上級者サウナ―ワイが初心者サウナ―の質問に答えます

何もありません

>>4
なんでもいいですよ

ないよ

>>8
なんでもいいですよこのさい

特にないです

>>9
なんでもいいです
あれば答えます

”ととのう”ってアレ絶対に体に悪いと思うんやがテレビとかで紹介してもいいんか?

>>12
身体に悪いかで言えば悪いと思います
ただそこまで心配する必要はないと思います

コスパいいサウナ店どこ?

>>13
銭湯系のサウナは比較的安いです
それでいうと錦糸町上野等は安いサウナ施設が多い印象ですね

サウナのなかでなに考えてるの?

>>15
何も考えないでおkです
テレビがあればぼーとテレビを眺めたりなければ目を閉じて瞑想するなどがいいと思います

サウナの後の水風呂って医学的に体に悪いって証明されてるのになんで人に進めるの?

>>17
子供とか元から心臓弱い奴には毒だが
健康な奴にはノーダメやぞ

その辺のサウナと都会にあるオシャレなサウナは何が違うの?

>>19
サウナ室の数や温度であったり
水風呂等がその辺のサウナと専門的なサウナ施設との違いでしょうか
サウナ好きの人により設計された施設が人気店ですので人気店いくことおすすめしますよ

北海道民なんやが外気浴がキツいきせつになってきたで

>>20
外気浴きつくなるのはわかりますね
今だとポンチョはおったりあとは水風呂入らない選択もありだと思います

暑さには耐えられるんだけど息苦しさに耐えられない
どうしたらいい?

>>22
水気を含んだタオルなんかを口で覆うといいと思います

何回繰り返すのがいいの?

>>23
基本は3回でおkです
整いにおいては1-3セット区間で発生するので

痔なんですけどサウナ行っても大丈夫ですか?

>>24
大丈夫です

サウナは分かる
その後の冷水が脳味噌と心臓にメチャ悪そうやからワイはしない

>>26
悪いかで言えばそこまで影響はないです
心拍数の上下限で身体に一時的に影響がでますが
自律神経が整ったりなどのメリットがあるので入りましょう

ドラクエすこ?

>>28
きらい

キンタマに悪そうやけどどうなん?

>>29
一時的にです安心してください

ワイが行ってる銭湯の水風呂はめっちゃ冷たいから
水風呂上がってすぐサウナに戻ってサウナの中でととのってるわ

>>33
それもいいですねありでな入り方です

どうしたら上級者になれますか

>>35
通いまくりましょう
そしたら最適な温度や最適な水風呂や最適な外気浴を楽しむことができます
そこまでいけば上級者です

オロポはすこか?

>>36
お店では飲まないですが好きですよ

サウナの板が熱すぎて尻が火傷したかと思うくらい辛かったんですが
訴えれますか

>>38
訴えるのはできないので諦めましょう
サウナマット買いましょう

サウナの中で鼻呼吸すると肺が焼かれる感覚あるんだがふつうか?

>>39
熱い所だと普通です
口で呼吸するか水気を含んだタオルで覆いましょう

サウナから出るときに水分を床に落とす必要はあるんか?
手でやってるおっちゃん見たんやが

>>57
ありません
サウナからでたらかけ湯しましょう

ハゲがサウナハットつけてるのみると奪いさりたくなるんだけどどうしたらいい?
サウナハット自体が昨今のブームで無理やり植え付けられたアイテムなイメージあるけどどーなの?

>>60
サウナハットをつけるとわかりますが
体感サウナに入れる時間が長くなります
あとは髪の毛の保護にもなりますのでつけて入るのは楽しみ方としてありです

外気浴勢多すぎてできない

>>62
混んでたら諦めるしかないですね

相場が知りたい
ワイの行ってる銭湯700円なんだがほぼサウナ目当てやから割高に感じる

>>63
銭湯は比較的安く入れます
サウナ目的で700円は安い部類ですね

ロウリュウの回数きめるサービスは何回でこいつわかってるって思われるの

>>64
一般的には3回です

サウナっておっちゃんの出し汁出ててばっちいイメージ

>>66
高温多湿の場所なのでそこまでばっちくないですね

東京住みけ?
オススメ施設どこ?

>>67
はい
かるまるがおススメです

水飲み放題じゃないサウナ多すぎ

>>69
水飲み放題施設はスパ施設くらいしかないですね

水風呂苦手なんやがどうやったら入れるようになる?

>>70
まずは比較的ぬくい水風呂でなれるといいと思います

塩サウナってホントに肌にいいの?

>>71
よいとされていますが
本当によいかはわかりません

何セットかやってととのった後はどうしてる?
ワイは熱めの風呂に入って水シャワーで〆てる

>>79
それでいいと思います
私はサウナ→水シャワーで〆ます

鶯谷の萩の湯がコスパ良くて好き

>>88
萩の湯は水風呂温度ともに良い施設ですね
ただ朝も混みあってるのと銭湯施設独特の民度があるのであまりいってないです

常連のおっさんに絡まれそうで嫌なんやがどうなんや?

>>89
絡まれても適当に相槌うっておけば大丈夫です

今って水風呂のあとの外気浴要る?
水風呂→寝湯でやってるけど水風呂なしで外気浴でもええと思ってるんやが

>>91
それもありですよ

一回でととのっちゃうんだけど?

>>92
良いことです

サウナ→水風呂→外気浴×3
やっけ
サウナと水風呂に入る時間はどのぐらいがええの?
これから冬で外寒くなるけど外気浴は抜かしてもええか?

>>96
はいその認識でいいです
入る時間に関してはサウナは5分以上+限界まで
水風呂は1mで考えておけば大丈夫です

サウナハット何使ってる

>>99
適当にサウナ施設で買ったやつ複数持ってます
気分に合わせて持っていきます

サウナに女装して行ってもオッケーですか?

>>106
いいと思います

飯食った直後にサウナ入ったら下痢する人もおるらしいけど、飯食ってどれくらい置いたらえんや?

>>112
1時間置けば大丈夫です

イッチに質問
しきじは100点中何点ぐらいのサウナ?

>>113
85点くらいですかね
施設は良いですただ今は混み具合などがあって本当にいくべき施設かというと違う気がします

マッチが美味しすぎるんですけどサウナー的にはオロポの方がいいんですか??

>>114
どっちでも大丈夫ですよ

何分入るのが効率良いの?

>>117
効率でいうと1時間が効率よいかなと思います
だいたい3セットやると1時間かかります

この間スパジャポ行ったけど激混みで草だ

>>121
あそこはめちゃくちゃ混みますね