ダイエット中だけど鶏胸肉飽きた😠

普段胸はどうして調理してるの

>>6
サラダチキンや

カツオのたたきなら胸肉と変わらんぐらい高たんぱく低カロリーかつ生食可ですよ神

なおシーズンにはまだ早い模様

>>10
カツオか
もう少し待ってみるわ

ケトジェニックやってるんか?
ローファットか?

>>12
すぐそうやって単語使って分類したがるの悪い癖やろトレーニーの
一般人がダイエットしてるぐらいでそこまで調べるわけねぇだろ

>>12
ローファットやで

普通に魚とか食えばええやん
お金ないんか?

>>29
魚はアニサキス当たってから
滅多におらんことがわかってても食えんくなったんよ

ダイエットなら主食の量を減らすだけで十分やないかな
肉の種類を脂肪分少ないやつ限定にするのはやり過ぎだと思うわ

>>33
米の量減らすだけで充分やな

鶏の胸肉ってハッキリ言って美味しくないもんな
どんな調理をしても美味しくないから美味しいと思いながら食べるしかない

>>35
すげーわかる

>>35
手間がかかるけど下処理すればいけるぞ
フォークでザクザク穴開けて砂糖を揉み込んでから片栗粉をまぶす
あとは焼くなり煮るなり蒸すなり、どれでもプルプルでジューシーで美味しい

玄米たべな

>>41
スーパー大麦と玄米混ぜてるわ

飯で調整するな
運動で痩せろ

>>49
運動もしてるぞ

>>49
運動は筋肉つけて重くなるためのものや
痩せ細るためのものじゃないんや😡

魚全般抵抗あるの?

>>58
寿司屋とか居酒屋は行けるけど
コロナで人と会う機会減って全部
自炊になったら魚食わんなったな