1日1万歩生活を1週間続けた結果w

1：なんJゴッドがお送りします2024/09/22(日)
95キロ→91キロ
すごい効果

2：なんJゴッドがお送りします2024/09/22(日)
すご

3：なんJゴッドがお送りします2024/09/22(日)
それ水分が抜けてるだけです

5：なんJゴッドがお送りします2024/09/22(日)
すごいやろ

6：なんJゴッドがお送りします2024/09/22(日)
飯も減らしたやろ?

8：なんJゴッドがお送りします2024/09/22(日)
>>6
減ってるかもしれん

7：なんJゴッドがお送りします2024/09/22(日)
100キロいかずに済みそう

9：なんJゴッドがお送りします2024/09/22(日)
まじで膝か肩壊すぞ

11：なんJゴッドがお送りします2024/09/22(日)
デブだろうと1週間では脂肪は落ちねえよ

12：なんJゴッドがお送りします2024/09/22(日)
水分定期

13：なんJゴッドがお送りします2024/09/22(日)
毎日腕につけてるスマートウォッチで測ってるけど仕事中てくてく歩くだけで一万軽く超えとる

14：なんJゴッドがお送りします2024/09/22(日)
ワイは毎日15000歩1500kcal以内でようやく5kg減ったよ

16：なんJゴッドがお送りします2024/09/22(日)
時速7キロで歩け

17：なんJゴッドがお送りします2024/09/22(日)
岸田総理は一日1兆歩歩いてるそうな

18：なんJゴッドがお送りします2024/09/22(日)
デブのダイエットは楽しい
100kg代が1番楽しかった

19：なんJゴッドがお送りします2024/09/22(日)
そこまで重いと膝の負担やばそう

20：なんJゴッドがお送りします2024/09/22(日)
デブが戻るのは一瞬

21：なんJゴッドがお送りします2024/09/22(日)
プールウォーキングにした方がええで、足首か膝いったら終わりや

22：なんJゴッドがお送りします2024/09/22(日)
ワイは10ヶ月で20kg痩せた

24：なんJゴッドがお送りします2024/09/22(日)
膝壊れる

25：なんJゴッドがお送りします2024/09/22(日)
デブすぎんよ

27：なんJゴッドがお送りします2024/09/22(日)
体重多すぎて先に膝が逝きそう

28：なんJゴッドがお送りします2024/09/22(日)
内脂は取れるから頑張って続けや