せめて3000kcalは摂らせろってな
2：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:K4ZhjplFa
デブ
3：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:z2ECQtQ20
衣剥がして
5：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:9kHCNCbB0
納豆と豆腐と味噌汁で余裕
6：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:4uxxk8h+d
>>5
身体ぶっ壊してそうw
7：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:MoElQgUt0
アルコールも飲めんわ
9：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:onXaZF8m0
衣剥がせや
10：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:Ddi3sT0Cd
衣は剥がし、飯半分
12：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:ummhFZcH0
タンパク質は納豆、卵、豆腐でとる
13：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:584qNgUAM
高校生じゃなし大人なってポテトとかそんな食うか?
14：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:FYe/yUTd0
三食サラダ食えば解決や
15：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:kpOy1r3Vp
なぜポテチを食べるのか
16：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:64npaGRb0
その分運動すればええだけやろ
18：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:/EZ6l+fW0
野菜で中和していけ
要はトータルバランスや
25：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:wC/CkEBf0
>>18
野菜は水
20：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:aAjygrXd0
とんかっさんにとんこっさん
21：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:4uxxk8h+d
デブじゃないんだよなぁ
30：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:LBlnWLpHd
>>21
デブだよお前はデブ
22：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:ummhFZcH0
揚げ物ばかり食ってる奴って肌ギトギトだよな
僕みたいに健康的な生活すれば良いのに
23：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:IKob9QdE0
すき焼き食いたくなってきた
24：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:cGHQSYG+0
年齢若ければまあええやろ
31：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:ummhFZcH0
>>24
いや、若い時の食生活が体を作る
若い時に不健康な食生活をしていると不健康な体になってしまう
28：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:ummhFZcH0
毎日納豆とめかぶで米食ってる
29：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:C2fpCQ990
どんなトンカツ定食食ってんねん…
32：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:jAQD24hM0
揚げ物食う時はビールも飲んじゃうから揚げ物食うとデブるわ
33：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:4uxxk8h+d
178cm 70kgなんだよなぁ
35：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:ummhFZcH0
>>33
でも肌はギトギトでしょ?
34：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:8IXTrrP/0
1800て一日の代謝より大分少ないやろ
36：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:tEWXKXo30
37：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:ummhFZcH0
ギトギト星人
38：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:ummhFZcH0
酒も飲まない
39：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:ummhFZcH0
肌はキレイです
40：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:ummhFZcH0
でも女にはモテない
41：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:T8qN0zmxr
基礎代謝って2200くらい?
43：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:ummhFZcH0
女は筋肉ダルマが好きなのか?
44：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:UxFkcgKH0
とんかつ定食で1800だと相当な大盛りやぞ
49：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:IKob9QdE0
>>44
ご飯と味噌汁とキャベツおかわり自由やからな
46：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:ummhFZcH0
はぁ…
47：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:n7KnnEvcr
1食で米2合食べるだけで1000kcalになるの困るわ
48：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:tGANK1OrM
ワイ1日1600kcalに抑えたら1ヶ月で8kg痩せたぞ
50：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:qz5lXrga0
普通に運動してれば3000くらい取っても太らんよ
51：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:n/rF9OPm0
とんかつの
衣は剥がし
飯半分
52：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:HW5oF1Z3d
54：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:iueqDafqa
なんで日本人はヒョロガリにしたがるんや?
しかも無駄に長生きもしたがるし
55：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:8IXTrrP/0
朝なし
昼なし
夜二郎(2500kcal)
こうやぞ
56：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:y0rPs62v0
エアコン28°Cまでとかいうノリじゃねーの?実際はもっと取っていいと思う
57：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:mrivJzjdM
おれも好き勝手飲み食いしてるけど趣味マラソンで週4走ってるからほっそいぞ
58：なんJゴッドがお送りします2021/12/04(土) ID:DutnBetAM
少食に慣れたら苦じゃなくなるよ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1638591191
