白米を大量に食う方法教えてくれ

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1:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:senpzeDWd

1日5合ぐらい食いたい


2:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:zHZSMTNe0

そら米をおかずに米よ


4:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:MzWY+sYm0

明太子



5:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:senpzeDWd

あ、別に白米のままじゃなくてもおk
炭水化物とカロリーを摂りたいだけ


6:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:rYneDSug0

炊かない方が体積少ないから入りやすいで


9:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:senpzeDWd

>>6
消化できないやろ


7:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:o+UuB2np0

腹が減ったら食う
食えそうな時に食う
わかもとを飲む


10:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:7/rnLECv0

カレー



11:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:87DNknnb0

いわゆる「ご飯のお供」を充実させろ


13:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:bQnhIegeM

一日5合って普通の食事じゃん
工夫するとこないだろう


14:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:vroteOGV0

ドリア


15:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:rcvasYjVa

カロリー接種が目的なら白米じゃなくてもええやん


18:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:senpzeDWd

>>15
米が一番安くない?


16:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:v6RalzGx0

水泳選手みたいなハードな練習、消費カロリーをする


17:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:nkUGC/lh0

お茶漬け

?まなければ満腹中枢刺激されんから呑み込めば余裕で入る


20:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:senpzeDWd

>>17
そうなん?
血糖値が上がって満腹感を感じるんやないの?


28:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:GYyY+woQ0

>>17
どういう環境でレスしてるんや


19:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:uoPiwawi0

お粥


21:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:q1iLbmvx0

激辛の塩鮭とかええぞ



23:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:senpzeDWd

>>21
今日鮭フレーク使ったらちょっと多く食べれた


22:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:6ym22yZT0

デブ活か?



30:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:senpzeDWd

>>22
脱ヒョロガリや
筋トレ始める前に食う訓練するんや


筋トレ始める前に食う訓練するんや



25:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:aosFr2q50

ごはんですよみたいな白米食え!みたいなやつは本当に白米いっぱい食えるぞ


26:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:nllMBl8f0

ちゃんとビタミンも摂らんと死ぬぞ


27:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:BLaFtAJV0

フォアグラアヒル育てるみたいに強制給餌


29:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:CwoK/Ab50

ママカリって全然白米に合わんよな


31:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:B3jk4okV0

ごま塩かけろ
これだけで10合は余裕や


32:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:Sil8SD2X0

やよい軒で無限おかわり


33:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:hbuskuES0

昔の人にならって漬物やね


53:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:senpzeDWd

>>33
キューちゃんを候補に入れるわ


キューちゃんを候補に入れるわ



34:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:jNoIsJ5G0

ご飯ですよ、なめ茸


35:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:q1iLbmvx0

たまに米炊くとうますぎてドカ食いしてまう


37:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:KvZXa3cNa

めちゃくちゃ運動しろ


38:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:U46sEbpG0

塩鯖なんてどうや?


39:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:7CgH1QT8M

豚バラを醤油で煮て冷やす

これだけで大量にいける


40:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:fTy7D7Rwp

米で食わなければええやん
糖質取りたいだけやろ?
なら和菓子食え


41:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:zv84ZAhd0

餅にしろよ


42:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:auiC71Qd0

業務スーパーの辛いカレー美味いぞ


45:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:tKEtPYiC0

そらアボカドよ
1個100円で茶碗3杯分くらいのおかずになる、おまけに栄養価も高い


46:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:Z71LXgfI0

明太子で2合はいけるし卵かけご飯でも2合はいける
1合は焼き肉でもハンバーグでもおすきなのでどうぞ



47:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:eq2OlZ+y0

糖尿病なるからやめといた方がええで



52:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:CwoK/Ab50

>>47
それな
ワイも筋トレ始めてめっちゃ食う量増やしたけど速攻で健康診断引っかかってやめたわ


48:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:zv84ZAhd0

あとはマルトデキストリン飲むとか


49:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:gWljXMX/0

にんにくみそ買っておにぎりにしろ



50:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:4mQ+OiFd0

山芋かけるとモリモリ食えるで


59:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:senpzeDWd

>>50
これええな
高そうやけど


51:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:PSPAw3J40

お好み焼き定食



55:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:h1+Rz4Hj0

菓子パンの方がよくね


56:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:fTy7D7Rwp

筋肉付けたいだけなら今の食事に+3回プロテインの方がいいんじゃね?



57:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:mCriYIUva

白米を大量に食う


58:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:0E0SIHP7a

味付けのりと味噌汁で無限にイケるやろ

塩鮭あれば鬼に金棒やね


60:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:zkQdnDaj0

すまん
糖尿やけど
白飯を三食丼一杯くいたいんやけど


62:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:CwoK/Ab50

>>60
食ったらええんちゃう?


64:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:6ym22yZT0

>>60
🧑‍⚕「だめです」


61:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:zkQdnDaj0

すまん
カレーはレギュレーション違反け?


63:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:q1iLbmvx0

あーとろろ飯ええな


65:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:rcvasYjVa

がんリスクはヒョロガリのほうが高い言うしな
しかしそんな方法で太るのは間違っていると思う
栄養士さんなどに相談したらどうか


69:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:7vBPyCKl0

長芋のとろろぶっかけ飯


70:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:KhZFurpO0

田んぼに埋める


72:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:KhZFurpO0

泥沼みたいなとこに埋める


74:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:ugVsiyAF0

野球部みたいにカロリー消費するなら白米ドカ食い有効やけど一般人がこんなんしたら病気になるだけやで



75:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:KhZFurpO0

16穀米にする


76:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:gDGmo8YS0

まずはファーミキューテス門を増やさないくら糖質とっても意味ないで


77:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:C13LxuQC0

錦松梅


78:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:fTy7D7Rwp

とりあえずYouTubeで筋トレ系の動画でも見て回ることを薦める
前提の知識がおかしいわ


81:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:senpzeDWd

>>78
見た結果やぞ
みんな食え食え言ってるやん


79:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:jNoIsJ5G0

最近ジャスミン米にしたけど味対して変わらんやん


82:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:KhZFurpO0

もち米にする


87:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:+XaT94jAx

餡掛けの丼物


89:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:GrD9iFU00

相撲取りにでもなるつもりか


91:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:F6WQY0rE0

ウエイトゲイナーに頼るのがええんちゃう


94:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:x2RxAEbL0

パンの上にご飯のせてトースト


97:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:nBw/QfBU0

若い頃なら酒盗かチャンジャがあれば一度に三合くらいは余裕だったわ



98:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:TaQx/Nyc0

納豆と明太子



99:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:nEUwi1KQ0

梅干しを眺めて口に唾液が湧いたら米だけ食う



101:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:hwPsP3XL0

長芋とろろin生卵出汁醤油鰹節青海苔で余裕よ



102:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:V4t/6B5I0

サイヤ飯美味そうやぞ


103:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:zkQdnDaj0

すまん
味付け海苔より、味なしに醤油たらすのが好きやねんけど


104:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:IdM7sydQ0

血糖値爆上げで死ぬで


105:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:KhZFurpO0

もうマジレスするけどおかゆと雑炊


106:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:lSm/uRht0

塩辛


107:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:3+llNA7s0

1日4食+プロテインのほうが太れそう


109:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:LbX5AFxp0

おでんやな


111:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:CwoK/Ab50

>>109
お前のせいでおでん食いたくなってきたわ
クソ暑いらしいし明日の昼飯おでんにする


110:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:dtr+uYz00

最初に味噌汁を1/3程飲んで体を温めてから
カレーライスでも食えば良いんじゃないの


112:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:OQGR8Wkc0

そらもうカレー🍛よ


113:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:aFLBeKwv0

今は1食半合だけどこれでも大丈夫なのか


114:なんJゴッドがお送りします2022/06/18(土) ID:EUNvXjkda

唐揚げを大量に作る





元スレ:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1655556285
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