治りかけはどんな症状になる?
朝起きたら治ったりしてる?
3：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:bCL5TmxoM
治るもんやない
単なる緩和や
5：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:bf36ysHc0
おれまともに仕事できなくなったわ、悪化せんように気をつけて、鍼灸師の治療が一番効いたかも
6：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:5PPQSzgMd
運動するようになってから頭痛の頻度は減った
7：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:LNSpkvvH0
治らない
8：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:rGR6Csjx0
完治はない
そういう自分との付き合い方を学ぶだけ
9：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:3qzO3Avp0
寝汗びっちりだったのはかなり緩和したわ
10：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:Jd3HzfYC0
やっぱ毎日ジム行くしかないわ
11：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:KlLRr5an0
お腹痛い時の波みたいなもんや
痛くなくなったり痛くなったりするだけ
12：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:rGR6Csjx0
慣れると「あ、これはヤバい傾向やな」とわかるようになってくる
そうなった時のルーティンを何か持てばいいよ
13：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:AVpUofpid
>>12
具体的にどういう症状のときにどうしてる?
14：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:ahKoU9xW0
なんか医者行くのめんどいしええかと放置して、その金で遊びまくっとったらなんか落ち着いたわ
15：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:S0BQgIEVp
急には良くならんな
症状に慣れてきて忘れた頃に良くなってた
16：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:6LrdF4v7p
治ることはない
ましになることはあるけど
17：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:ZbpZBSsY0
サウナで整えろ一発や
22：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:02GOAm9o0
>>17
永久には続かんやろ
18：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:fmb1Vjgma
釣り行くとええでワイはそれでだいぶ改善した
ただしそれなりに釣れるとこやないとストレスだけがたまるけども
19：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:ZOvvN+vWd
貴様はどんな症状なんや
23：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:AVpUofpid
>>19
落ち着きがなくなる
首こり
身体中がつりそうになる
20：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:dHFJwdNW0
睡眠運動朝散歩をがんばるしかない
生活習慣や
35：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:8ExMcH750
>>20
まあこれやな
あと腹式呼吸
21：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:lqrrfxzK0
ある日突然だったんやがワイ常に38度くらい発熱して困っとるわ
コロナのせいでここ1・2年は詰んだってレベル越えた
もう一生治らんのかな…
25：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:KHqJDH75M
首痛くならん?
32：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:AVpUofpid
>>25
脚が冷えたときにリラックスして脚に血流送れるようするとここぞとばかりに凝るわ
26：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:dco158gG0
金持ちの野球選手とかでも治らんし治療なんか無理なんやろな
27：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:8MUE4TwF0
自律神経おかしくなって花粉所治ったで
いいこともある
28：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:ysBV6VKs0
規則正しい生活や
29：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:j7tc3L6q0
古典やけど自律訓練法とか
マインドフルネスとか
東洋医学とか
31：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:VLBLQAiNd
>>29
自立訓練法って何するんやっけ
30：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:rGR6Csjx0
あと有酸素運動も自分にはよかったな
33：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:MKllS5u10
2年近くずっとキツかったけどワクチンうってから明らかに軽くなったわ
症状は肉体に出るけどなんだかんだ精神的な原因が多かったんだなって
34：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:5ysPkRYWa
ワイのパッパこれになってから毎日散歩してるわ
効果あるんどうかは知らん
37：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:8ExMcH750
>>34
散歩はワイはめっちゃ効果ある
早歩きな
36：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:9jmCNZAm0
俺の場合結婚したらだいぶマシになった精神的なもんもあるのかね
38：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:8ExMcH750
自律神経乱れてる時に運動するとなんかめっちゃ気持ち良いよな
あれが整うって事なんかも
39：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:RoKmI0pha
乾布摩擦や
40：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:rGR6Csjx0
軽く汗をかくぐらいの運動やるとめっちゃ体調いいわ
夜もグッスリ
41：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:AVpUofpid
横隔膜が上に来る感覚するのもあるわ
筋トレもし辛いしご飯食べられないし心も弱くなるしやめてほしいわ
44：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:rGR6Csjx0
>>41
筋トレじゃなくて有酸素運動がいいぞ
45：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:8ExMcH750
>>41
だから腹式呼吸しろ
それで下がる
42：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:K9ED2KykM
布団入って1時間くらいで寝れるようになってきたわ
前は5時間とか寝れんくて朝になってた
43：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:AzJT6c/Q0
首痛くなる
何か熱が出るけど風邪では無い
頭痛い
イライラする
46：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:KNGDwz0Xp
呼吸が苦しくなる
唾が飲めなくなる
空気を飲む
汗を馬鹿みたいにかく
眠い眠れない眠りすぎる
助けて
47：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:8ExMcH750
あと耳のマッサージもいい
48：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:8ExMcH750
酷い状態になる前に気づいて対処すりゃええだけや
自分なりの対処法確立せえ
52：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:rGR6Csjx0
>>48
これ
なんやかんや言っても自分に合った方法見つけるしかない
49：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:K9ED2KykM
とにかく休め
なんもしなくていい
運動も続かなかった時に自己嫌悪になるわ
50：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:nPJk13av
治らない
症状が軽くなるだけできっかけがあればいつでも再発する
51：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:QcTYt+2z0
マジレスすると完治することはないで
うつ病と同じで出来る限り上手に付き合っていく方法を学ぶのが正解
完治を目標にしてしまうと余計に悪化させるケースが多い
53：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:ysBV6VKs0
早寝早起き筋トレ日の出てる時間に軽いウォーキング
これを出来ることからやっていけばええで
54：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:K9ED2KykM
元に戻ることはないと思うわ
どれだけマシにするかだけや
55：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:8ExMcH750
ワイは春とか季節の変わり目に必ず乱れる
もう慣れたしすぐ戻せるようになった
余裕じゃ
56：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:KNGDwz0Xp
めちゃくちゃ髪の毛抜けて辛いよ🥺
57：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:rGR6Csjx0
あくまでも自分の場合だけど気持ちを軽くする魔法の言葉
「ま、いっか」
59：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:dHFJwdNW0
しゃーないって自分を許してあげることも大事だよね
60：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:TVw4wbNU0
ワイは自律神経失調症からくるヒステリー球患ってるで
完全に治すのは無料かもしれんが漢方で緩和される場合もあるみたいやから試してみるといいと思う
62：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:KNGDwz0Xp
>>60
ワイもや
めちゃくちゃ空気呑んじゃう
61：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:AzJT6c/Q0
枕変えたら首痛くなくなった
63：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:QZ137U0c0
デパスでごまかす
64：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:ysBV6VKs0
パニック障害とかは自分を俯瞰してみるというか第三者視点で見れるよう訓練したらええで
68：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:rGR6Csjx0
>>64
パニック障害はワイもあったわ
慣れたら冷静に対応出来るようになった
69：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:nCd7KXo5a
ワイは完治したで?
拒食症やら平衡感覚喪失やら焦燥感やら何やらでまともに生活出来なかったけど良かったわ
82：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:AVpUofpid
>>69
ワイも息苦しさだけは克服できたわ
どうやって克服した?
70：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:dHFJwdNW0
辛いときはワイパックス飲むけどな
72：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:nCd7KXo5a
ちなみにパニック障害も完治した
73：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:lR7ftK480
統失とは違うんか?
74：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:nCd7KXo5a
>>73
名前似てるけど全くの別物
自律神経失調は体調不良やからな
75：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:JG8OiHxv0
二次障害で抑うつになったらもう手遅れや
76：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:omvty77FM
そらストロングゼロよ
77：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:rGR6Csjx0
そういやワイもここ数年パニックの症状出てないな
78：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:ysBV6VKs0
カイロプラクティックとかヨガ的なストレッチとかもええで
自律神経って背骨通ってるから腰や背中の疲れが悪い刺激になるからな
85：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:AzJT6c/Q0
>>78
畳に布団敷いて寝るだけでええらしいわ
79：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:aWRXv/Cm0
ワイは軽度の自律神経失調症やけど、改善したで
改善した理由は多分筋トレ
自律訓練法は気持ちよかったけどあんまり聞かんかった
80：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:0ICaHsYe0
寝る時は口に紙テープ(100円)貼って寝る
歩行禅とかいって4秒・吸い込み 8秒で吐くみたいな
ゆっくり歩く15分ノンビリ散歩
この2つと禁酒が効果有る
83：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:oqU1TlTSa
家引っ越ししたら治ったわ、前の家は騒音や
隙間風が酷かったから、今はぐっすり8時間寝れるわ
88：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:y8j1gy1G0
結局生活をめちゃくちゃ健康的にするしかないで
89：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:nEMZRV0N0
温泉入ってゆっくり寝たら2,3日で直った
90：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:OwTJAX6Q0
有酸素で血流改善やないかな
91：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:cfD1EmTxM
ビタミンBが神経修復作用があるやで
ワイもビタミン剤飲んでたら大分マシになった
92：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:047+vtHJa
マジレスすると「呼吸」や
94：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:m2T1V8Fvd
自律神経失調症←これだと病気みたいやけどな
結局ただ乱れてるだけなんや
整えりゃ良いだけ
重く捉えるな
96：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:iHL41H7e0
>>94
なるほど☺、重く捉えるなか
サンガツ!
95：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:nCd7KXo5a
米油もええよ
ガンマオリザノール入っとるからな
97：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:2aweFFYtd
サウナが1番即効性あるわ
98：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:DA4JQVjb0
昼間起きたほうが健康にいいんだろうけど昼に起きると怠けてる罪悪感がある
100：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:DA4JQVjb0
夜中に公園で筋トレしたり走ってるで
102：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:nCd7KXo5a
禁欲といってもやりすぎは良くないからな
10日以上はしない様にするんやで
103：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:2yW7iuz30
オナ禁っていうかポルノ禁したらマジで変わるわ
脳に過度な刺激与えちゃいかん
あとタバコも辞めるとかなり違う
104：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:CTsjs6qCH
柴胡加竜骨牡蛎湯はガチで効いた
106：なんJゴッドがお送りします2021/12/01(水) ID:ysBV6VKs0
出来る範囲で体動かすちゃんと寝るは重要やな
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1638340437
