水風呂入ったら立てなくなって死にかけたぞコラ
2：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:eVA4Xcu/a
水風呂入ると心臓に負担かかるよ
8：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:Bu/8EhV00
>>2
よくないよなあれ
3：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:Dmwfik4Br
あっ…
4：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:wUCdREqp0
整う(死にかけで心臓と脳に多大な負荷をかけて妙な物質が漏れてるだけ)
5：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:vNIlhuob0
まあ寿命は縮むよありゃ
6：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:Bu/8EhV00
頭は痛いし吐き気するし目の前ぐにゃくにゃだし足元がゾワゾワするし
7：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:ei9IIKvR0
それ「失敗」やで
早く病院に行かな大変なことになる
ワイのパッパがその状態で放置してたら下半身切断することになった
13：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:Bu/8EhV00
>>7
じゃあもう一回やって「成功」したら帳消しになったりしねえ?
9：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:a0Cu1yNt0
水風呂ダイブなんてジャップしかやってないから
11：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:ko82evY/0
それサウナでのぼせてない?
16：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:Bu/8EhV00
>>11
いやサウナは短い
水風呂入って自然と上向いちゃう現象楽しんでたら具合悪くなった
12：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:H1mCxcgY0
慣れろ
感じろ
14：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:J+p940ss0
ワイは水風呂マニア
水風呂に入るために銭湯いってるようなもん
17：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:ko82evY/0
何分くらい入ってたんやサウナに
脱水症状とかのぼせるとかあるで
20：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:Bu/8EhV00
>>17
サウナ そんな熱くない 5分位
水風呂 15度 3分くらい
18：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:u27ozInjr
結局整うってどういう状態を指してるんや?
33：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:/ozJnbJZp
>>18
暑い→冷たいで体を驚かせることでその後の外気浴で脳が安心してリラックス状態に入る
何度もやることで血管が収縮して血流が良くなる
その両方が合わさることでぽやーっとした陶酔感が得られる
19：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:/ozJnbJZp
サウナは無理せず
水風呂は15°Cぐらいのに1分ぐらい
外気浴
3回やって気持ちよさを感じなかったら諦めろ
21：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:oMFAEMTU0
サウナって脳まで熱くなるからよくないと思う
半身浴のほうがいい気がするんやけどどうなん?
29：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:ko82evY/0
>>21
ワイはあんまり熱くないトコで頭に身体擦るヤツ乗っけてのぼせないようにしてるわ
23：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:sq/1XnhcM
水風呂はホンマのところ健康に悪い
25：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:y2IlHRiVd
整うって怪しいやつが行ってるだけやから信用すんな
27：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:6fhfYPOI0
整うとか感じた事無いわ
クッソだるくなってもう何もヤル気しねえ寝転がったら即寝れるわって感じしかない
28：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:vtCD2MIV0
外気浴が気持ちいい季節になってきたンゴねえ…
30：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:0i1tuU7pp
ととのうガイジ「”整う”じゃなくて”ととのう”な」
34：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:lyOtrKLE0
心筋梗塞になるぞ😥
35：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:Bu/8EhV00
みんな騙されんなよ!
36：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:ygFkNH6N0
脳がかゆくなるよね
38：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:Vawt1Bfk0
西城秀樹って知ってる?
40：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:+BvHxcfpM
本場では雪原の池にダイブするとか言ってるけど
真冬の新千歳空港で半袖でウロウロしてる白人と同じ行動して生き残れるはずないだろ
41：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:Bu/8EhV00
けどあの水風呂入るとボーッとしていつまにか天井みてる現象気持ちよかった
42：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:ko82evY/0
ワイも昨日は高知と愛媛の県境の銭湯でサウナ楽しんできたわ
外気浴からのメイン湯船に浸かった瞬間身体が溶けるくらい気持ちよかったで〜
45：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:9ahhNx050
サウナ後はシャワーで適当に済ますわ
46：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:4IsAh6130
サウナって70度くらいでええよな
表面が焼けるのではなく芯からあたたまるようなサウナ教えてクレメンス
48：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:WVcnEmEX0
3往復した後にマッサージ機で昇天できる
50：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:FG1f/1RJM
サウナ入る前に水分補給しろ
51：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:lPYKczvdd
水と同化する瞬間気持ちよすぎるんじゃ
52：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:ko82evY/0
あとサウナから出た後と外気浴行く前はちゃんと身体拭けよ
53：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:doMUttQw0
一時期サウナめちゃくちゃ行ってたけど
整う=のぼせるを良い感じに言ってるだけって気づいた
54：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:jmOTfAoVp
新陳代謝を強制的に活性化させている感覚がたまらん
55：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:VDjovjuKa
サウナは頑張って10分入ろうや
58：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:/ozJnbJZp
>>55
無理はせん方がいい
56：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:CULvFiHx0
水風呂もクソ冷たいやつタイプだとキツい
冷たいのとそこまで冷たくないの2種類水風呂あるとこは良かったな
64：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:VDjovjuKa
>>56
ワイもそう思ってたけど一旦冷たいのに慣れるとぬるいのに戻れなくなるで
サウナの温度もまた然り、ぬるいとしんどい
61：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:Mk6w2DXc0
サウナ→水風呂→外気浴な
62：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:Bu/8EhV00
敗因としては15度なのと入り過ぎか
再チャレンジするわ
65：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:Mk6w2DXc0
>>62
あとサウナが短い
てかそんな暑くないってもしかしてミストサウナ?
63：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:ozOXTGQ3M
サウナと水風呂のコンボが健康に良いってエビデンスは示されてるの?
67：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:/ozJnbJZp
>>63
温冷交換浴自体は割とメジャーな健康法だと思う
66：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:ko82evY/0
熱いサウナってあったまる前に肌が痛くなるんよな
68：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:1Wk4PGgvM
情報過多で感覚が鈍ってるんねん
ふつう冷たすぎてヤバいってわかるやろ
69：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:qY1gar8z0
今の時期なら水風呂じゃなくて寝そべって身体冷やす方がええやろ
76：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:VDjovjuKa
>>69
水風呂の暖かい膜に包まれるあの感じがええんやろ
70：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:ko82evY/0
なんか時間を無駄に浪費してる感がたまらんのよなサウナ
71：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:Idu+Jyo00
水風呂冷たすぎるよなアレ
30度ぐらいでええねん
72：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:2Hanzi65d
水冷たすぎて臍くらいまでで水風呂諦めたら脱衣所でぶっ倒れたわ
74：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:I7mb2Gf/a
サウナと水風呂は長期的には寿命短くしてるもんやから
まあ前借り状態やな
75：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:Fc5FIrd/0
血液ドロドロやん🥲
77：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:MUxolU/5p
血管の状態が悪いと逆効果になるで
ナットウキナーゼかフィッシュオイルも摂っとけ
78：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:UtHCX2/U0
ロウリュしてから水風呂入るよね普通
79：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:YNHZs4H60
セルフロウリュできるサウナでとんでもなくタフなやつがロウリュするポジションに座ると平気で五回以上水かけて地獄になるな
80：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:ko82evY/0
ロウリュウ有りのとことかええな
愛媛はサウナ後進国やから困るわ
83：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:BZEXhV3Y0
サウナから出て過呼吸でぶっ倒れたばあさん見てからあんまり行かなくなったわ
ほんまに怖かった
助かったんかなばあさん
86：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:bVpKj4ct0
一桁の水風呂入ったことあるけどあれひあれでアリかもな
数十秒ででるけど
87：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:dSKLeJ390
寿命が縮むからなんなのか
心臓に悪いからなんなのか
健康に良いと勘違いしてる連中がおるだけでカテゴリとしては最初から酒タバコと同じやぞ
89：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:IJCxVEDRa
慣れてない奴や向いてない奴はめちゃくちゃ頭が痛くなるから辞めといた方がええで
91：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:ko82evY/0
一般にはドライサウナだと汗が出なくなるまで暖まるらしいけど
普通そんなにやったらのぼせるわな
その日その時の体調と相談しろ
92：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:dhvJkLU2a
ジジイが水風呂ループしてるけどよく死なないなと思う
94：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:C90HLaEs0
ジョギングで気持ち良くなる方がええぞ
95：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:xdZF4uCw0
やべー早く行かねーと
96：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:oAnDzT3+0
あれ健康体の人間がやるもんよな
常時低血圧&寝不足のワイはサウナすらあかん
97：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:/ozJnbJZp
正直血管の状態や血流の状態
もっと言うと精神状態によるから合わんかったら無理せん方がいい
98：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:Bu/8EhV00
サウナマニア多すぎだろ
整うとか言ってたらマジで死ぬぞ…
99：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:ko82evY/0
ジョギングは消費カロリーとか見ながらモチベ上げてもその後食うものでモチベガクっと下がるからな…
100：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:gF+UfDZ30
風呂浸かった後のサウナが一番汗出て好きや
2周目3周目は外気浴で冷えてるから微妙
101：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:Sz1boxYr0
週一でサウナ行ってるわ
102：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:OwMTSn2C0
ドーパミンやセロトニン依存やぞ
103：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:ko82evY/0
ていうか身体暖めたり冷やしたりするくらいで健康になるわけないやろ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1635043577/
