・雑念が消え、物事を論理的にシンプルに考えることができるようになる
・金が貯まる
・人、物、欲にふりまわされなくなる
・自信が身に付く
2：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:28:18.40ID:OnSXokEW0
時間の無駄だから瞑想してる時間で働けよ
4：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:28:55.72ID:tWPw99mHa
>>2
君みたいな人こそやってもらいたい
6：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:29:27.78ID:/OZ0PWqI0
>>2
なんJしてる時間あるなら働け
19：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:33:23.36ID:FWRp7C4e0
>>2
偏見やろ
25：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:33:50.88ID:FWRp7C4e0
>>2
普通に偏見やろ
偏った見方は控えたほうがええで
29：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:34:15.04ID:FWRp7C4e0
>>2
普通に偏見やろ
偏った見方は控えたほうがええで
パーソナルな考えはあかんね 協調性が大事や
33：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:34:37.34ID:FWRp7C4e0
>>2
普通に偏見やろ
偏った見方は控えたほうがええで
パーソナルな考えはあかんね 協調性が大事や
一般的な常識で考えなあかんよ
3：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:28:26.25ID:tWPw99mHa
お前らにこそやってもらいたい
5：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:29:10.22ID:755chlY7a
やり方教えて
8：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:30:25.81ID:lu60/jhAa
>>5
まず姿勢を整える
静かな部屋で
あとは目を積むって問題点を考える
7：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:29:37.36ID:lu60/jhAa
これはマジ
スマホ依存症やあらゆる依存症も改善される
9：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:30:51.53ID:W5e2dtOUa
わかる
10：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:31:03.37ID:AmmXGJVfd
・金が貯まる
・人、物、欲にふりまわされなくなる
15：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:32:12.68ID:6GKUNk5ca
>>10
雑念が消えるから精神が安定していい感じに合理的に考えれるようになるからね
81：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:48:21.75ID:b6qgG3qv0
>>10
理屈は分かる
金が貯まることをメリットと捉えてる時点で金銭欲失ってないよな?ってことだろ
11：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:31:05.48ID:UJ7kTH7fr
ネトフリの瞑想ガイドええで
12：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:31:25.31ID:W5e2dtOUa
ワイもやってるわ
瞑想っても無になるんじゃなく
考える瞑想な
14：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:32:02.11ID:wFMehPnH0
マインドフルネスはテニスのジョコビッチも取り入れてるからな
キレにくくなるしオススメや
17：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:32:50.07ID:0wCtyWTBa
>>14
こりゃええこと聞いたで
16：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:32:45.35ID:cH3J7UHs0
その結果なんJ民やし大した効果ないみたいやな
18：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:32:54.05ID:d9qKioRZ0
マインドフルネス精神療法やってたで継続できなくてやめたけど
28：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:34:04.83ID:NygWsp5va
>>18
それ瞑想とは違うんか
20：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:33:23.49ID:RyZwelGL0
瞑想やると脳細胞も増えるぞ
32：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:34:25.38ID:NygWsp5va
>>20
なんで??
23：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:33:35.68ID:Ci6Nwjosa
なるほど
スマホ依存の人には良さそうやな
現代人はなにかしてないと落ち着かない人おおそうやし
24：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:33:49.74ID:d9qKioRZ0
始祖のションカバットジン博士の著書がオススメや
43：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:36:17.81ID:nSWQVkA/a
>>24
ええな
37：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:35:24.13ID:cH3J7UHs0
めっちゃ発狂してて草
40：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:35:45.29ID:NygWsp5va
とにかく瞑想はバカにできん☺
41：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:36:06.40ID:NUIdSluX0
HP500回復やろ
42：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:36:17.05ID:ePTdUPtfa
悟った奴のレスじゃない
49：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:38:13.09ID:d9qKioRZ0
意識的な腹式呼吸が基本やな
ガチるならヨガとか1日数十分瞑想とか
50：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:38:52.70ID:6GmYcLYha
ええな
51：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:39:47.85ID:Tiy7rSAo0
瞑想できた!って感じしない
スヤァなる
56：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:41:01.70ID:6GmYcLYha
>>51
ちゃんとやり方あるから調べるとええで
52：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:40:14.32ID:i30O7VAPp
無心になるってええよな
愛車磨くのええ精神統一になるわ
53：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:40:32.74ID:k/YBDwRV0
瞑想って言うと宗教チックに思われがちだけど単に脳の掃除をしてると考えると納得できる
59：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:41:42.21ID:1dCYYssja
>>53
ワイも最近まで無駄でそんな感じだと思い込んでたわ
57：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:41:18.26ID:VVamRWBqd
効果あるって聞くけど調べたら宗教関連で科学的な奴ないやん
63：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:42:29.61ID:k/YBDwRV0
>>57
マインドフルネスで調べろ
65：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:42:51.46ID:XF7QK5DK0
>>57
試しにやってみりゃええんよ
多くの人が実践して千年以上残ってるには少なからず実感があるからやし
何もないならとっくに途切れてる
67：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:43:31.75ID:mjDI2gFi0
ワイは雑念こそ創造の源と思うから瞑想はせんで
75：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:45:45.61ID:YS+gpR6Va
>>67
そういう雑念にまみれ続けてもあかん
たまには掃除しないと
スマホのキャッシュみたいなもんや
69：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:43:59.44ID:t/6Hm03xd
ワイの元同級生のドクターが医局やめてマインドフルネス布教し始めてて笑った
70：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:44:10.66ID:d9qKioRZ0
元は宗教の瞑想を医学的に発展させたのがマインドフルネス精神療法やな
あくまで心理学だから科学的って言っていいのかは知らんが
71：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:44:18.92ID:rc48dat+a
成功者はみなやってるらしいな
72：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:44:34.24ID:rc48dat+a
成功者はみな隠れてやってるらしいな
73：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:44:39.76ID:cMzuZz5QM
寝るときにやるのがいいぞ
74：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:44:54.43ID:Tiy7rSAo0
ワイの生活環境うるさいんよね
79：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:46:48.54ID:p3QAr3mE0
>>74
別にうるさくてもできるで
集中できんかったら失敗!って訳じゃなくて騒音が気になるなら今外の音に意識向いてるなーとか気づくだけでもいい
76：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:46:16.75ID:CPllFjz4M
ADHDワイ、できなくて泣く
77：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:46:21.02ID:MgEV1FiTd
ユヴァルノアハラリは毎年2ヶ月くらいは瞑想施設に閉じこもるらしいから興味はある
78：なんJゴッドがお送りします2021/04/22(木) 15:46:47.19ID:nJWzU4qza
たしかに
スマホいじりっぱなし
テレビつけっぱなし
音楽聞きっぱなし
やしな
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1619072865/
