友達が40kgのバーベルとベンチ持ってたからやらせてもらったんやが
ジム行ったことない
2：なんJゴッドがお送りします2022/05/29(日) ID:ezRoltVp0
ギリ平均くらいの筋力ある?
3：なんJゴッドがお送りします2022/05/29(日) ID:ezRoltVp0
ベンチ何キロ持ち上げられるか気になるわ
4：なんJゴッドがお送りします2022/05/29(日) ID:lMLoxh/R0NIKU
それなりのレベルや
おそらく80キロはあげられると思うで
6：なんJゴッドがお送りします2022/05/29(日) ID:ezRoltVp0
>>4
さすがに80は無理やろ
8：なんJゴッドがお送りします2022/05/29(日) ID:ezRoltVp0
死ぬ気でやれば30回やれたかもしれん
9：なんJゴッドがお送りします2022/05/29(日) ID:NjewwJbv0NIKU
換算表で見るとMax70kgってとこやな
11：なんJゴッドがお送りします2022/05/29(日) ID:ezRoltVp0
>>9
こマ?そこそこやないか?これ
60挙げられたら満足って気分なんやが
10：なんJゴッドがお送りします2022/05/29(日) ID:ezRoltVp0
ジム行きたいなぁ…
13：なんJゴッドがお送りします2022/05/29(日) ID:JdU6N+fM0NIKU
ちゃんとやれてないやろうから運動してない人含めた平均ぐらいでは
17：なんJゴッドがお送りします2022/05/29(日) ID:ezRoltVp0
>>13
たしかにフォームとかテキトーだった
14：なんJゴッドがお送りします2022/05/29(日) ID:ezRoltVp0
せめて60上げたいと思っとったが70いけるんか
70いける気全然しないが
20：なんJゴッドがお送りします2022/05/29(日) ID:1iXh+4Vt0NIKU
ワイ1年間やっても50を5回とかしかできんかった
やり方が悪かったんやろうけど体重も見る見る落ちてったわ
24：なんJゴッドがお送りします2022/05/29(日) ID:ezRoltVp0
>>20
ベンチプレスって鍛えれば体重増えそうやが減るんか
21：なんJゴッドがお送りします2022/05/29(日) ID:m4M4mXy30NIKU
イッチは腰へこプッシュアップやって〇〇回余裕とか言ってそう
23：なんJゴッドがお送りします2022/05/29(日) ID:Dm+sAVD50NIKU
チーズ牛丼の特盛
26：なんJゴッドがお送りします2022/05/29(日) ID:Gl0Ak3aa0NIKU
わいは90キロ30回はやれるわ
27：なんJゴッドがお送りします2022/05/29(日) ID:aLIRq6VJ0
>>26
まーたオークションか
28：なんJゴッドがお送りします2022/05/29(日) ID:9Snx/3PW0
ワイは110kgで20回が限界や
ちな筋トレ歴半年
31：なんJゴッドがお送りします2022/05/29(日) ID:JdU6N+fM0NIKU
>>28
ワイは2年やっても95が限界やったからかなり才能あるで
本格的にやったらどうや??
34：なんJゴッドがお送りします2022/05/29(日) ID:hqepU34G0NIKU
初めてなら才能ある方なんやないか
36：なんJゴッドがお送りします2022/05/29(日) ID:c1LAF/od0NIKU
200二回や
ガチ
38：なんJゴッドがお送りします2022/05/29(日) ID:THO1Fjo40NIKU
ワイの事を一撃で倒せるくらいのレベルやから大したこと無いわ
43：なんJゴッドがお送りします2022/05/29(日) ID:gPUsw1ZU0
>>38
こん!
40：なんJゴッドがお送りします2022/05/29(日) ID:kTRvFVHY0NIKU
26回も上げる必要あるか?
高重量で少ない回数のがええやろ
49：なんJゴッドがお送りします2022/05/29(日) ID:d7NB31NV0
まずバランス感覚なくて倒立ができない
53：なんJゴッドがお送りします2022/05/29(日) ID:o+k9wN6g0NIKU
回数はあんま関係ない
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1653800318
