寝起きがきつすぎるんやが、どうすればええんや?

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1:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:tMv/KsC10

血圧は正常値で毎日運動もしてるんやが


2:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:tMv/KsC10

この世の地獄みたいなだるさなんやが


3:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:NKUBhS5Wd

わかる
二度寝するわ人生終わり部


6:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:tMv/KsC10

>>3
二度寝できたら天国やろな


4:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:tMv/KsC10

みんなこうなのか?


5:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:ujOi9Nro0

10時間ちゃんと寝てるか?


9:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:tMv/KsC10

>>5
7,8時間は寝とる


7:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:Hb4XNQuda

冷水をがぶ飲みする


10:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:tMv/KsC10

>>7
効果ないわ


8:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:SzQiMGK10

鬱やろ


12:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:tMv/KsC10

>>8
ガキの頃からやぞ


11:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:Voc9MILZd

朝飯は食べれる?


16:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:tMv/KsC10

>>11
食欲はないけどすこし食うくらいやな


13:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:h8fc7Rd70

寝ない


14:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:9CKUUZn1H

口臭が?


15:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:LL/R0Yxaa

ワイも朝この世の終わりみたいな気持ちになるわ


20:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:tMv/KsC10

>>15
それが平日毎日ずっとやからほんまきつい


17:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:ZbWNCxEXa

寝すぎ


19:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:tMv/KsC10

みんなこうなんかな
ワイだけ地獄みたいな気分のような気がする
朝ほんまクッソきつい
全力でランニングしたあとみたいなかんじだわ


21:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:g62+j22T0

睡眠時無呼吸症候群とかやとちゃんと寝られてないらしいで


25:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:tMv/KsC10

>>21
寝起きに異常に喉が乾燥しとるから口呼吸してると思う



23:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:OJw9vNmwd

今日は金曜やからスッキリ起きれたわ


24:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:teE6alJe0

ワイも体に重りついてる感じになるで


26:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:o/7ab2zg0

Apple Watch買って健康になろうや



29:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:tMv/KsC10

体に重りというか、とにかくそんなレベルじゃなく体調ぶっ壊れて気持ち悪くなってるレベルのつらさなんやが


31:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:24cJErcRM

ヤクルト1000飲め


32:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:4gRXcM9e0

読む限り何らかの睡眠障害あると思うけど
まず医者行けよ


33:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:tMv/KsC10

みんなこのつらさ乗り越えてるんじゃなくてワイだけ異常なつらさなんか
ガチでこの世の終わりみたいなつらさやぞ
ランニングした後のがまだマシレベルの


34:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:ZbWNCxEXa

別人格が夜中闘ってるんやろ


35:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:PhaeN3/a0

レバー食えレバー


36:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:o/7ab2zg0

ベッドが合ってないんやろ


37:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:tQsixlEKd

日中の眠さはあるか?


38:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:teE6alJe0

マジなら病院いけ


39:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:tMv/KsC10

ほんまに睡眠障害なんか
ガキの頃からずっとや
みんな朝って普通に起きられるもんなのか?
信じられん


40:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:FqXPyIMN0

ワイはむしろ1時間寝なくても起きれるから体にガタがきてる
7時間は寝たいのに起きてまうわ


41:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:Hm8lvo/e0

無呼吸やろなぁ


42:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:S+XGaGA50

口呼吸がすべての原因やで
あと亜鉛不足くらいか
アレルギーある?


49:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:lk35i6Bcd

>>42
すぐ鼻呼吸鼻呼吸言われるけど鼻呼吸すると窒息するわ
耐えかねて耳鼻科行って診察のとき点鼻薬打たれたけど世界が違いすぎてアホらしくなったわ
まあ依存が嫌で結局点鼻薬使ってないんやけど


43:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:tMv/KsC10

日中はべつに眠くなったりしないんや
つらさを乗り越えて起きたら普通に活動できる
朝起きたときがほんまに心臓バクバクするレベルでつらい
というか心臓バクバクしてる


48:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:tQsixlEKd

>>43
覚醒時冠攣縮性症候群ちゃうか?


44:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:Voc9MILZd

ワイは中学の時に起立性調節障害を発症して地獄みた
起きてから2-3時間ぐらいカラダが動かんのよ
昼ぐらいになると緩和されるから怠け病って死ぬほど言われてキツかった
ワイで例えて申し訳ないけどイッチが本当に心配してるなら
心療内科とかいって心電図測定してもらって原因見つけて貰った方がええで



45:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:tMv/KsC10

アレルギーは軽度のアトピーくらいや
睡眠障害なんか 病院行けば治るんか


46:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:4gRXcM9e0

なんJでこういう相談する奴はなんで頑なに病院行かないんだろ


47:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:Voc9MILZd

>>46
普段病院行かない奴は治療費のことが頭駆け回るから仕方ない


50:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:LL/R0Yxaa

>>46
病院行くっていっても何科に行けば分からんとかあるし…


52:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:NKlX7Tw8p

うつ病ちゃうか


53:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:0mKtUEoRd

アリナミンの寝る前に飲む奴気になるわ


54:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:tMv/KsC10

この地獄が普通じゃないみたいで今衝撃受け取るわ
一般人はもっと普通に起きられるんか…


57:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:o/7ab2zg0

ワイはコロナワクチン3回目打ってから疲労が抜けなくてしんどいわ


59:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:g62+j22T0

ワイも月曜の朝は地獄やで


61:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:tMv/KsC10

とりあえず内科予約するわ
昼休みおわてしまうからそろそろ消える
すまん、マジでみんなありがとうやで
ほんまショックや
この地獄みんな体験しとらんかったんな


63:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:XnQPCow5d

ワイも朝起きれんけど最高血圧2桁のせいや


64:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:80gpxBrK0

ワイも朝めちゃくちゃ弱いで
寝まくって自然に起きるの待つしかないな


66:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:fjdxJBig0

>>64
仕事あるとそうもいかんからなぁ


67:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:vdWsTsw00

ワイも寝起きは地獄や
学生時代はベッド脇に水張った洗面器とタオル用意して起きた瞬間水に顔つけるとかやってた


69:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:+eUzo8Oc0

ワイは朝どうしてもつらいから制服着て寝るとかやってたわ
着替える時間短縮して少しでも楽に朝できるように


73:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:x0hGQtYPp

毎朝今日有給取るかの攻防を繰り広げてるわ
しょっちゅう負けて月1,2回休んでるからすぐ有給なくなる
なくても休むけど


74:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:LJN+dAx/0

睡眠中に肩首に力が入ってるのが原因じゃないんかなって思ってる
尚治し方が分からん模様


77:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:S+XGaGA50

あと鼻閉ならレーザー治療がいい


78:なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:yB0uJm830

起きた瞬間疲れてるよな
足がしびれてる感あるし




元スレ:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1655954863
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