今度こそ痩せる
2：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:Hn2a8jyy0NIKU
ハラデイ
8：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:2om9iHHDaNIKU
>>2
まだ届いてない
3：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:TLV81yFp0NIKU
なお1日で飽きる模様
9：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:2om9iHHDaNIKU
>>3
続ける
6：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:PPZUMstz0NIKU
見せろ
7：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:tm7IhN+3aNIKU
痩せるには食事改善しかないって言ってるだろ
10：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:2om9iHHDaNIKU
>>7
食事改善はしたくないから買ったんやが
11：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:QpA6rmf80NIKU
ええやんなんぼなん
12：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:2om9iHHDaNIKU
>>11
こちら8万円となっております
13：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:7JbfNb870NIKU
走るのってめちゃくちゃカロリー消費しないよ
10キロ走って220キロカロリーとかやから
15：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:2om9iHHDaNIKU
>>13
筋トレもしてる
37：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:S11iN/eb0NIKU
>>13
どんな計算だよ
42：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:Inl0q/Mt0NIKU
>>13
体重20キロ台なのか?
1キロの移動で概ね体重カロリー消費
体重60キロなら60キロカロリー
走ろうが歩こうが同じ
これ豆
14：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:3GhAV/SNdNIKU
アルインコか
ええやん
17：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:2om9iHHDaNIKU
>>14
ウォーキングポッドってやつや
19：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:ctF53m/h0NIKU
飽きる
20：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:2om9iHHDaNIKU
>>19
飽きない
靴も買ったし続ける
21：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:iLvteqd50NIKU
エアロバイクのほうが良くない?
22：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:Hn2a8jyy0NIKU
スピンバイク買えばよかったのに
23：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:W4JKbhFMdNIKU
外走る事すら出来ん奴が家の中で走るわけないやろ
27：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:2om9iHHDaNIKU
>>23
外で走ってたら嫌なこと思い出すから集中できひんねん
テレビ見ながらならいける
24：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:2om9iHHDaNIKU
エアロバイクでかいやん
部屋に置けない
26：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:LjCfHAT1dNIKU
無理せずウォーキングを毎日続けろ
29：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:eQazBLg80NIKU
ルームランナーって曲聴きながらやると気合いはいるよ
30：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:5VNtS82IdNIKU
横幅広いのがええで
32：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:o8UXIiFX0NIKU
有酸素運動やりすぎると筋肉減るんだよな
33：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:34fMVvBv0NIKU
ウォーキング20分~40分を1日2回ぐらいやるのがいいとか
40分を越えると効率が劇的に落ちるらしい
34：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID://fwPbsU0NIKU
>>33
なるほど
一週間に二回を40分ね、メモメモ
35：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:1vV2NcqqdNIKU
エアロバイク欲しいんだけど効果ある?
36：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:h4O7PD/sdNIKU
どうせ言い訳しまくって飽きるわ
典型的3日坊主
続くやつは既に運動が習慣になってるやつ
38：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:d8TogNsY0NIKU
外歩けよ
39：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:lgRGKvQg0NIKU
そもそもルームランナー続けられるやつは外走ってたって続けられるからいらねぇんだわ
40：なんJゴッドがお送りします2022/06/29(水) ID:EY41ENRYMNIKU
集合住宅だと下の階の人に怒られんように気をつけるんやで
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1656475287
