悲しくなるよな
2：なんJゴッドがお送りします2022/05/05(木) ID:ZSZjkItYM0505
ジムなのにドム
6：なんJゴッドがお送りします2022/05/05(木) ID:3ZuAcp+b00505
お前走る前に食うのやめろと
8：なんJゴッドがお送りします2022/05/05(木) ID:1uyUnhrw00505
>>6
ほんとこれ
まず食事制限である程度落としてから来いよって思うわ
7：なんJゴッドがお送りします2022/05/05(木) ID:4/OEZKeB00505
ならない
膝悪くしないか心配になる
10：なんJゴッドがお送りします2022/05/05(木) ID:1uyUnhrw00505
>>7
あー何回かその運動やると膝痛めるのに頑張ってるなぁ
何でジムの人注意しないんだろう…
ってなる
9：なんJゴッドがお送りします2022/05/05(木) ID:1Fl/rUqba0505
歩いた方がいいよ
15：なんJゴッドがお送りします2022/05/05(木) ID:1uyUnhrw00505
>>9
プールで歩けよって思うよな
11：なんJゴッドがお送りします2022/05/05(木) ID:5Dzlg4BZ00505
100キロジャストだったのがダイエット始めて1か月で97.5になった
12：なんJゴッドがお送りします2022/05/05(木) ID:Bvldgsq300505
トレーニングジムでトレッドミル使って走ってる奴ってPM2.5アレルギーかなにかなの?
17：なんJゴッドがお送りします2022/05/05(木) ID:1uyUnhrw00505
>>12
涼しいところで走りたいんやろ
13：なんJゴッドがお送りします2022/05/05(木) ID:ELoiDr1c00505
でも筋肉質のデブがベンチプレスや床引きデッドやってたら迫力あるぞ
20：なんJゴッドがお送りします2022/05/05(木) ID:1uyUnhrw00505
>>13
レスラー体型ならわかるけど、ただのデフがはしってたりして関節痛めつけてるの見ると悲しくなる
14：なんJゴッドがお送りします2022/05/05(木) ID:2RpUXvDJ00505
ジムなら飛べよ
19：なんJゴッドがお送りします2022/05/05(木) ID:rdgwLVon00505
ジムで走って汗をかいてもその後ドカ食いするから結局あいつらは痩せないんだよ
22：なんJゴッドがお送りします2022/05/05(木) ID:Zk+ptnTu00505
>>19
ジムの後のラーメンってうまいよな
21：なんJゴッドがお送りします2022/05/05(木) ID:V5MGmAwB00505
実際ジム通ってるけど全然気にしないぞ
女性のスパッツのケツ見るのに忙しいし
24：なんJゴッドがお送りします2022/05/05(木) ID:1uyUnhrw00505
>>21
BBAばっかじゃね?
若い女がいるジムってどこにあるの
25：なんJゴッドがお送りします2022/05/05(木) ID:ELoiDr1c00505
ていうか有酸素の方は滅多に行かないな
>>21
これな あのいやらしいレギンスみたらムラムラしてくる
そっちばっかに目が行く
28：なんJゴッドがお送りします2022/05/05(木) ID:l4lmgQ1800505
>>21
ヨガパンツで谷間出してて我慢できなくてトイレでシコった
27：なんJゴッドがお送りします2022/05/05(木) ID:b1Y5oN2H00505
有酸素じゃなくて筋トレ勧めてやりなよ
29：なんJゴッドがお送りします2022/05/05(木) ID:ZNoSD6EWa0505
ジムに来てるだけ偉いと思う
ダイエットするとYouTube上でいいながらその後音沙汰ないデブたくさんいるから
30：なんJゴッドがお送りします2022/05/05(木) ID:9l3zGLU+p0505
長く続くデブって見た事ない
気づいたら消えてる
37：なんJゴッドがお送りします2022/05/05(木) ID:b1Y5oN2H00505
>>30
そりゃ続けてりゃ痩せるし続けてなきゃ消えるからな
33：なんJゴッドがお送りします2022/05/05(木) ID:z58fv44N00505
体験で行ったけど普通に男いたぞ
おじさんだったけど
34：なんJゴッドがお送りします2022/05/05(木) ID:heipSXPpH0505
運動なんかどうでもいいんだよ
まず少食の習慣をつけないとどうにもならん
35：なんJゴッドがお送りします2022/05/05(木) ID:xiWMpJIb00505
やりたい物をやらせてやれよww
そんなこと言ってるから鍛えてる奴はwwとか言われるんだろ
36：なんJゴッドがお送りします2022/05/05(木) ID:l4lmgQ1800505
体力作りからはじめてるのえらいじゃん
39：なんJゴッドがお送りします2022/05/05(木) ID:8iOdROWy00505
30分ジョギングしても消費カロリーはおにぎり一個分程度
だったらおにぎり食うのを控える方が楽だよな
40：なんJゴッドがお送りします2022/05/05(木) ID:ELoiDr1c00505
>>39
厳密には走って消費されるカロリーがそれくらいってだけで走った後も結構代謝上がってる
まあ筋トレの方が終わった後の効果デカいが
元スレ：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1651717553
