ここ最近おかしい
3：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:PbD3NP6A0
ちょっと前までめちゃくちゃ調子良かった
周りの人間見下しまくってた
87：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:/uOEHgnp0
>>3
これが一番アカン
真性のウツやな
4：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:apu3Jwbmd
サウナ
7：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:PbD3NP6A0
>>4
サウナそんなにいいんか?
5：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:dtQw8CXL0
太陽光浴びながらバッティングセンター行って身体の緊張をほぐす
ソロキャンプして脳みその疲労を取り除く
9：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:PbD3NP6A0
>>5
太陽光は結構浴びてるはず
ここ一週間調子取り戻すために毎日酒飲んでたんやが体調良くならんわ
8：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:D5hQAwDq0
風呂
12：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:PbD3NP6A0
>>8
そこそこ入ってるぞ
10：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:e/kMjWv6p
毎日運動して風呂入って早寝しろ
ワイはそれ意識してから調子良い
15：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:PbD3NP6A0
>>10
大学生で運動する時間がない
早寝も課題多くて最近夜更かししてる
11：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:7zqTNlZJM
散歩→おやつ食べながらYou Tubeでお笑い動画→昼寝
17：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:PbD3NP6A0
>>11
昨日散歩したあとクラロワしたけど全く治らん
13：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:5aJhvFRU0
8時までに起きて30分散歩を最低1ヶ月続けろ
19：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:PbD3NP6A0
>>13
それで治るんか
そもそも調子悪くなったのここ2週間くらいや
今年は春から基本的にずっと調子ええんや
最近メンタルがおかしい
14：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:44wh9Sqm0
瞑想
20：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:PbD3NP6A0
>>14
それで治る?
16：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:C+DRGWmXM
サウナ→水風呂→ループ
が良いってなんJ民が言ってた
18：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:xAQXumpB0
なんか儀式のような習慣を作ってリセットするようにするのがいい
21：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:COvjz/+na
アロマオイルの芳香剤ええで
ワイはめっちゃ楽になったわ
22：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:PbD3NP6A0
マジで急激に何のやる気も起こらなくなった
先週もマッチングアプリの女ハメたけど全く満たされなかった
23：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:fUkiVWF90
アムカ
24：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:xdWYnZVQ0
シャブ
25：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:SZ5tarpr0
毎日同じ時間に8時間寝る
これ最強
31：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:5aJhvFRU0
>>25
これ
32：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:PbD3NP6A0
>>25
それは正直むりや
大学生で人付き合いもあるし
26：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:PbD3NP6A0
大学のせいなんかな
課題多すぎだし
てか人生つまらん
自分のタイプの女と同棲したい
29：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:hsQAhJh90
食え
寝ろ
スマホを切れ
33：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:LOdmdJds0
コミュ力あるならネットでもいいから人と話す
ただし場所は選ぶべき
38：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:PbD3NP6A0
>>33
この一週間マチアプ大学インスタ駆使して毎日人と会ったけどむしろ不安が強くなる一方やわ
34：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:yrnUWIkN0
ジョギング
39：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:PbD3NP6A0
>>34
大学生でそんな時間ないんや
36：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:aUX02YcK0
なんjやめる
37：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:1TyC8Joj0
日を浴びて寝る
40：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:D2e8WuvCd
ただの雑魚やん
43：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:PbD3NP6A0
>>40
ワイもこんな雑魚やと思ってなかった
普通に人見下すタイプやったんや
ワイが一番最強って思い込むタイプの男やったんやが
最近ガチで人生の意味が分からんくなってメンタルおかしくなってる
42：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:Q1dYDXhd0
素直に精神安定剤を飲むのはいかんのか?
48：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:PbD3NP6A0
>>42
なんやワイに精神科行けって言ってるんか?
ワイにも将来あるのにそんなとこ行けるわけないやろw
人生終わった負け組じゃないんだし
45：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:bLpX7C3t0
やっぱ睡眠やな
イライラしたらシコって寝るに限る
51：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:PbD3NP6A0
>>45
SMで抜いてるわ最近
49：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:937WAHW60
ランニングだっ!青空の下で、ランニング!
53：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:gf9Sa+xL0
バナナ食って牛乳飲むと30分ぐらいは落ち着く
56：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:LQtq4Swh0
ヒトカラやな
一人なら感染対策もバッチリや
60：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:yqMA4WvF0
真っ直ぐ立つ
かかとをゆっくり上げてつま先立ち
かかとをゆっくり下ろす
肩の力を抜いて呼吸は深めで
63：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:KXxra7lm0
だっこひもを外す
68：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:dtQXGUDoM
認知行動療法
82：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:cTFDUaaUa
スマホ断ちはガチでおすすめや
腰痛以外身体の不調ほとんどなくなったで
89：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:PbD3NP6A0
>>82
結構追い詰められた時こそ上昇志向みたいなこと考えてしまう傾向があって
メンタル強くする方法とか過去を忘れる方法とか行動力を変える方法みたいなことを調べてしまうんや
だからネットを断ちたくても断てない感じや
85：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:fiYxiIPv0
昔から波あるなら躁モードなるの待つしか
90：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:dtQw8CXL0
ちなみに躁鬱患者の躁状態って絶対と言っていいほど性的事案が絡むんだよな
95：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:v+UA4FhoM
>>90
性と金があかんわ…
91：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:Q1dYDXhd0
大学生なら大学のカウンセラーさんに相談しとけ
あの人たちは絶対に漏らさないで
病院に行くわけじゃないからお前も安心して行けるやろ
93：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:SZ5tarpr0
大学によるかもしれんが学生なら無料のカウンセリングルームあるやろ
学費払っとるし使えるもん使っときや
94：なんJゴッドがお送りします2021/10/17(日) ID:toB0N7WM0
TVerでお笑い番組見るのええで
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1634433909/
