もう3日出てない
ちな薬には頼りたくない
2：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:Pi7EV1kZM
無理やで
4：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:59EfcisQ0
難消化性デキストリン
5：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:osnIrD+ir
タバコとコーヒー
13：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:lIF10QiWa
>>5
コーヒー苦手
苦いから
54：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:gVCOUa980
>>5
これ
腸を活性化させろ
9：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:lIF10QiWa
ちなヨーグルトは毎日食べてる
10：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:eONJ3PHo0
筋トレはマジでうんちぶりぶりになる
25：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:9Jo/YWu00
>>10
これなんでなん?
11：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:AsRySmAOd
マジレスすると第一三共胃腸薬プラス
12：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:guC52SPM0
いっぱい食えよ
女が便秘になるのはダイエットとかで小食なせいやで
ワイも過去にカロリーメイトを主体にしてすごしてたときはうんこ自体がそんなでんかったし
14：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:RpXT4Klx0
普通に運動しろ
29：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:lIF10QiWa
>>14
暑いじゃん
15：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:L7FLpBXJa
食いもんに唐辛子をガバガバにかけて食う
すぐ下痢になるで
16：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:r6yPsliN0
オートミール
17：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:+Myj5jhYa
掘られる
18：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:GQ/AHahW0
玄米食う
19：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:dMDrsvgg0
腹筋しろ
20：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:ALinRuWt0
運動しろ
青汁と難消化性デキストリンとコーヒーがぶ飲みしろ
22：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:hak+ujLT0
23：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:UcVHYgqF0
お水たくさん飲みなさい
24：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:IITwWcb90
堀江貴文に聞け
27：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:ryv8bDKtM
ヨーグルト増やしてみるか、とりあえず5倍くらい行ってみようぜ
28：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:dgG5d4O3a
めかぶや
30：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:L7FLpBXJa
スーパーでゴボウの総菜をいくつか買って来て食う
ゴボウは便秘に効くで
32：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:qhjCEeJg0
ほうれん草いっぱい食え
33：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:kAAr9xl6a
水を大量飲めば?
36：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:p2GEhSIl0
まず何を食ってるか書かない時点でね
38：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:05ixXLOl0
牛乳ヨーグルトコーヒー接種して待て
39：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:5+Mg5b1nd
今日も快腸うんちブリブリで草
40：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:A+toX+nia
41：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:mkdhq/+v0
うんちぶりぶりJ民ワラワラで草
42：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:qfl3XYmAa
牛乳とコーヒー飲んでガム噛みまくる
43：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:gB2iy8Ka0
アイスいっぱい食えば腹壊して下痢になる
44：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:hak+ujLT0
だからしらたきだって言ってんだろレス乞食
46：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:uanBqTLsd
浣腸すればスッキリするぞ
47：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:8stx0cvK0
オリーブオイル一気しろ
49：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:L8WmG+hC0
ニンニグ山盛りにして家系ラーメン食えば下痢便ぶりぶりやで
50：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:6DyHNNsqd
きんぴらごぼう
51：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:2UoU1A5y0
ボクサーみたいに腹にボールを落としまくるんや
痛めない程度に続けるんやで
52：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:415TGDXL0
タバコで快便になる現象なんなん?
67：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:2UoU1A5y0
>>52
脳が飯食ったと誤解して腸が動くんや
53：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:XH7k1Gx2M
牛乳1リットルパック一気飲み
55：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:KYjDXV9md
油と食物繊維と水
ガチ勢ワイの言うことを聞くんやで
食物繊維だけじゃアカン
85：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:oQH/C1BV0
>>55
ワイもガチ勢やけどこれが正解やね
110：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:hd3XAKiB0
>>55
二郎系やね
56：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:YX+7m6lDd
俺の体は便秘になると豚骨ギトギトラーメンを食べると全部放出してくれる
57：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:gDaNOeHnd
どうやったら男で便秘になるんだよ
58：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:upfty/rG0
ワイは生まれてから3日に一回しかうんこでてない
ちなでべそ
59：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:SUstZ7oV0
会社いくとうんこでるよ
60：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:wS+r2a4n0
キムチ食え
62：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:lXkV/lpOr
酒飲みまくれ
ワイは酒飲んだ次の日必ず下痢になる
63：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:YmxGMYbwM
ヨーグルトと炭酸水
64：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:Mbjhn0WG0
納豆を肛門にねじ込む
65：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:GvYzQIzw0
コーヒーはガチ
66：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:upfty/rG0
マジで健康な人のうんこケツに入れたいわ
68：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:C2eScuDCd
浣腸すれば一発や
69：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:oJoEorA0a
半日常温で放置したコーヒーを飲め
70：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:Tt6ZFhCYd
キシリトールガム大量摂取
100%下痢になります
71：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:rHHc78I+d
腹筋しまくるんや
腹筋ローラーでもええで
ブリブリや
72：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:bto2KZ84d
それ便秘じゃないな結腸憩室炎や
はよ病院行きな
73：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:qfBYiOJ30
リンゴ丸々一個とフラクトオリゴ糖50ml、それにワカモトを20錠がぶ飲み
74：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:ALinRuWt0
人工甘味料も効くんやっけ
ゼロコーラ飲みまくればいけそう
75：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:qFVhfp7Ir
目先出すには水分摂取
それで無理なら冗談抜きに浣腸や
今後再発を防止するには水溶性食物繊維をしっかり取ることやな
76：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:GciAUAF60
酒飲むようになってから下痢気味になった
前は固いうんこだったのに
86：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:L7FLpBXJa
>>76
酒カスのワイも常に下痢や
まぁ快便だからいいんだけど
77：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:Cthh7o0A0
78：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:L7FLpBXJa
まぁぶっちゃけ、腹いっぱい食うなら何を食ってもウンコは出るようなるよな
79：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:7BhNH6Zg0
オートミール
腹筋
これで誰でもでる
80：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:s/8PlJ0P0
ピルクル大量に飲め
肛門おかしくなるくらい出る
81：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:tDf3G8V8r
オートミール ヨーグルト キダチアロエ
82：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:ALinRuWt0
うんちの話題ならJが1番や
83：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:92pvWFf00
いや薬使えや
なんのプライドやねん
84：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:AzA8PZTxa
期限切れの牛乳がぶ飲みしろ
ビッチビチやぞ
87：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:FIL5l29ad
飯もっと食えよ
体がうんこを栄養として認識しとるんやろw
88：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:RLbTX6yB0
腹の中にある便を他人のお腹の中に移動させる能力が欲しいわ切実に
119：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:UcVHYgqF0
>>88
駕籠真太郎の漫画であったな
90：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:YEzVbpA7d
ホリエモンに相談しろ
親身になって掘ってくれるやろ
91：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:XzSOHqHC0
ニンニク唐辛子盛り盛り
92：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:YX+7m6lDd
体質変えたいならプランク続けてインナーマッスル鍛えろ
93：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:iA0aFeD30
スピルリナやっけ?
94：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:zYx+zizY0
牛乳毎日2リットル飲め
95：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:Q0VK092+d
キシリトールガムめっちゃ食え
111：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:YX+7m6lDd
>>95
それとフリスク食い過ぎて胃に穴空いた奴いたから注意
97：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:GYGtcPbR0
牛乳1本飲め
98：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:IMxH0+DJM
ラキソベロンオススメやで〜
99：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:ZJ7OxIdQ0
マグネシウムと脂質やない?
100：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:3KIB9/K40
水分取って下痢になるか
食物繊維多い野菜やサツマイモ食えばええだけやん
101：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:mtvnwSL8a
糖質制限してた頃は4日1回やったンゴねぇ…しかもウサギみたいにコロコロ
104：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:eYBgeqyk0
味噌汁と納豆食え
105：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:VKnfWLPx0
素直にオオバコイヌリン乳酸菌やろ
迂遠なことしとらんでダイレクトにいけ
106：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:ml/8TIpC0
キシリトールガムくえ
108：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:5HFFoPxua
硬いウンチになってるんだからそりゃ水分よ
109：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:/5bubWdI0
127：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:zQwEl6j6M
rマグネシウム
128：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:aQZGoF0R0
オートミール食べたら出すぎる
129：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:lyO25BHWd
マグネシウムを取りまくる
130：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:EUm3MC38p
r-1とエビオスで下痢になる日大幅に減ったわ
家系ラーメン食べたら下痢るけど
131：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:TYBWALo7a
ピルクルを大量に飲め
133：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:uCoGjsUG0
ビオフェルミン飲んで散歩しろ
ワイはこれでケツが痛くなるほど出る
134：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:Ej4+mbUh0
スムージー
136：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:Wl5uQ3V1d
蒟蒻畑食いまくったら下痢ひしゃびしゃ出るぞ
137：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:DB2vkfRSp
モンスターエナジー緑を一気飲み
139：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:tcYnjVs3M
コーラック常用してるけど質問ある?
140：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:YWyI6t15M
水+エビオスが最強
141：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:cpDeY6o90
コーヒーとかも有りだけどヨガおすすめ
142：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:FKIwHT+k0
油直飲み これで1発よ
143：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:1aJZX/0fa
ファイブミニ(ジョッキ)
ヨーグルト
浣腸
出ないからって指でかき出したりはするなよ「摘便」で検索したら恐怖でぜったいしなくなる
144：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:YqKgOenQa
人生で一回だけ便秘なったけどほんまキツかったな
自分でも分かるくらい体臭がほんのりうんこの匂いで基本常に脂汗出て具合悪い
145：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:G3Sb1OHa0
冷たい牛乳がぶ飲みで確実に出るで
146：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:EFTbGkLuM
食物繊維と油と水
で、腹筋
とりあえず米食え
147：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:kk3KqGp4M
1週間に2回しかうんこでなかったワイが2日に1回うんこ出る様になった方法
それはエビオスや
149：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:1aJZX/0fa
薬は結局脂だからね
あ、アブラムツ…
150：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:XyDel20Ed
難デキ飲め
151：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:aJFOLZXM0
とりあえず唐辛子食べる
152：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:d2eefRki0
腐った牛乳のむ
153：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:BcTnUHSO0
吐糞症になるぞ
154：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:Xiof5gP2M
ヤクルト1リットル一気
155：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:Js0OiN8c0
キシリトールガムをめっちゃ食う
あれは公式にお腹が緩くなる成分が含まれとる
あと普段の食生活変えた方がええで
肉ばっか食うとウンコがめっちゃ硬くなるんや
177：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:X7ISHuMr0
>>155
ガキの頃これ知らなくて一気に食ったら地獄を見たわ
193：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:AJhVbQTIa
>>155
肉食うと固くなるんか
ダイエットしてた頃便秘になったけどおやつ代わりにビーフジャーキー食ってたからだったんやな…
156：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:L0FRRC/h0
断食した後に炊いた大根と梅干し食うんや梅流しってやつや
157：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:P8kl45NI0
ヨッメのコーラック飲んでみたら最終的に黄色い水が出てきてめっちゃ辛かった
160：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:BCaAFlZir
>>157
隙あったか?
158：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:nyfqIUN7a
川の水飲みまくる
159：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:qFVhfp7Ir
刺激性の下剤は控えた方がええで漢方のやつとか
効きは良いけど結局飲まんと出ない様になるからな
ワイはガキの頃から下剤依存20年選手やったわ
162：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:1aJZX/0fa
MATCHっていうジュース飲んだらわりとゆるくなった
164：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:4KD54+8O0
寝る前にコップ1杯の水飲むだけで全然違うで
165：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:d3cH42jI0
マグネシウムええらしいで
166：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:1aJZX/0fa
そもそも医者いくほうがいい
167：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:21tQ8mz60
スクワット100回やりゃ出るだろ
168：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:spKWdgZ3M
ドラックストアにある野菜のサプリメント飲めモリモリウンコ出るぞ
170：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:M/SJGMVg0
医者がいってたが
1週間以上でない時は硬い便が出口付近で詰まって最悪腸閉塞になるから
出ない時は率先して下剤使いなさいってさ
ちなみに3回以上便でないなら下剤GOサインだとさ
171：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:aHu2KBL2a
3日とかw
10日超えてからこいよ
172：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:ybDby/il0
ごぼうとバナナ食え
173：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:+sfo/kgpp
蒟蒻ゼリーはすごい
マジでモリモリ出る
174：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:LGXmxqD10
ケツをガン掘りして貰えば毎日ドバドバやぞ
175：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:hYwJx2/Ga
オートミール、バナナ、ヨーグルト混ぜて食え
あと油(脂質)もとれよ
178：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:aeFoOUgdd
体臭うんちくさくなってそう
179：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:UFtktO230
病院行った方が良くないか?
181：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:+0bhLAiQ0
オールブラン食え
182：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:asWw6qA20
1週間クソ出ないって普通そんなことあるのか…
もちろん女とか便秘とかあるのはわかるけど、盛ってないか?
197：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:RsZiScGKd
>>182
出なかった分は腸で吸収される
その後 毛穴とかゲップとかからは僅かなウンコ臭出てる
183：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:6O1oG7wzd
油飲め
184：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:YuFnbEkEa
キャベツの千切り食いまくれ
185：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:u2xqldN7d
ペヤング獄辛シリーズやな
186：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:LGwrSfWPa
踊れ
187：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:GzwL0ddy0
バラムツって魚がおすすめや
そりゃもうブリブリプリプリビチョビチョ出るぞ
189：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:iA0aFeD30
便秘 ツボ で検索
190：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:ZYMcDBz50
ワイはイヌリンで便秘から1日2回うんこマンになった
191：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:6O1oG7wzd
油飲めば即お腹グルグルピーだよ
192：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:vBR44KrX0
朝起きたらすぐに冷たい水を飲む
194：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:dzmAmRfY0
プルーンはガチ
195：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:X2WWff7X0
野菜食うしコーヒー飲むしヨーグルト食うけど便秘やなあ
出る時はコーヒーくさい真っ黒うんちが出る
196：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:mkdhq/+v0
>>195
あっ…
210：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:HldRJuMc0
>>195
胃潰瘍とかちゃうか
213：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:iA0aFeD30
>>195
お前さんヤバいよ
225：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:48DgCEiha
>>195
ネタやないんなら油不足じゃね?
多少は取っといたほうええで
264：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:IM9B/dLm0
>>195
ヨーグルト飲むときサラダ油混ぜて一緒に飲め
198：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:mVqQrBhh0
粉のビオフェルミン毎日飲めや
2匙で下痢になれるぞ
200：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:IDJjrgsxM
水を沢山飲んで毎日タンメンみたいな野菜飯食ってると便秘にならんよ
後よく噛んで食え
201：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:GF12HSM20
牛乳とバナナとハチミツとか消化に悪いもんを毎日とれ
202：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:YiiNUv45d
プルーン食えば嫌でも腹緩くなる
203：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:KRjrzWPH0
食物繊維摂りつつコーヒーキメたらブリブリや
205：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:GQTpQwv4r
うちの近所に住む大学生くらいの女がほぼ毎日朝ジョギングしてるけど見て分かるレベルで身体引きしまってる
筋トレはしないでジョギングとストレッチだけしてるとさ
ちなみに先週の土曜日からワイと交際する事になった
206：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:HldRJuMc0
1日出なかったらイチジク浣腸しかない
ケツ穴ヒクヒクさせてブリブリや
208：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:L1bpDeQ00
実家帰省中に便秘になったから母親にマグネシウムの便秘薬借りたら効きすぎて布団に漏らしたことあるわ
209：なんJゴッドがお送りします2021/06/30(水) ID:SvSuSY5kp
習慣的に運動し、野菜と水分を充分に摂る
これだけで便秘なんて9割以上治るんだよ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1625032225/
