ワイ、ダンベルとベンチさえ行けばジムへ行く必要がなくなることに気づいてしまうｗｗｗ

ジムじゃねぇとそんなもん置けないんだよカス
脳みそまで筋肉かよ

>>3
いや置けるやろそんなに部屋狭いんか
それとも遠回しの重量重いの持てますよアピか?

ダンベルもベンチもいらんよ

>>4
なんでや

でもデッドリフトとスクワットできないじゃん

>>7
まあ代用しようと思えばできん事ないやろ
>>9
ならなおさら価値のない理論やな

背中むずいわ
ローイング広背筋に効いてるのか全然わからん

>>11
わかるわ。まあとりあえず懸垂だけやっとけば背中はOKやろ

>>11
家トレのネックは背中が鍛えにくいことだね

今月フレックスベル買ったんやが36kg新発売されてて死んだわ

>>16
36kgとかダンベルベンチでも上がんねえわw
>>18
ワイは家の目の前に公園があるから懸垂するには困らないんやすまんなw

筋トレなんてやめちまってええんやで
終わりのないトレーニングと食事に怯える日々を過ごすより
本来の自分を受け入れて清々しく生きた方が気持ちええやろ
さあ、筋トレという呪縛から自分を解き放とうや
お前は自由や

>>17
ただの暇つぶしだからw

家傷つけないようにな
俺はベンチ、ダンベル、チンニングマシンとローイングマシン、エアサイクル家に置いとるで

>>21
ローイングマシンあるってすごいな
ガチ勢やんけ

>>21
次買うならチンニングスタンドかな?って思っとるけど実は一番費用対効果高いの姿見なのでは🤔とも思っとる
でかい姿見ある?

半年前にベンチとダンベル買ったけどお肝になっとるわ

>>23
欲しい!くれ!

ところでダンベルフライって何キロ上がれるようになれば強いと思う?
ワイは最近30kgで3回上げれるようになったんやが

>>27
普通に強いと思うわ
インクラインならなおさらやね

>>27
筋トレやってるやつよりもありのままの自分を受け入れてるやつの方が強いんやで

筋トレなんて所詮「逃げ」でしかないんや
その場限りのやってる感で誤魔化して生きているだけ
リストカットみたいなもんや

>>30
ただの暇つぶしだからw

すまん確かにワイのはほぼプレスやったかもしれんわ…

>>38
別にええんやで
ちゃんとコントロールできる重量で
効かせたフライもいいもんだから
プレスのあとにお試しするといいで

腕立て懸垂腹筋スクワットさえ出来ればいいから懸垂用にぶら下がり器みたいなやつだけあればいい
ジムは要らない

>>42
腕立て、腹筋はある程度筋肉ついたら負荷足りなくならへんか?

ダンベルって100kgくらいAmazonで注文しても運んできてくれるんか?

>>43
試したことないからわからんけど配達員からしたらたまったもんじゃないやろうなw