:pnDYgSVw0
>>75
エアロバイクいいよ
高いやつ買ってアニメ見ながら心拍数意識して毎日40分漕いでる
1ヶ月で5キロ痩せたよ
81：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:9mskkGAH0
走れー走れー豚野郎🐖
84：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:h66qLV57M
>>81
眼の前にドクターペッパー釣って走らせてくれ😤😤😤
82：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:KVq8bavw0
自称デブなだけでそこまで太ってないパターン
86：なんJゴッドがお送りします2022/07/15(金) ID:h66qLV57M
トレーニー的にコカコーラゼロってどうなん?😳
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1657811456
