眠気は来てるけど動悸がすごくて体が熱い
2：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:DjLDTJGe0
男か
4：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:aTgih/Jn0
>>2
うん
3：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:S+rBqJpy0
はるしおん?まいすりー?
6：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:aTgih/Jn0
>>3
ルネスタ
5：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:EY54B+U40
スマホいじるな
7：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:aTgih/Jn0
>>5
今までいじってなかっま
8：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:aTgih/Jn0
23時から寝てた
9：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:pBnpXepn0
何ミリ?
10：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:aTgih/Jn0
>>9
3ミリと2ミリ
11：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:pBnpXepn0
じゃあその倍飲め
12：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:hQVpjJZb0
俺も最近不眠に悩まされてたけど動いちゃダメとか目を開いちゃダメとか意識するのやめたら眠れたよ
寝るのに気合い入れすぎたりしてない?
15：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:aTgih/Jn0
>>12
めっちゃ寝ないとて焦ってる
14：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:u4F9D2Nb0
ぼくフルニトラゼパム(サイレース)だぜ
いいだろ
16：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:aTgih/Jn0
>>14
羨ましい
17：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:gvMspysI0
心療内科でもらってるの?
19：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:aTgih/Jn0
>>17
買ってる
18：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:aTgih/Jn0
夜勤な日は確実に眠れないからその日くらいは眠れるようになりたい
20：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:9nb4kMG90
俺もマイスリー1錠目
21：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:pBnpXepn0
経験上、ルネスタは6mg以上で眠れる
24：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:pB5+kSMg0
ハルシオンとかマイスリーは太った
フルニトラゼパムは効きすぎてあかん
27：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:X2993NKD0
>>24
そこでレンドルミンですよ
29：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:aTgih/Jn0
>>24
心療内科でもらえる?
25：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:pX9Tj2gQ0
とりあえずスマホの電源切れ
寝れない理由はそれ
睡眠導入剤関係ない
28：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:aTgih/Jn0
>>25
いや23時から今までスマホ使ってなかったんだよね
それでも寝れないからってスマホ使って助けを求めてるんだけど
30：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:S+rBqJpy0
俺はルネスタはニガニガで無理だったわ
今はデエビゴメイン
34：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:pBnpXepn0
1は薬に依存してるから普通の睡眠方法は効果ない
35：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:gvMspysI0
カフェイン錠一気飲みしたら眠れるらしいよ
36：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:aTgih/Jn0
一応ルネスタまた飲んでみた
6ミリめ
37：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:aTgih/Jn0
8ミリだ
38：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:aTgih/Jn0
とりあえず6時起きなので早く寝るじゃあね
40：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:hQVpjJZb0
あと光を遮断するアイマスク買うのオススメ
これも緊張少し和らぐから
41：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:u4F9D2Nb0
ルネスタ飲んでた時あるけど唾液が苦くなるの地味にクセになってた
が、慣れたら唾液苦く感じなくなって残念だった
43：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:S+rBqJpy0
睡眠時間や昨日〇時間しか寝れなかったとかいう概念を捨てるのも大事よ
世には3時間睡眠で健康な人もいるんだし
44：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:vw7dsA4n0
寝れるまで飲め
45：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:QmMPZiwRa
男でかまってちゃんは目も当てられないな
46：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:aTgih/Jn0
この時間まで電車通ってるからうるさくて眠れない( ́;ω;`)
47：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:aTgih/Jn0
誰か住まわせてよ…( ́;ω;`)
48：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:vw7dsA4n0
>>47
おはよう
51：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:u4F9D2Nb0
「れから」ってなに?
52：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:kEjYR04y0
精神科行って寝れない寝れないって言いまくると
薬沢山くれる様になるぞ
今、12錠飲んでるけど12時間絶対に起きない
スッキリ寝れて助かる
53：なんJゴッドがお送りします2022/04/11(月) ID:kqBWq08nM
>>52
一気に飲めば144時間?
元スレ：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1649603471
