昔のトラウマに打ち勝つ方法を教えてくれ
息苦しい
2：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:5urckz0J0
ドカ食いはできない
3：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:Gnk413Ty0
マラソン
4：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:+lfTLrvY0
シコって寝ろ
8：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:5urckz0J0
>>4
何度もそうした
5：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:OPiZxtIv0
ストゼロや
12：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:5urckz0J0
>>5
これはありそう
まだ限界まで試してない
6：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:D2FFVoVK0
もっと深い傷を作ろう
7：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:o7ITFwVV0
瞑想
9：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:fVOLkLQ7F
トラウマの内容話せや
15：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:5urckz0J0
>>9
昔言われたことやされたこと思い出すと自信をなくすんや
10：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:YyF1PA7TM
理解のある彼女を作る
13：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:V4iI4shw0
思いっきり泣け
16：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:5urckz0J0
>>13
何回か泣いた
1人で
14：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:Ha7YpYmna
カウンセリング受けろ
18：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:5urckz0J0
>>14
一人でやることに意味ない気する
17：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:s5SLpxUw0
空を見上げる
19：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:KepCIPNYd
外の空気すえ
21：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:Ywv1M19a0
どんなトラウマや?
22：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:nMkEsPI6M
アナニー
飛ぶぞ
23：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:Gnk413Ty0
イッチ真っ先にアドバイスしたワイをなんで無視するんや?
27：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:5urckz0J0
>>23
すまん長距離歩いたりもしたけどまた元に戻ってしまうんや
24：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:8Fk2TI7l0
病院でええやろ
ワイはそれや
29：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:5urckz0J0
>>24
薬は続けられなかった
28：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:hJlOlFaV0
トラウマの原因を消して乗り越える
33：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:8Fk2TI7l0
ワイは薬ないと無理やったから
やめれるなら自信もってええで
35：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:5urckz0J0
>>33
息苦しいのは続いてる
薬飲むと次の日まで眠くなる
34：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:N9ph53Cp0
病院行って薬もらえ
36：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:5urckz0J0
ていうかなんJとかやめた方いいかもしれん
38：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:mNL6XUnId
>>36
イライラしてる時こそ5ちゃんねるやん
40：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:1to22XXA0
10年単位で時間経過に頼るしかないから覚悟しておけば🆗
今悩んでるのは目先の日々をどうするかだろ?それを悩む事自体は問題ない
41：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:qAi36jxJ0
EMDRの動画見る
43：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:WafGS/PIp
小動物を可愛がるか虐待する
46：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:5urckz0J0
>>43
動物飼ってみたいな
44：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:9BCV0+EH0
何も考えない全てを忘れる努力をしながら寝たきりで過ごす
頭がボケて来たらマシになるで
45：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:Snj2hh7e0
わかるぞ とりあえず沢山寝て美味しい物食べよう
48：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:sglvVJJg0
>>45
こういうやつが1番信用できない
47：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:Ha7YpYmna
認知行動療法で思考を変える
小さな成功体験を積み重ねて自己肯定感を高める
50：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:8qVeINpi0
いつか笑い話になると思え
51：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:wlEwOHXT0
ない
一回ぶっ壊れたら戻らんのが精神や
52：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:Y/rY6ANo0
さっさと次の女作れ
53：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:8qVeINpi0
だいじょぶ ♪ だいじょぶ ♪
みんなそんな気にしてないよん ♪
54：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:TKV7nkmRd
過去は過去だと理解すること
55：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:2eN2iNFoa
酒飲め
57：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:HzLVuIxD0
聖書か仏教
聖書は肯定してくれるし仏教は説教してくる
すきなほうえらべや
58：なんJゴッドがお送りします2022/01/30(日) ID:xlqGyS330
ゲイバー行って話聞いてもらうのおすすめ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1643489850
