すごい勢いで視力落ちてるし
肩と首がガチガチでめまいもする
たすけて
2：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:q1QYkoBd0
目を閉じる
3：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:k8rxLJ/ld
マエケン体操いいよ
8：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MgBWObGI0
>>3
肩がほぐれるんか?
4：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MgBWObGI0
なんJが一番目に来てるからとりあえずやめる
あとFPSもやめる
寝ながらiPadもやめよう
5：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:k8rxLJ/ld
あとは目薬かな
11：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MgBWObGI0
>>5
Vロートプレミアムていう1300円?くらいの目薬つかってる
6：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:p05GWsma0
寝ろ
12：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MgBWObGI0
>>6-7
FPSで徹夜しまくってたけどもうやめて0時には寝るようにした
心なしかマシになった
7：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:jjhy+cJU0
寝る
9：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:GbgNxAoe0
ほっとアイマスクや!
13：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:VJbvD42Yd
スマホ老眼だぞそれwwwww
19：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MgBWObGI0
>>13
なにそれ??どこの病院いけばいい?眼科かな?
14：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:ZYCe4X9jd
それ単に目を酷使しすぎなだけじゃなくストレスが原因の可能性あるからその原因を取り除いてみるとええで
ワイも中学の頃はひろゆきみたいに目パチパチだったけど高校生になってから治ったわ
28：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MgBWObGI0
>>14
ストレスはマックスやわ
去年はちょっと家庭で色々あって
白髪もすごい増えた
16：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:xcCajWp/a
散歩したり風呂入ったりしろ
もちろんスマホはかまわずに
17：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MgBWObGI0
目を休める時って仕事中だけやな
あとは起きてから寝るまで画面見とる
18：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:sgDL6Kljd
レンチンした濡れタオルを乗せるの楽でええぞ
20：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:Z+EOLx3S0
整体行け
21：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:ZBNzb+NJ0
肩甲骨のストレッチしろ
顔面含む頭蓋骨のマッサージ
22：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MgBWObGI0
目ぇあっためる系もやっとるんやが
いまいち効果を実感できないな
23：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:7AQ+/LKy0
すぐ良くなるもんじゃないからピンホールメガネ使って鍛えよ
24：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:efEeyTtwd
肩と首はストレッチでもしろよ😭
25：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:Q56nYN4o0
ブルーベリー
26：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:v7bm/9+ea
眉毛の真ん中辺り押して痛かったら効いてる
27：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:BLO6mO9n0
中にあずきが入ってるホットアイマスクおすすめ
36：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:Jan8ED0d0
>>27
なんで小豆入れとんねんw食うんか?
29：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:KxiVrQRh0
目の周りマッサージしろ
ただし眼球に力かからんように注意
48：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MgBWObGI0
>>29
眼球ぐーっと押すのが好きなんやがあかんのかあ
30：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:biaWq8WS0
血行不良やろ
温泉かスパ銭行って酒多めに飲んでマッサージすればどうにかなる
54：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MgBWObGI0
>>30
酒が健康にいいとは盲点やったな
31：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:o56c4urL0
普通に目の周りのマッサージがいいぞ
32：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:lzSsNX4id
あずきのチカラで大体なんとかなるわ
33：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:FE1usEFS0
肩や首にピップエレキバンはる
眼鏡してる?度数あってないと余計に疲れるよ
58：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MgBWObGI0
>>33
メガネの度が強すぎてめまい起きてるんかなーと思って思い切り度を下げたんやが
下げ過ぎてちょっと見にくい
34：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MgBWObGI0
画面を見ない趣味ってのがなかなか思いつかないんや
PCとスマホの電源落としたらすることがない
35：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:iMgJ7BWg0
キューピーコーワiプラス飲む
42：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:2U7IN0lX0
>>35
これはガチ
クソ効く
37：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:dqGF3ySJ0
DS眼力トレーニングを遊ぶ
38：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:hoP1bIw3a
目頭から目尻にかけてマッサージしてさらにそれを耳の後ろに流す
39：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MgBWObGI0
ゲームをひたすらたくさん攻略しとるユーチューバーが
ゲームの休憩に本を読んで目を休めとるって言ってたんやが
読書ってゲームよりは目やすまるの?
80：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:GJlkx0hp0
>>39
画面は細かい点滅を繰り返してるから本の方が負担が少ないのは間違いないで
40：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:p3DzCB+J0
あずきのアイマスク小さくね?
繰り返し使えるやつ
41：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:Pyb9iWcU0
目薬は気持ちいいだけや
酷使しないことに尽きる
44：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MgBWObGI0
体ほぐすと眼精疲労なおるんか
45：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:0cGPGREqd
ブルーライトカットしてるか?
70：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MgBWObGI0
>>45
ブルーライトは一応気を付けてる
46：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:KxiVrQRh0
眼球体操みたいのはやめたほうがいい
わいはそれで飛蚊症増えた
78：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MgBWObGI0
>>46
ワイいま飛蚊症えぐいわ
朝起きて白い天井を見上げると黒いゴミみたいなのがいっぱい
47：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:ZBNzb+NJ0
胸鎖乳突筋と後頭下筋もガチガチやろうからマッサージしろよ
ワイがそうなんやから
52：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:v7bm/9+ea
>>47
これも押すと激痛の時あるよな
49：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:vYNJQJuQa
目の奥が吐き気するほど痛む?
83：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MgBWObGI0
>>49
痛みはない
50：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MgBWObGI0
なんか右肩がたけしみたいにすげー下がってるから整体はいきたい
腰も悪いし
51：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:8EipMnglM
オキュバイトが良いって聴いたことある
53：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:UHy/F5yK0
のんびり温泉にでもいってマッサージ呼びたい所やけどコロナがなあ
56：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:0GnheVUPa
蒸気でホットアイマスク
金なければ濡れたタオルをラップに包んでレンチンして代わりに、ただし十分気をつけて
根本原因は首肩の血行が悪くなってることな気もするからそっちを改善した方がいいさもしれない
57：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:r5VW2DIS0
スマホを封印する
59：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:1NYaON/i0
市販の目薬とか辞めとけ
眼科でもらえるのがめちゃめちゃ効く
61：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:19/iVFUU0
目元エステ的なの買えば
充電式のホットアイマスクみたいなもんや
62：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MgBWObGI0
キューピーコーワi買ってこよ
63：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:Q4ciDUXF0
ストレスと疲れもあるよ絶対
64：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:UaK1OBwyr
目元エステ気持ちええで
高温スチームでほぐしてくれるわ
65：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:GJlkx0hp0
お風呂入った時に鼻と口だけ出して目を風呂につけるとめっちゃ気持ちええで
筋肉が凝ってるなら効果もあると思うわ
66：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:oGtvpMYF0
目の運動が一番ええで
スマホが一番あかん
67：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:pBWs0G+e0
彼女いるなら眼球舐めしてもらうといい
めっちゃ疲れとれる
88：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MgBWObGI0
>>67
いるわけないやろー
結婚できなくて将来不安で悩んでるのもストレスの要因やな
69：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:2WGXl3Nm0
94：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MgBWObGI0
>>69
腕立て伏せとかでええやろか
71：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:eyUzK4CH0
優しいJ民多くてモッコリ
72：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:CrRZ16YDd
寝る前のスマホやめるとだいぶん違う
なお視力は戻らん模様
73：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:c8XW53+q0
耳のマッサージしろ
76：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:Q3121I0K0
筋トレ💪
77：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:YnSQC+Ved
アリナミンF
79：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:Vsi7LRn/r
百均でトレーニングゴム買ってきてヒッパレ
82：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:nP9ZgVDY0
蒸しタオル
85：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MgBWObGI0
整体とマッサージやったら整体がいい?
それとも接骨院とか?
86：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:9oONM5JNM
首の後ろの後頭部の髪の生え際のあたり
もみもみしたり肉持ち上げてみろ
くっそ気持ちいいから
104：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MgBWObGI0
>>86
今そこ触ってみたらくっそめまいした
やっぱ筋肉凝ってるからめまいしてるんやな
89：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:VqV3IIG40
まあスマホ時間減らすしかない
ワイも目のために電子書籍は漫画だけや
新聞は紙
92：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:YNGBulM50
>>89
漫画も紙でよめよ
90：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:nV2sLeQ00
目薬で満たしたゴーグルを着用する
91：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:QNAM04cx0
原因は首と肩だからな
固まらないように2時間に1回はストレッチしろ
金があるならか整骨院行け
93：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:ZB+oDhmN0
目の周りの筋肉のストレッチしかないな
目薬は逆に筋肉を収縮させるからどんどん目が疲れやすくなる
目を思いっきり閉じたり開けたり、目をゆっくりぐるぐる回すとか、あと目の周りを清潔な指で軽く押すとか
95：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:1OQwprpGr
ワイだいたい左目の奥が痛くなって察するわ
緊張性頭痛みたいな痛みになるわロキソニン神に祈りを捧げて寝る
99：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:YNGBulM50
>>95
ワイと同じやな
116：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MvHMytB70
>>95
ワイと同じだわ
96：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:UTyZO5ERM
寝る寝る&寝る
97：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:CrRZ16YDd
ベッドでスマホ触ってた頃は頭痛酷すぎて薬で誤魔化してたわ
98：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:87KQAB7j0
時々急に目が開けられんくらいショボショボすることあるんやがこれって眼精疲労なんかね?
100：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MgBWObGI0
視力回復しないのって人体の欠陥よね
レーシックとか恐ろしくて無理やわ
109：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:3KF5d1T20
>>100
人体は近くのモノを常に凝視するような生活を想定していないからな
生活のほうが身体に合っていない
101：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:OF4uGY5Nd
「デジアイ」っていう目薬
ネットで買える
マジで効くからオススメ
103：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:YNGBulM50
>>101
ロートプレミアムの方が値段倍するけど効くぞ
102：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:+gBKi0ISM
肩甲骨剥がしやってたら偏頭痛も四十肩もなくなったわ
ホンマこの辺柔らかくするの大事やな
113：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:0GnheVUPa
>>102
症状が頭に出るとそっち揉み解しちゃうんだよね
本当に原因あるのは肩だったり首だったりするのに
105：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:Hhk4zHB5d
眼精疲労が偏頭痛につながるのまじキツイ
106：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:GJlkx0hp0
目を閉じた状態で眼球をゆーっくり時計回り反時計回りに10周ぐらい回してみ
筋肉が凝ってると最初は吐き気がするほど気持ち悪いけどめちゃくちゃスッキリするで
107：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:YNGBulM50
うさまるがcmしてるやつとか色々試した結果ロートプレミアムに落ち着いた
108：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:vYNJQJuQa
スマホで出来る作業は全てパソコンに移行した方がいい
スマホみたいな小さい画面見てると斜視にもなるしスマホ首にもなるしろくなことがない
110：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:nV2sLeQ00
今までは頭痛くらいだったけどこの間一日中視界がボヤけて遠くが全然見えなくなったわ
111：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MgBWObGI0
そういえばめまいと時を同じくして片頭痛も始まった
左のこめかみあたり
112：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:xxXIPouOM
ケースは様々だしマジで何か潜んでる可能性もあるから眼科池w
114：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:+gBKi0ISM
115：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MgBWObGI0
目をぐるぐる回すのって難しいな
綺麗な円をえがけないわ
117：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:9oONM5JNM
メガネかけてるとちょっと目揉むとかできないから余計に疲れが溜まりやすい気がするわ
118：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:OF4uGY5Nd
「デジアイ」は一日5.6回まで打っていいからすごい楽だぞ
119：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:xty1Kec+d
もう出てるやろけど濡れタオルをレンジで軽くあっためて目に乗せる
目がグニョングニョンして気持ちぇ!
120：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:fvuU9NYA0
まずなんJをやめます
122：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:6AdxklKOd
首コリが全く治らんのやけどコツコツマッサージしてくしかないんか?
123：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:Wu0lZ8qU0
目薬して寝ろ
124：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:iMgJ7BWg0
ワイに1億円くれる
125：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:vYNJQJuQa
目の奥の痛みは予防出来るけど目の奥が痛くなった後痛みを止める方法はないの
一度痛くなったら半日潰れるんだが
126：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:3KF5d1T20
>>125
偏頭痛とは違うの?
127：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:biaLqSa90
目を使う前にブルーベリーのサプリ飲む
129：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:4m0YTDTnM
懸垂
130：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:HIZR6iZh0
ナボリン飲めよ
131：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:yuxK0V1y0
カフェインのみまくれ
132：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:v7bm/9+ea
頭痛でロキソニン飲むと気持ち悪くなる上に痛いの良くならないんやけど何飲んだらええの?
カロナールガブ飲みがちょっと効いた
133：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:iMgJ7BWg0
>>132
ボルタレン
134：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:xty1Kec+d
>>132
オーバードーズはやめろ
137：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:3KF5d1T20
>>132
頭痛外来いって頭痛の種類調べたほうがええで
136：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:dGNGy4F+d
アスタキサンチンとビタミンA飲もうね~
138：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:/bQLqb0Z0
もう終わりだよ、この裸眼…
139：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:iIxxY7AT0
瞳を閉じて~
140：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:cNV+Nsr5M
1だけで眼精疲労勘違いしてるのわかる
144：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MgBWObGI0
>>140
えっこれ眼精疲労じゃないん?
142：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:2/9dZtPZ0
145：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:dGNGy4F+d
PCやスマホばっか触ってると活性酸素が発生するからアスタキサンチンはいいぞ
148：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:nc2ZmmV00
温めろ
150：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:bLK7/UCUd
なんJをやめる
151：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MgBWObGI0
眼球ぐるぐるしたら片頭痛のこめかみの部分がピクピクした
152：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:0FrIm+bA0
なんJ禁止
154：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:jTeyFhapM
後頭部から首にかけての血行悪そう
155：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:dIsYF1060
ナボリンオススメやで
157：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:1C7WUTik0
鍼灸院で目の周りに針ぶっ刺してもらってるわ
後、鼻うがいもしてるからだいぶ改善されたな
162：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:ZG407E4n0
>>157
鍼めっちゃ興味あるんやがなんぼくらいするん?
158：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:n0C8OFHm0
なんやったっけ
SOD症候群みたいな
159：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:UgpYndBU0
家で仕事すると目がすぐ疲れるけど
部屋を明るくすればいいのか暗くすればいいのか全然わからん
160：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:MgBWObGI0
整体って一回5000円以上はするのな
週1とかで通うことになるんか?
163：なんJゴッドがお送りします2022/02/04(金) ID:m7/8hdwa0
ゆっくり風呂入って寝る前はスマホテレビ等見ないでゆっくり寝る
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1643977275
