【朗報】ビタミンC取りまくったらニキビ治った

レモン何個分やそれは

>>2
知らんけど外国のサプリや

ニキビとかはB群じゃね?

>>6
Bもたまに飲んでる
>>7
まじか
1000にしとくわ

ワイ天然派
レモン200個分か
食おうと思えばいけるな

>>8
レモンってビタミンC少ないで

>>8
レモン一個にはレモン5個分のビタミンCが入ってることも知らんのか

腎臓負担大きいから気をつけた方がええで

>>9
サプリ飲み過ぎはよくないって言うよな
なるべく控えるわ

>>9
多分そんなでもないで
ロキソニンとかと違って腎血流減らしたりせんし
ロキソニンとかと違って腎血流減らしたりせんし

もともと腎臓逝っとるのでもなきゃヘーキよ

普通チョコラBBだよね

>>13
チョコラって高くない?
余分な栄養もはいってるしサプリのほうが効きそう

ビタミンは消化できなかったらおしっこと一緒に流れるだけだから負担とかないやろ

>>14
そういう説もあるけどまぁ飲み過ぎはなんでも毒や

>>14
取りすぎると顔色が悪くなったりお腹壊すらしい

嫌なことあった時はキレートレモン飲みまくってる
キレートレモンWレモンなら肌荒れバリバリ治るで

>>17
ワイもたまに飲んでる
でも大量には飲めんわ
>>18
まじか
気をつけるわ

1日10g取ってみろ
飛ぶぞ

>>19
10gって10000mgか
それはとりすぎや

ニキビにはビタミンBパンテトン酸の方が効くぞ

>>20
調べてみるわ

シナール
BとCは水溶性やから全部尿にでて黄色くなるで

>>23
詳しいな

肌荒れからの色素沈着も治るかな?
( ́;ω;`)

>>32
ぐぐれば分かるけどCとBがいいらしいで

ワイ最近鳥の胸肉とブロッコリーしかくってねぇのにはなにでっけぇニキビできたんやが

>>33
それ部屋汚くてダニに噛まれたとかじゃないんか

>>33
それ明らかに栄養偏ってるやろ
プロテインかサプリとか飲んだほうがいいで

良い皮膚科で塗り薬貰えばすぐ治るで

>>37
そやな
美容皮膚科とかがええんやろか
ワイは行かんけど

腎臓にめっちゃ負担かかってるぞ

>>42
それよく言われるけど食後なら胃酸とかで溶けるし問題なさそうやけどな

サプリって腎臓に悪いんか?
マルチビタミン飲んでるんやがあかんの?

>>46
よく言われてるけどどうなんやろな
論文とかあるんならあれやけど

知ってる人がマルチビタミンのサプリやめたら悪夢みなくなったって言ってた

>>53
ワイは昔アルギニン飲んでたら悪夢よく見たからやめたわ
そういうのあるかもな

葉酸をよーさん摂るんやで

>>61
ようしらんけどビタミンの一種か

外に出る時は気をつけろよ
ビタミンCを毎日それだけとってるとすぐに日焼けする
こんがりとええ具合に焼けるで

>>64
それは一応知ってるで
ビタミンCは夜のがええな

>>64
こういう嘘吐きはほんまいついなくなるんやろな
ビタミンCとって日焼けしやすくなることなんか全くないからな騙されちゃあかんで
あかんのは柑橘類に含まれるソラレンや

そマ?
ワオもビタミン剤買ってこようかな

>>68
飲み過ぎはよくないで

美容部員ワイがおすすめ教えてあげるで
シナールとトラネキサム酸とハイチオールとユベラとタチオン飲むとええぞ
追加でビタミンCサプリ飲んでるけどリポソーム型のやつがおすすめや

>>69
専門的すぎて手に入らんわ

>>69
にきびじゃなくて肝斑のおばちゃんが美容系の病院でもらっていくやつやん

ビタミンCは取りすぎても黄色いおしっこになるだけだからな
過剰摂取で副作用ないやつは気楽

>>75
そういう説もあるけどワイは不安やから飲み過ぎないようにするで

ビタミンCなんて250mgぐらいしか吸収できへんのやろ?

>>81
100mgやな
それ以上は基本無駄
レモン5個分のビタミンCやからレモン1個食べればOK