まじ?
2：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:1wcYTZCX0
眠らんでいいなら眠りたくないけど8時間寝ないときついんやが
3：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:1wcYTZCX0
どうなんかね実際
6：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:CoFtidGb0
>>3
寝るやつはたくさん寝る
4：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:JcxEVEK60
早死にしてくれそうでいい上司やね😁
5：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:bCoNAGW00
睡眠時間短いマウントとかいう謎
寿命削ってるのがそんな誇らしいかね
181：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:PK9d44d00
>>5
「4時間しか寝てませーん」てミサワにありそうな学生気分から精神が発達しないまま身体だけおっさんになったんじゃない?
8：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:LcCL2a2e0
ワイの会社にもショートスリーパーおったけど
メンタル病んで退職した
9：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:/ZkqiiK9p
恥ずかしいのは業務時間外の他人の私生活に口出してるお前だよって言ってやれ
10：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:Xj31a8AbM
sag🙆
11：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:g5n9ia/T0
6時間以下の睡眠が続くと酔っぱらいと変わらんレベルの判断力になる模様
12：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:hNlHS3t80
ワイ9時間睡眠高みの見物
今日も10時には寝るやで〜
13：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:SFKd7NqC0
歳とると長時間眠れなくなるから上司がお前を羨んでるだけやで
1回寝て8時間連続で寝れるのうらやましいわ
14：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:gXJIJ9fP0
0時に帰ってきて2時に寝て6時起きや
16：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:kK89MRnjp
ワイも3,4時間睡眠続けてたら2ヶ月ぐらいで精神崩壊してガイジになったぞ
31：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:XwZZGoQDr
>>16
治ったの?
67：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:GT8uQ5Nr0
>>16
軟弱過ぎて草
ワイはここ数年平均3時間切っとるわ
17：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:QzAGg8kV0
ワイは7.5
18：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:rEMYGgqV0
ワイ寝ないとパフォーマンスでーへんわ
てか一人だけ定時で帰ってるのに残業しまくってる周りと成果大して変わらんのやが
27：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:bCoNAGW00
>>18
有能やん
70：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:6MSnwTqE0
>>18
お前さんみたいな有能を叩くのが日本…
19：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:RiodMsqx0
実際5時間くらいが一番目覚めいい気がするわ
20：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:p+yn3g0Xa
そういう奴は大抵通勤か業務時間中に寝とるで
21：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:d9gjjRbGa
早く死にたいなら4時間やな
22：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:Uj/N6yiC0
最低でも6時間は寝ろ
23：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:OeQG3ruF0
まあ5時間ぐらいで体作ってかないと
上に行けないよね
24：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:r6VTOjOB0
ニートが平均睡眠時間伸ばしてるだけで社会人は3時間が平均や
余裕もって行動してけ
25：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:VAYinxGf0
試してみればええんちゃう?
たぶん一瞬で8時間に戻すと思うけど
26：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:BizYd9340
水木しげると手塚治虫の対比やな
28：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:263jRZDq0
睡眠時間短いのは無能の証拠だろ
29：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:rEMYGgqV0
無理に睡眠時間削るよりさっさと帰って寝させたほうが雇う側もコスパええと思うんやがなぁ
30：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:Fk2mHfByM
朝の電車行けばわかるやん
死人みたいな顔してやがる
32：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:yijtTnuY0
なにこれ
33：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:yijtTnuY0
そんなにおきてなにやってるの?
34：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:HkKPvl910
睡眠時間少ないと眠くて明らかに作業効率落ちるぞ
45：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:r6VTOjOB0
>>34
睡眠時間削ってパフォーマンス落ちる無能に価値無いわ
131：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:gOs25+A00
>>34
ワイ8時間寝ても眠いんやけど
35：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:2FHu4gkDd
いまどき寝てない自慢とか
36：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:SFKd7NqC0
ワイは6時間だと短くて8時間だと長すぎだわ
80：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:6MSnwTqE0
>>36
つ 7時間
37：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:OH2qbkC80
6時間は寝ないと死ぬだろ
39：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:gGVbadSq0
短い睡眠でも問題ない人もいるけど普通はそんな生活を続けてると確実に能力落ちるし下手するとメンタルやられる
もちろん時間を有効に使えばデメリットを上回ることもあり得なくはないけど長期的に見ればまったくお勧めできない
40：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:CjAM+6y60
ワイは1時間+6時間
昼寝はええぞ
41：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:u/kOzDL50
20時間も起きてて何するんや
42：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:fTv7DdKX0
睡眠時間なんて個人差としか言えないだろ
ワイは8時間寝ないと頭回らんから平日は8時間睡眠や
43：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:bHm5pJi6d
9時間がベストかな
夜中何回も目が覚めるから睡眠時間を多くしないときつい
44：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:rVt/CAjx0
4時間30くらいで実際十分やろ
8時間寝て仕事もしてって趣味の時間ないやんけ
46：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:A+CQjIIr0
仕事の質が如実に落ちるやん
睡眠時間とれんやつは無能やで
47：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:BS9qhtt1d
中学生みたいなマウント
48：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:W8Q1dLJz0
新社会人の頃は4時間睡眠で現場監督として現場走り回れてた
無事に辞めた
49：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:rEMYGgqV0
仕事中眠いと全然捗らないしミスも増えそうやからな
71：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:kK89MRnjp
>>49
眠れないことよりケアレスミス増えたのが一番心に来た
50：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:D1+HnMYXd
睡眠時間マウントうぜーよな
52：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:tc9PPiVy0
年齢にもよるが7~9時間がベストだろ
53：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:GO4qqGSG0
上司の発言が一番みっともない
55：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:sPlX+lKR0
たっぷり寝ろ
体壊すぞ
56：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:dSneoFXF0
睡眠時間は人によって適正な時間が違うから人それぞれ好きに寝ればいいのに
59：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:i1qTmKhWp
睡眠時間っていう最もプライベートな部分に口出ししてくるとか無能すぎる上司だな
そんな無能がのさばる会社なんてやめちまえ
60：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:3gwUfRRd0
この前各国の平均睡眠時間出てたけど日本は7時間だったで
これでも他の国と比べると少ないって言われてたけど
62：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:l4pOipp10
最近は寝ろみたいな風潮なっとらんか?
少し前はショートスリーパーのなり方とか喧伝されとったけど
76：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:ZS2IMqyma
>>62
ショートスリーパーとか全く憧れんわ
辛いだけやであんなん
79：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:GT8uQ5Nr0
63：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:2A1CPdXz0
6時間は寝ないと身体おかしくなるわ
65：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:tc9PPiVy0
不眠マウントとってくるマン中高生の頃はよくいてたよな
66：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:bHm5pJi6d
タバコやめたけど睡眠パフォーマンスは変わらんかった
68：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:EVPltzN2p
睡眠時間こそパフォーマンスに影響大きいから
無能上司だな
72：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:hTNBn9NH0
6時間は最低限
7.5時間寝られたらよし
9時間寝るのはしんどい…
73：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:k/ly3l30d
ワイは8時間じゃ起きるの辛いわ
10~12時間くらい欲しい
77：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:szPKPsmUr
寝なくてもできるような仕事しかしてへんねやなって思うだけ
81：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:EfXQDt4n0
ワイコンタクト19時間装用5時間睡眠高みの見物
82：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:V3WhWDSX0
ワイの上司は逆に5時間しか寝てないワイに
「いい仕事と閃きは良い睡眠があってこそだからもっと寝ろ」ってマッマみたいな事言ってくる
83：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:XJGydfdC0
みっともないのはまともに睡眠も取れてない上司の方
84：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:rVt/CAjx0
成功者は睡眠時間短いという事実
86：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:ohQ+tB7B0
7時間はねとけ
87：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:3cEKmjyg0
のび太
「暖かい布団でぐっすり寝る!これ以上に楽しいことがあるか!」
88：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:Stffx1B3H
明日徹夜で計器監視やわ
89：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:TtoF1nW70
4時間以下はまじで日中気絶する
91：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:aAAYFcLad
6時間くらい寝たらおしっこ行きたくなるんやがおかしいんこれ?
93：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:WwfL4sj90
四時間以下はヤバイが
八時間以上もヤバイわな
六時間くらいが普通じゃないの?
94：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:GT8uQ5Nr0
寝てないと動けない頭動かんとか意識の問題やぞ
眠くない思えば普通に動けるで
眠いと思う軟弱な心に問題があるんや
95：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:QfjWVMbM0
もうイッチ寝てるで
96：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:D1+HnMYXd
まあ、問題なきゃ睡眠時間で文句言われる言われはないわな
なんかやらかしたとかなら別だが
98：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:VA2fO9P7p
ショートスリーパーって無理しないで天性のものならほんま汎用性ある最強の才能だよな
何やるにしても強い
106：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:rfwNqf9j0
>>98
上司が天然物で毎日三時間インプットに当てれるから強いって言っとったな
99：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:LcCL2a2e0
慢性的に睡眠不足だとADHDみたいな症状でるらしいな
101：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:RCC9OGSod
まあ8時間寝ても5時間睡眠と同じように日中眠くなることに変わりはないわ
102：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:rlcrKvAo0
4時間睡眠は短いけど、平日5時間休日6時間寝れば十分やな
まあ、他の人との2時間くらいの差を活かしきれないから出世できんけど
103：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:NjxFGTVH0
キー○ンス社員かな?
104：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:sPlX+lKR0
水木しげるが一番寝て一番長生きしたしな
105：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:rEMYGgqV0
少なくともワイに残業させて睡眠時間削るとやる気無くしてダラダラ質の悪い仕事して残業代だけかさむぞ
107：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:Nbj2eI800
2時半にて7時に起き4時間半や
108：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:xTZVqhrZ0
白鵬は一日14時間くらい寝るらしいな
109：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:XX8/+IK60
仕事中眠くなるってどんな仕事してんねん
職場着いたらどんだけ睡眠取れてなかろうが目覚めるやろ
118：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:fwRwVGxrd
>>109
設計やがウトウトしてる後輩いるで
119：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:GT8uQ5Nr0
>>109
やな
寝てなくてもアドレナリンどばどばで頭冴えるわ
それが出来てない人に問題があるわ
111：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:HNQaZAqt0
ビルゲイツザッカーバーグイーロンマスク「睡眠時間は必ず7時間は確保する」
113：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:xe/PO5gy0
今時そんなこと言う馬鹿勘違いした漫画家くらいじゃないの
114：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:bCojwLig0
一生飯食わなくて良いと
一生寝なくていいなら
一生寝なくて良い一択よな
115：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:y5euiU8h0
ワイは10時間寝たぞ
勝てるかワイに
116：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:Vf1P0zg90
ワイは10時間寝ないと無理
117：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:fjcGcE8KM
何故か7時間より6時間の方が眠くないわ
だからってずっと続けてると体調悪くなるけど
122：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:gqmxTL7E0
でも寝すぎても脳細胞が死んでるような感覚に陥る
123：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:9u32W/Mha
睡眠時間は8~9がベストやね
睡眠時間短くてイキってるのは戦時中の大和魂とかでイキってるのと同じ
124：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:Jb2BVq3I0
最近は22時過ぎに寝て5時台に起きるようにしてるわ
朝ゆっくりできるってのはなかなか良い
そもそも遅くまで起きててもやることはネット掲示板のチェックとか心底しょうもないことばかりだったし
126：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:XHGvx02nd
>>124
たしかに
133：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:H2vQl1Az0
>>124
朝って頭冴えてるから仕事のこと考えて嫌にならんか?
ワイはそれで鬱になりそうやわ
135：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:i1qTmKhWp
>>124
かしこい
139：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:qDhDOKR/d
>>124
賢い
144：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:bHm5pJi6d
>>124
一回スマホ触りだしたらやめどき見失うから布団入ったらすぐ寝るようにしてるゎ
127：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:WwfL4sj90
マジレスで申し訳ないが
平日に10時間睡眠とか言ってる奴は働いてるの?
社会人だと平日にそれは無理じゃない?
140：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:9u32W/Mha
>>127
9時就寝7時起床ならぎり行けるやろ
定時上がり通勤1時間以内なら
145：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:6zeGtE+T0
>>127
職場徒歩5分とか自宅が職場とかならいけるんちゃう
22時に寝て8時起床やろ
さすがに寝過ぎな気するが
197：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:SVrMC2ACd
>>127
ワイは8時出勤の16時半退社やけど10時間睡眠の日たまにあるで
17時に家着いて趣味とか色々やって20時半に寝て6時半に起きとる
ちと体が鈍るけど疲れは取れる
130：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:qIqIH+DDp
上司ナポレオンとか嫌やな
132：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:mwYP3TCLM
人間って何故睡眠が必要なんだろうな
睡眠が必要という事実に何か作為的なものを感じる
やはりこの世界は仮想現実かもな
134：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:jMYPirBIp
歳とって寝れなくなっちゃった感じですか?
ノコギリヤシがいいらしいですよ
137：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:rEMYGgqV0
>>134
髪に良いって聞いて飲んでた時期あるわ
結局禿げたけど
138：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:SXj3lzamd
高校とか大学で昨日寝てないとかショートスリーパーとかマウント取ってくる奴、だいたい講義中に寝がち
141：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:3iO5IOL1M
6時間睡眠二週間継続で作業効率半減てNHKで見たで!
142：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:omW7Loz40
俺今日オールだわw
150：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:ZAvSyJYd0
毎日10じかん
153：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:qgLPy1pg0
寿命縮めるから6時間くらい寝ろ
ワイは5時間で起きてしまうがそこから2時間布団から出ないようにして6時間以上睡眠確保を目指してる
睡眠時間削ると死に直結するぞ
170：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:GT8uQ5Nr0
>>153
それも嘘やな
寝ないと早死にって要は寝ぼけて事故って死ぬだけの話しやからね
気持ちをしっかり持って目覚ましとけば絶対起こらん
213：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:GYHopkimd
>>153
長生きしたくないから寝ないようにするわ
155：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:rEMYGgqV0
20時頃には酒飲んで寝てるわ
まだ深夜って言える時間帯に目が覚めてダラダラなんJしてる
172：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:bCojwLig0
>>155
3時4時に起きて絶好調だと得した気分よな
156：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:EcX5Gj6/0
いい年して睡眠時間マウントとか許されるの中学生までやろ
158：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:2sI34ud9r
なんだかんだで勝手に目覚めた時間に起きる方が調子ええよな
168：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:6zeGtE+T0
>>158
それ、寝覚めはいいんやが
なぜかワイは日中腹壊す
173：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:c/V3CmfRM
>>158
目覚ましも日の光もないと半日は目覚めないから身体ダルくなるわ
159：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:7nW88Wpf0
寝る仕事飯なんJしかないやつ
160：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:Bk7He/RZd
週末に向かうにつれて睡眠時間が短くなってしまう
あと二日だしいっかとか
164：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:jCiTvugI0
休日は必ず12時間以上寝てまうわ今日も15時間くらい寝た
165：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:2xjlBhI9a
ワイは朝4時半に起きてジム行ってから仕事行くようにしたら身体の調子がすこぶるいい
前までは家出るギリギリまで布団入って仕事終わりにジム行ってたがそん時は身体の調子イマイチやし
仕事もやる気起きんかったのに今は前ほど仕事嫌だなぁって思わんようになったわ
166：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:mwYP3TCLM
ぶっちゃけ寿命縮まってもよくね?
今が長生きすぎるんだよな
196：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:6zeGtE+T0
>>166
問題は寿命そのものより、苦しんで死にたいか楽に死にたいかよ
寝不足で大病のリスク増大させるの嫌やん
167：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:SlOmn6/v0
どんなに寝ても朝は眠いし仕事始まれば目が覚めるから適当や
171：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:RGtR4b8+0
7時間は寝るようにしてる
174：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:q9RdO5x00
ワイ7時間切ると露骨に肌荒れるわ
177：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:EAcm/Q1Ar
5~6時間がええよな5時間睡眠で働いてた時は残業からテンションバク上がりで楽しかったわ
178：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:gOs25+A00
同じ時間に寝ても、休日は早くに目覚めるのに仕事がある日は目覚ましないと起きれない現象って名前ある?
184：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:XX8/+IK60
>>178
普通逆だよね…
185：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:nSNNHdked
>>178
逆や休日はいつもと違って目覚ましかけないから不安になって起きるんや
182：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:bb+Hoz6z0
問題は夢よ
仕事の夢とか宿題や試験が終わらん夢とか事故る夢とか悪夢ばっかなのが辛い
夢に仕事出てきたら残業代よこせよって思う
183：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:1AoAU35za
仕事中に寝るぞちな公務員
186：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:I5MPz7CL0
睡眠削ってると認知症になりやすいらしいな
187：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:1xVG/39A0
若い頃から全然寝れん
でも寝ないと心臓バクバクしてくるしい
どないせーちゅうねん
188：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:H6WfQGSG0
過眠症っていわれてたが薬飲み始めて7時間ぐらいになったわ😃
189：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:bb+Hoz6z0
もしかして人間の寿命てトータルで起きてる時間で決まるんか?
せやから短眠の奴はすぐ死ぬんや
202：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:IJf7kR/i0
>>189
脳ミソも細胞分裂の回数は決まってるんだからそうなるわね
190：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:WcEY21apa
朝早起きして本読んだりランニングしたりはええぞ
192：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:2NsboZpF0
自分に適切な睡眠時間ってタイマー付けずに寝て起きた時間までの間で良いか
194：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:84q0oRnR0
武井壮っていまだにショートスリーパー自慢してんのかな
195：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:2sI34ud9r
ワイも夜早く寝て朝早く起きるタイプやな
といっても交替勤務だから夜も朝も関係ないけど仕事終わって帰ったらやることやってすぐ寝る
んで起きたら仕事まで時間たっぷりあるから動画見たり本読んだりする
そうすると一日が長く感じて幸福感が得られるんや
212：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:9p5VynFaa
>>195
交代勤務やってる人尊敬するわ
ワイは2年でギブアップして日勤の職場にかえてもろた
198：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:IJf7kR/i0
6時間未満の睡眠が続くと泥酔状態と変わらなくなる
208：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:rTC+D9Iy0
>>198
なんで同じ事言う奴いっぱいいるの😰
ネット社会て怖いね🥺
209：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:rEMYGgqV0
>>198
会社でもそれ言われて最近見るようになったんやけどなんかそういう研究結果みたいなのでたん?
199：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:71KHDgdP0
睡眠不足でパフォーマンス落ちるから無駄どころか害悪
200：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:rTC+D9Iy0
実際6時間が最強だろ
休日でも6時間
それ以降寝ると逆に眠い😰なんなのアレ
201：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:LpAhNH3mM
人間の眠りは1.5時間周期
7.5時間が1番いいの
203：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:bb+Hoz6z0
立ち仕事やったら寝不足でも全然眠くなくて草
体は疲れてるはずやのに不思議
204：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:HTwEeziB0
あー今日全然寝てねーわー
テスト勉強も全然してなかったわー
俺やべーどーすんのってー
205：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:w6QPulu+0
睡眠時間が6時間以下の人は認知症になる確率が上がる
癌にもなりやすくなる
206：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:I5MPz7CL0
テレビで認知症のおっさんの話やってたときに現役時代寝ないで働いてたのが原因じゃないか言われとったで
わけわからんくなって突然走り出したりして見ててしんどかったわ
睡眠大事やで
207：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:edocAaIyd
昔は3時間寝ればいけたけど今は最低でも5~6時間無いと無理ゆしそもそも起きれん
211：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:VA2fO9P7p
寿命っていうけどいうほど爺さんになってからの10年嬉しいか?
若いうちに遊びも勉強も優位にたてて成功した方がええやろ
215：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:lK8rZwfqa
一日10時間くらい寝たいわ
でも寝過ぎても良くないらしいね
217：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:IJf7kR/i0
知能を必要としない仕事をしてるなら眠らなくても別にいいかも知れん
車の運転はやめて欲しいけど
225：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:rEMYGgqV0
>>217
むしろ肉体労働とかのほうが寝てないと事故とか危なそうな気がする
218：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:lslPCFIX0
ガーッ
219：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:NjxFGTVH0
亜鉛サプリはほんと効くぞ
飲まなかった日は寝起きが悪い
226：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:iruYspMra
>>219
代わりにすぐムラムラするやん
220：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:hdg7VkRu0
出勤の日は8時間でも眠いけど休日は6時間でも目覚めが良い
221：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:rTC+D9Iy0
>>220
それ鬱の手前じゃないか🥺
222：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:VAYinxGf0
ショートスリーパーって完全に遺伝で超絶アドバンテージなんだから黙ってアド稼いでればええのに
わざわざ普通の人に寝すぎと言いに来る心理ってなんなんや
230：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:Te7H7/cU0
>>222
ショートスリーパーだと思い込んで自分が無能だと気づいてないだけだよそいつら
224：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:N6yH8NcOH
7時間睡眠取れないような仕事はブラックやろ
辞めた方がええ
228：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:5g1Yj99Fa
睡眠ニキに聞きたいんやが最低でも6時間は寝ろって言うやん?
それは連続で6時間じゃないとあかんのか?それともワイみたいに
4時間で目覚めて後2時間寝るみたいなんも6睡眠に入るんか?
229：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:R/qglUVS0
寝ない自慢とか中学生かな?
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1644149741
