健康の秘訣だ
2：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:1gCqei4M0
足りなくて草
5：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:Ry9mz3nV0
>>2
わりと飲んでないやつ多いぞ
12：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:5AkCAyQE0
>>2
俺水やお茶は500mlも飲んでないかも
コーヒーと酒ばかり
3：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:qr0uZoIEa
コーラでもいい?
4：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:R3GkJSrx0
めっちゃジュース飲んでる
6：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:tODhjCK+0
すくねーな
炭酸水入れたら5リットルは飲んでるかもしれん
7：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:cHRAwf8+0
コーラではだめ
「水分」を1リットルではなく「水」を1リットルです
これとは別に食事やお茶等の水分も適度に取っていただければと思います
9：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:qr0uZoIEa
>>7
厳しい😭
8：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:qr0uZoIEa
食べ物から取れる水も含まれてんのかそれ
10：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:HwLsbTtu0
2リットルのペットボトルが2本は空く
11：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:g2XGQxjS0
いつも職場に水の2Lペットボトル持ち込んで飲みきって帰ってる
13：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:6TT+yHRH0
1リットルで済まんだろ
ここ数年2リットル以上飲むわ
年中喉が渇く
14：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:qr0uZoIEa
刃牙みたいに水取れまくりながら運動してたおれたい
15：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:OaDe9XT70
清涼飲料水は利尿作用があるから水分補給は水の方が良いんだっけ?
1リットルとか仕事してると飲む機会無いよな
16：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:hX5GQ92w0
やってたが水は味が無さ過ぎて辛い
17：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:cHRAwf8+0
ちなみに一気飲みをするのではなく一日を通して補給をしてください
一気飲みはダメです
18：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:5gyH6J7f0
2飲め
19：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:kKOowsrxM
甘えんな!16リットルだ!
20：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:bIjj8lYJ0
まず寝起きに0.5Lは飲む
21：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:BwDMQnONM
水じゃなくて水分な
22：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:ufuaYO880
食事からとか麦茶以外に水1.5L飲むようにして2年ぐらいになるけどとくに体感変わった感じはない
23：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:d8NN4skx0
もっと飲んでるわ
24：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:TYIrV+zx0
風呂上がりに冷えっひえのキンキンの水を一気飲みするのが堪らんのだが
25：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:lbplKTTe0
2L飲んでる奴は他の飲み物飲んでるのか?
28：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:5gyH6J7f0
>>25
お酒か水
26：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:ij4gNHSF0
毎日エビアン1.5L飲んでる
27：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:WIbNlP7na
少なすぎだろ
インキャは汗かかないから1Lで充分なのか?
29：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:ZY88T8kUd
うちウォーターサーバルあるからガバガバ飲んでる
31：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:f4g0i2Srd
日本は湿度が高いからまだアレだが海外の低湿度だと口周り乾燥して喉もカラカラになってミネラルウォーターずっと手放さず飲んでたな
32：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:zhiOxleNx
ただし、食べ物から水分を摂取していいものとする
33：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:cHRAwf8+0
>>32
それはもちろんですよそれとは別にってことです上にちゃんと書いてます
34：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:BFQRNyJnM
休日は余裕だが平日は難しいな
トイレばっか行くわけにもいかないし
35：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:g2XGQxjS0
>>34 1日2L生活してるとトイレ行き過ぎてサボり疑われる
36：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:PD5I90lO0
そんか飲んだらおしっこ出ちゃう
37：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:RU5nTUWKd
尿路結石を回避出来るしな
39：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:zUWaENlna
事務所で500ml空けるとガボガボ
グリーンダカラやカップ麺は入るのに
40：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:TA9yQGQTp
結局血の巡りを水でサラサラにする為に飲むんだろ?
過剰摂取はどうかと思うけど、意識する様にはしてる
41：なんJゴッドがお送りします2022/06/11(土) ID:syRMViZF0
( ́・ω・`)いっくらでものめるぜ
つ🍺と
元スレ：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1654948661
