4時
ワイ「寝たいです」 脳「ダメです」
7時
ワイ「これから仕事やから寝たらあかん」 脳「寝たいです」
こいつ欠陥すぎひんか
2：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:46:38.82ID:QLKIPSvka
あっ
3：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:46:52.52ID:thjrbUpva
お前が欠陥や
4：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:46:58.22ID:IRSa/Uiy0
壊れちゃってるやん
5：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:47:09.98ID:QmiiSeb/0
もともと寝付きにくい体質だからマジできつい
6：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:47:24.96ID:+jgnJQId0
壊れちゃったねぇ
7：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:47:26.28ID:QTEyyT9hM
夜勤のがええやろ
10：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:48:15.25ID:QmiiSeb/0
>>7
普通に寝れる時があるけど、寝れない時はマジで寝れないんや
8：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:47:27.81ID:X1GqG+FAd
あーた
11：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:48:35.98ID:lypngx4P0
深呼吸したらよく眠れるぞ
12：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:48:43.60ID:eBumDFIq0
わかる
13：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:48:51.88ID:pGbp+D3G0
仕事中に寝ちゃうねぇ
14：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:48:55.45ID:jDQRR7Osd
まずタバコとコーヒーやめろ
18：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:49:33.72ID:QmiiSeb/0
>>14
コーヒーは苦くて飲めない
タバコは肺が弱くて吸えない
39：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:54:20.35ID:iUQfYQGVd
>>14
ワイかな?もうガタガタやで
15：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:49:15.26ID:e1qV1TqSd
ワイ「今日は早めに寝たろ!」
脳「悪夢見せます」
ワイ「く、苦しい…」
〜朝〜
ワイ「結局全然寝れた気がしない」
28：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:51:44.50ID:eBumDFIq0
>>15
朝まで眠れるだけ羨ましいわ
16：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:49:16.20ID:yvhBmsgE0
休みの日寝過ぎるからやろ
17：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:49:17.71ID:mCzfuPXXd
20時ワイ「ゲームやるんンゴ!」脳「ほな、また…」
19：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:49:37.03ID:FCku8NA70
お前が無視し続けた結果だぞ
20：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:50:14.32ID:G6Sglje2M
鬱ですね
仕事やめましょう
21：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:50:44.41ID:Jf1YXROad
睡眠導入剤でももらったら?
22：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:50:49.49ID:qUNveiwKr
わかる
眠気コントロール出来んと辛い
薬も寝覚め悪くなるだけやし
23：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:51:10.08ID:Gij4l1xkM
飲んでる鼻炎の薬が眠くなってくれるからマジで助かる
24：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:51:11.19ID:JeWemmwLr
脳「寝たいです」お前「だめです」
↓
お前「寝たいです」脳「だめです」
25：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:51:41.37ID:1odtMu6/0
目を休めるんや
蒸しタオルええぞ
26：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:51:41.71ID:Cw4NUaCG0
体は正常やろ
仕事なんか体に悪いからするな言うてるねん
27：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:51:41.93ID:23eqXSSza
そういう時にマックドカ食いやろ
29：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:51:47.29ID:NWhFoIrxx
3時脳「起きます」
30：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:52:05.93ID:grCVGymHM
睡眠薬つかえ
31：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:52:25.22ID:Cw4NUaCG0
ワイなんか8時にはスヤスヤやぞ
32：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:52:28.43ID:yQKnCnOW0
ひろゆきが簡単に寝れる方法喋ってる動画YouTubeにあるから見てみ
33：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:52:37.52ID:J/BKzh650
あ壊れタァ!
34：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:53:06.96ID:8a1FGNLga
スマホやめろ
42：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:54:45.11ID:QmiiSeb/0
>>34
スマホはいじっとらん
ベットで目をつぶってぼーっとしていても寝れんのや
35：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:53:52.63ID:Gqi18+HEr
寝たいです(スマホポチポチ)
36：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:53:57.00ID:bpJT/C62M
目を閉じるだけで睡眠の6割の休息効果があるらしい
って聞いて何もせず目を閉じてたら自然と寝てるわ
63：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:58:43.82ID:NWhFoIrxx
>>36
焦りもあっていらんこと考えてまうねんな
37：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:54:05.48ID:4KdgT5Ff0
逆張りガイジやん
38：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:54:14.33ID:yh9dO+6N0
ワイは英単語帳読むことで眠気誘発させてるわ
90：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:04:20.84ID:3yJWS+FV0
>>38
ワイも英語のリスニング聴いて寝るわ
40：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:54:21.76ID:uTk/AJ6Tp
とりあえず昼寝辞めて夜10時に眠るようにしろ
41：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:54:24.40ID:9WjLG4u50
睡眠改善の動画とか見たら?
44：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:55:20.03ID:LSsMZf5l0
20時わい「まだ寝たくない」脳「ダメです」こうなんやけど
46：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:55:25.29ID:eAiLOvUE0
マジでボタン一つで言うこと聞く電脳になりたいわ
47：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:55:25.77ID:9ilbA30u0
10時ワイ「起きたいです」「シャットダウンするで」
48：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:55:56.42ID:9r5FzRCa0
24時ワイ「寝ろボケ」ワイ脳「寝ます」
49：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:56:11.61ID:+K3CSFvZ0
考え事をやめたら一発だわ
50：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:56:12.59ID:dM5LaOzE0
あっ自律神経壊れタァ!
51：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:56:42.89ID:uSIwyTYPa
寝るまでの時間ってくっそ暇だよな
52：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:56:44.14ID:FYss2hh/p
くっそわかるわ
朝が一番気持ちよく寝られる
53：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:56:51.43ID:HAd3Cspyd
寝ようとする2時間ぐらい前からスマホやPCを止める
57：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:58:16.01ID:9ilbA30u0
>>53
これがいいらしいけどタブレット触らないのは無理や
100：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:06:26.49ID:YLaf3eT+0
>>53
これよく医者とかも言うとるけど現代でまともに暮らしてたら絶対無理やん
54：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:57:06.37ID:SeKcZ5xNp
24時ワイ「無理やりにでも寝るで」脳「わかりました」
2時脳「おはようございます」ワイ「もうちょい寝かせて」
4時脳「おはようございます」6時脳「おはようございます」
これなんとかならんの?
59：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:58:18.71ID:+K3CSFvZ0
>>54
ワイは6時脳だけスヤスヤやで
55：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:57:47.09ID:Zj7vkmJP0
本読んだら勝手に寝落ちする
56：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:58:03.52ID:QmiiSeb/0
寝ようとすると鬼滅の歌が頭に流れてくる
そのせいで鬼滅アンチになったわ
60：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:58:24.57ID:68YkqQUN0
13時脳「眠いンゴおおおおお」
66：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:59:21.38ID:0t6a6x9t0
>>60
お昼寝しろ
61：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:58:30.12ID:yozWBE+W0
カフェインは絶対寝る前はアカン
62：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:58:38.92ID:fKjBBJC80
ワイはサイレース飲めばぐっすりや
64：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:58:45.82ID:46KrTI7/0
ワイいつも寝ている間の記憶がない
目を閉じた瞬間に朝になってるわ
65：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:58:59.95ID:RDrw3jWv0
マイスリーもらって来い
67：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:59:29.13ID:MalF6xNn0
1日中起きてても眠くならないんやけど何があかんの?コーヒーか?
68：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:59:38.42ID:9J3KNLz00
月1くらいで異常に寝つき悪くなる日があるわ
まぁそれでも3時くらいには寝れてるけど
69：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 07:59:55.32ID:GA9mba/M0
お前の脳は吉田製作所かw
70：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:00:21.22ID:jDQRR7Osd
睡眠薬も効かん奴には全く効かんからな中には麻酔レベルやないと寝る事できん奴もおるし
71：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:00:28.65ID:u4TZZ7xq0
酒飲んでスマホで動画見てれば10分後にはスヤスヤよ
73：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:00:41.57ID:f85BIBOw0
昼寝って絶対必要やろ
74：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:00:43.23ID:sQdZABZi0
6時前に心臓バクバクなる
75：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:00:48.79ID:Q3ngNOXC0
朝5時に起きて朝飯食ったら眠くなるのやめてほしい
76：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:01:15.01ID:wyq5nP580
深呼吸することだけを意識するんや
77：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:01:43.16ID:QmiiSeb/0
ヤバいマジで限界になっていきた
78：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:01:43.77ID:M860dQ37r
ワイ「お仕事行きたくないよぅ…」
能「仕事やりたい!仕事やりたい!仕事やりたい!」
79：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:01:47.60ID:YueKxK91d
講義中はめちゃくちゃ眠くなるのに帰ると全然眠くない謎
80：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:01:57.55ID:UPY2/3Us0
21時くらいに脳が寝たいですって言ってるのにイッチが無視するとそうなる
81：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:02:29.32ID:a5jvQ4NX0
ASMR聴かな寝れんくなったんやがもしかして壊れた?
82：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:03:05.84ID:zzCTBHHId
ワイ「寝たい」脳「寝たい」膀胱「おしっこ」
83：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:03:25.64ID:+SFrygNq0
寝れないとかやばいなカフェインの取りすぎじゃないか?
84：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:03:41.50ID:y8JD09J20
早く寝ると早く起きてしまうのが嫌やわ
単純に2時間とかで起きちゃう
夜ふかしすれば8時間でも10時間でも寝れるのに
早く寝ることにして体内時計直そうと21時に寝て目覚めるとまだ23時とかある そしてまた寝れず朝まで起きてることになる
112：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:08:32.45ID:kkKjmGEKa
>>84
ホントこれ
マジで手詰まりやわ
118：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:09:26.61ID:fLufksAld
>>84
今のワイやん
131：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:12:12.27ID:qiJDnkHb0
>>84
まじでこれなんなんやろな
その2時間の睡眠で大分すっきりして全然眠れなくなってまうし、ほんま詰みですわ
162：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:17:56.76ID:p3ILJlRgM
>>84
あーあ自律神経壊れちゃったねぇ
169：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:18:48.10ID:NWhFoIrxx
>>84
ならすしかないやろその時間に
170：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:18:51.82ID:gz896ExU0
>>84
これやわ
243：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:32:27.40ID:QfONk0CT0
>>84
ワイもこれ
早く寝ると夜中何度も起きちゃうわ
85：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:03:52.58ID:c1lGseR3a
寝れなくてこまってるやつ
「すまくら」試してみろ!!
86：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:03:57.58ID:VR5RA52ra
ワイ将平均睡眠時間3時間やけど元気に生きとる
87：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:04:04.94ID:HsgE/Ltl0
病院行って薬貰え
88：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:04:17.54ID:grCVGymHM
ラーメンライスするとぐっすり
89：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:04:20.74ID:Manxoyw6a
毎日怖い夢ばっかりで夜中5回くらい起きるんやが
治療法ない?
91：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:04:58.64ID:+SFrygNq0
わいはカフェインの取りすぎで脳壊れたわ、好きだったものに興味がなくなってしまった
92：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:05:01.67ID:ZnYxbqh/d
「寝たきゃ血糖値を上げてけ♂」
93：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:05:03.42ID:Jvrky0vX0
もう回転させた方がええやろ
95：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:05:19.99ID:Manxoyw6a
ストレス溜まると寝言ヤバい
起きてる時も無意識に独り言言ってる
もう終わりかもな
96：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:05:36.03ID:hYmGBUFGd
金曜ワイ「んほぉ〜wこのマックたまんねぇ〜ww」
脳「んほぉ〜wこのマックたまんねぇ〜ww」
97：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:05:41.81ID:6CcEE5MF0
ワイ朝までに3〜4回起きるんやがどうすればええんや
98：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:06:14.07ID:FTSCH/6Ta
寝付き悪くて1時間くらいかかるんやがどうしたらええ?
ついつい考え事してしまうんやが
109：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:07:33.77ID:+K3CSFvZ0
>>98
呼吸を整えれば15%くらいの確率で寝れるで
99：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:06:19.64ID:4aWkNMpra
精神科「新規受付中止です」
どうすればええんや…
101：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:07:03.76ID:KgxkQZqSa
ワイはこれ3連休以上の休暇になると最終日の夜に間違いなくなるわ
ちょっとでもリズム崩れるとダメなんやろうな
102：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:07:09.57ID:4TkWrZ0Bd
風呂のせいやと思うわ
仕事から帰って落ち着いた時眠いし
飯食べた後も眠くなる
風呂から上がったあとは眠くなりにくい
104：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:07:10.30ID:W++ZrMeiM
ゲームとかここの書き込みで脳が興奮してるんだよ
寝たいなら止めろ
105：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:07:14.04ID:+SFrygNq0
心療内科おすすめするわ
106：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:07:15.87ID:0t6a6x9t0
自律神経壊れると最適な環境に移しても半年は療養いるからホンマ気を付けてな
意味分からん症状出まくって地獄や
116：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:08:58.66ID:+SFrygNq0
>>106
わいは意味わからん熱と咳出てて先日PCR検査受けたわ陰性やったからよかった
204：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:24:38.57ID:kkKjmGEKa
>>106
頭痛とか集中力低下とかは無いん?
107：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:07:23.09ID:YLaf3eT+0
マイスリーと酒うまンゴ
110：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:07:45.58ID:E0S20uXN0
スマホ触らないといらんこと考えるからスマホ触った方がマシ
111：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:08:25.84ID:0t6a6x9t0
何か調子悪いなって時は腹式呼吸がオススメや
113：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:08:41.87ID:vrFWSJQyd
眠れなくても目だけでも瞑っとけってイニシャルDで言うてたわ
114：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:08:43.36ID:pqwnkkLgd
マジレスすると養命酒オススメ
115：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:08:58.08ID:EeX1ntXhp
自律神経、こわれる
お兄さん許して!
117：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:09:02.92ID:Es4QwwUwM
そういうときは土日に1日がかりで整えるのだ
無理して8時までに起きる
白米少なめたんぱく質と野菜多めの朝食を9時までに済ませる
読書と軽めの運動で1日過ごす
昼は朝と同じ感じで12時に食事
昼寝は禁止
夜は風呂はいって寝るばっかにしてからドか食い
22時に気絶しろ
ハッシュロイヤル!
123：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:10:26.76ID:NWhFoIrxx
>>117
仕事「だめです」
119：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:09:44.45ID:+SFrygNq0
バナナがいいらしいから食べるといいよ
120：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:10:03.42ID:istiwBdi0
わいやん
122：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:10:09.17ID:2Ppbhgos0
人間って人生の3/1睡眠に使ってるってヤバない?
寝すぎやろこの生物
124：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:10:27.63ID:5uHL2Ysfp
7時
ワイ「寝たいです」 脳「寝たいです」
9時
ワイ「寝たいです」 脳「寝たいです」
12時
ワイ「寝たいです」 脳「寝たいです」
15時
ワイ「寝たいです」 脳「寝たいです」
18時
ワイ「寝たいです」 脳「寝たいです」
241：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:32:00.28ID:ypNhpOeEd
>>124
これ
125：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:10:36.20ID:7TucqJxY0
ぐう分かる
昼寝は一瞬で眠れるのに夜は寝れん
126：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:10:43.84ID:Manxoyw6a
精神科に報告するために睡眠記録取っておこうかな
どう頑張っても自己解決できひんわ
128：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:11:17.25ID:70XCbviL0
社会人ってなんであんなに睡眠時間少ない奴多いんやろ?
ワイは7時間以上寝てるで
130：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:12:08.70ID:NWhFoIrxx
>>128
わいも八時間寝ないと昼寝てまうわ
昼休みに昼寝出来んタイプやしかなりきつい
140：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:13:21.63ID:Es4QwwUwM
>>128
早寝すると3時とか4時に目覚めて草はえる
こんなん死ぬしかないじゃん
ハッシュロイヤルじゃなさすぎる
141：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:13:50.59ID:7TucqJxY0
>>128
残業でどうあがいても12時にしか寝れんのが糞だわ
負のループや
144：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:14:00.53ID:rn4NEeOIa
>>128
自由時間がもっと欲しくて睡眠時間を削ってしまうんやろ
187：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:22:15.27ID:4/hns9AA0
>>128
やることややりたいこといくら増えても一日が二十四時間なのは変えようがないからなあ
129：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:11:48.77ID:f85BIBOw0
睡眠不足になると歯痛むようになったわ
色々とおかしいやろ
137：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:12:57.04ID:0t6a6x9t0
>>129
ワイは歯が抜けそうな感覚に襲われてたわ
意味不明すぎる
132：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:12:17.49ID:RJyRtjfw0
13:00からバイトなんやが寝たらアカンよな?
138：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:13:08.35ID:1hFn5H5I0
>>132
ちょっと昼寝する程度のつもりで寝ろ
148：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:15:12.20ID:B2noApDw0
>>132
ワイも13時からバイトやけど今から寝るで
159：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:17:35.76ID:PKicgFDhd
>>132
3時間ちょっとで目覚ましかけて寝ろ
173：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:19:20.83ID:gz896ExU0
>>132
うわー1番嫌なヤツや
4時間だけ無理やり寝とけ
133：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:12:20.24ID:305FwaHXF
運動しろ
134：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:12:23.66ID:PKicgFDhd
毎日同じ時間に起きれば眠れるぞ
休日だけ遅くまで寝てたりするとアカンでな
135：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:12:41.89ID:UnGryMfep
病院逝け
136：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:12:56.06ID:Q14c16XPa
ワイ社畜、日付跨いで起きれない
139：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:13:13.63ID:QTEyyT9hM
ワイ「うんちしたいです」
肛門「出ないです」
みたいなもんか
145：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:14:14.73ID:0t6a6x9t0
春頃になったら早朝ウォーキングがオススメや
146：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:14:21.22ID:305FwaHXF
5時起きで9時には眠たくなっちゃうな
147：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:14:44.98ID:J6n/glgi0
わいもこれなんやが原因ってなんや?
ちな夜勤最近やめたばかり
149：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:15:22.48ID:g1nysD8Dd
部屋暗くして目つぶってるのに寝れないの辛すぎる
スイッチぱちっと押したら休めるようにしてくれ
150：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:15:53.65ID:70XCbviL0
夜に趣味のための時間で睡眠削る奴おるが、絶対脳に悪いで
睡眠は最優先や
151：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:16:19.09ID:305FwaHXF
生活習慣治すには脳に学習させるしかないから
運動して常に疲れておいて無理やり寝る
152：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:16:19.86ID:0t6a6x9t0
ゲームとかネットとかアホらしい理由で夜更かしするのはやめような
重症者との約束や
158：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:17:18.47ID:rid41xK20
>>152
なんJとゲームで夜更かししちゃう
153：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:16:29.52ID:QDAc32ONd
17時脳「寝たいです」ワイ「ダメです」
20時脳「寝たいです」ワイ「ダメです」
23時脳「寝たいです」ワイ「寝ます」
7時脳「寝たいです」ワイ「仕事だからダメです」
12時脳「寝たいです」ワイ「ダメです」
ワイの脳の方が欠陥やろこれ
160：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:17:37.80ID:QTEyyT9hM
>>153
病院行ってこい
154：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:16:58.43ID:E0S20uXN0
骨折して3ヶ月入院したら自然に12時くらいには寝れるようになったわ
155：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:17:07.14ID:p3ILJlRgM
あーあ壊れちゃった
156：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:17:12.88ID:8hmDTHOwM
ドカ食いしろ
157：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:17:14.75ID:70XCbviL0
寝たい時間の1時間前に湯船に浸かれば寝れるで
体温下がると哺乳類は眠くなるんや
161：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:17:49.77ID:fj3aSO7E0
つらそう
163：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:18:08.98ID:rid41xK20
夕方のコタツに入ってごろごろしてる時が睡魔のピークだわ
それを超えると目がギンギンよ
164：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:18:09.75ID:0t6a6x9t0
極論テレビネットゲーム全断ちして規則正しい生活送ればまず改善するで
165：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:18:11.48ID:DwpKOcSF0
寝ても中途半端に3時間くらいで目覚めんのやめてほしいわ
二度寝すると大抵悪夢見るし
167：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:18:42.39ID:929JcrLXr
人間ってほんまに24時間周期で生きてんの?
195：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:22:59.40ID:rn4NEeOIa
>>167
実は24時間周期じゃなくて日光で調整されてる説あるで
168：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:18:45.59ID:Ct1Z68HU0
大学の時9時寝15時起きだったけど、社会人になったら秒で直ったわ
日中に無理やり用事を毎日作れば昼夜逆転治るわ
171：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:18:56.18ID:SFPF0xrt0
仕事終わって飯食って8時ぐらいに眠気のピーク来るのやめてほしい
12時に来いや
178：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:20:03.38ID:rid41xK20
>>171
分かる
抗えない程の眠気が押し寄せてくる
179：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:20:22.90ID:gz896ExU0
>>171
ほんこれ
脳無能すぎ
199：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:23:56.24ID:gMr9Sdi0r
>>171
そこで寝ると次の日のコンディション良くなるから最近は抵抗せず寝てしまうわ
途中で起きない身体だからええけどショートスリーパーは大変やろな
172：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:18:57.40ID:FltpWwcWa
死ぬほど運動しろ
糞デブで嫌ならサウナ行け
強制的に自律神経刺激しろ
175：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:19:52.71ID:70XCbviL0
夜寝る前に読書するワイは、自然と睡魔が襲ってくるで
哲学書なんて読んだら数ページでダウンや
181：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:20:48.16ID:0t6a6x9t0
>>175
素晴らしい入眠法やと思う
176：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:19:54.86ID:gz896ExU0
ワイ昨日6時に寝て10時に起きて、そっからずっと起きてる
助けてくれや
177：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:19:56.24ID:QTEyyT9hM
脳のコントロールできない
182：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:20:48.60ID:MwwSNwFpr
ワイ「寝たいです」脳「ダメです」
ワイ「ほな呑むで」脳「」肝臓「やめて」
183：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:21:20.46ID:gvP7Uj1Dr
自分の脳とお人形遊びは草
184：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:21:34.89ID:PODL9Odvr
ワイは1時間おきに目が覚めるわ
1時間寝る→30分起きる→1時間寝るを繰り返しとる
朝5時くらいになったらもう寝られへん
185：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:21:58.16ID:RJyRtjfw0
サンガツ
熟睡しない体勢で寝るで
186：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:21:59.69ID:rid41xK20
焚き火動画見るのと難しい本読むようにしたら眠りやすくなった
焚き火動画は医学的根拠もあるしオススメ
197：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:23:46.03ID:SFPF0xrt0
>>186
ワイは睡眠アプリで雨音聞いて寝てるで
確か焚き火音もあったわ
188：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:22:16.94ID:Manxoyw6a
今日はなんか心臓の鼓動が制御できなかったわ
意識は寝てるのに心臓だけ起きてる時と同じリズムで動いてるから寝苦しかった
189：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:22:18.20ID:LtQigW0u0
一日26時間くらいにしろ
微妙にずれてくんやが
190：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:22:19.50ID:62kWWM2V0
19時ワイ「起きたいです」脳「眠いです」
23時ワイ「寝たいです」脳「だめです」
こいつほんま
192：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:22:36.94ID:+l5z5fPYr
じゃあ仕事休んで寝るかあ!→脳「目が覚めました」
194：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:22:45.56ID:FVBPSTjKa
別に朝まで寝てしまうならええんやけどな
21時から0時くらいまで寝て起きてしまうのが腹立つねん
その後ねれないから3時くらいにシコって無理やり寝るしかなくなる
196：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:23:41.22ID:uUJqb5Mx0
起きることを考えるから覚醒するんやで
別に仕事もサボり 寝たいときに寝て起きたいときに起きればいいやになると人間リズムが戻る
一種の強迫観念やろうな 寝なくちゃ起きなくちゃは
198：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:23:56.06ID:0iv2CAn80
8時ワイ「眠れんかったけど夜までは寝たらアカンで!」脳「寝たいです」
9時ワイ「あー会議おもんね、寝てえわ」脳「寝たいです」
200：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:24:06.63ID:yhoE9znra
10時
ワイ「仕事サボりたいのでうんこしたくないけどトイレいきます」体「うんこできます」
14時
ワイ「仕事サボりたいのでうんこしたくないけどトイレいきます」体「うんこできます」
16時
ワイ「仕事サボりたいのでうんこしたくないけどトイレいきます」体「うんこできます」
なんやこれ
254：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:34:35.74ID:307T4QHHM
>>200
ワイは逆やな
ファントムベンイヤバすぎて死ぬ
201：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:24:11.90ID:gvP7Uj1Dr
寝ながらRTA動画見てたらいつの間にかスヤスヤよ
202：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:24:18.94ID:LBJyvsvpM
金たまサワサワしてたら自然と眠くなるやろ
203：なんJゴッドがお送りします2021/01/20(水) 08:24:22.99ID:6mTmUpwGM
朝さみーからつれーよ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1611096379/
