マジで辞めたほうがええぞ
2：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:8PeK7VUTr
できるだけ今起こっていることだけを感じるんや
3：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:ACT05hbL0
他に何考えればええんや
4：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:8PeK7VUTr
あとな
笑うんや
楽しくなくても、楽しい気分に自分で持っていくんや
5：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:8PeK7VUTr
後はそうやな
周りの人の好意を探すんや
7：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:8HxYDUsr0
今年その二つしか考えてなかったわ
8：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:c6TH/Abn0
すごく分かる
けど一度出来上がった思考のロジックはそうそう変えられないモンなのよな
9：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:8PeK7VUTr
ワイも仕事の前は無理やり口角上げて笑ってるふりして楽しい楽しいって自分に言い聞かせてる
割と楽しくなるです
11：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:mroLEwOM0
マインドフルネスとセルフコンパッション磨け
13：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:iKqctdq50
何やっても過去の嫌だった事や後悔ばっか浮かぶわ
14：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:8PeK7VUTr
人間ネガティブな感情は強いからな
普通にしてたらネガティブなことばかり考えるのは当たり前なんや
15：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:A7g9YUpx0
「今」に集中しろ
早めにやれ
16：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:QuJg4z+Qa
ワイはまさにコレや
ちなパニック障害発症した
17：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:A/3I3ZFR0
基本的に運動不足なやつが多い気がするわ
18：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:RPIlgSXPM
過去の嫌なことは忘れたいな
なるべく思い出さないようにしてる🥺
19：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:A7g9YUpx0
イッチは真面目系クズやから精神病とは無縁やで
そもそも性根が腐ってるやろ
20：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:9kiUM2YA0
健常者にとって絶対に起こらないことを経験してしまったからやぞ
21：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:8PeK7VUTr
あー楽しい楽しい楽しい
楽しい
22：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:5F/kMyitx
心配事の93%は起きない
40：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:8PeK7VUTr
>>22
いいレスや
45：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:6v/ereih0
>>22
7%も起きるとかむっちゃ困らない?
23：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:mroLEwOM0
精神病む人や事柄を出来るだけ周りに置くな
引きずられるから
例えばニュース何かも自分に取って関係無い物は徹底的に頭へ入れない方が良い
不幸なニュースはそれだけでストレスになっとる
31：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:Beqo8V7Q0
>>23
だからみんな障害者見ると不快になるんだよな
差別だわ
24：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:GMpBhJlp0
むしろ今の自分を意識してる事がほとんどない
25：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:Beqo8V7Q0
論理的に考えると少なくとも人類の半分くらいは暗黒の未来だからな
現実なんて見るだけ損じゃい
26：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:dwHqaJGV0
今がまさにクソつらいんだけどどうすりゃいいの?
29：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:QuJg4z+Qa
>>26
薬飲む
30：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:c6xoRkLmM
まあリスクを異様に恐れる遺伝子だからこそ生存競争を何とか生き抜いてここまで受け継がれてきたとも言える
32：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:9kiUM2YA0
トラウマがないのにそんな考えの奴はいない
もっとお前らは自分と向き合えよ
33：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:8PeK7VUTr
楽しい
楽しい
仕事楽しい
34：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:8PeK7VUTr
今日明日はラストまでだから帰宅は日付変わるくらい
楽しいーーーーーー楽しい
35：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:8PeK7VUTr
電車の中で目が悲しんでるのに口が笑ってるやつがいたらワイや
36：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:UwQykp2Y0
>>35
しっかり病んでて草
37：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:esdenvUu0
ワイ浪人生、落ちることばかり考えてしまう
38：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:kt2fSnRTa
精神疾患の息子を持つ親「うちの子は真面目だから…」
ワイ「確かにそうですね・・・(いや、みんな真面目に働いとるから、甘えんなゴミ)」
39：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:uYz6080I0
ジョーカーみたいに無理に顔を笑顔にするだけで気持ちが変わるからな
先延ばし癖あって行動できない奴は引くほどの笑顔作ってみろちょっとやる気出てくるから
41：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:h0SZjDWS0
ワイ😅「今に苦しんでる人もいっぱいいるぞ、アトピーや感覚過敏は典型例や」
42：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:c6TH/Abn0
率直な感情と反対の事ばかりしてると精神病むみたいな説もある
カネと仕事に縛られる人生はホント辛い
43：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:9IAlo0Yx0
HAHAHA
44：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:gXpze0n30
こればっかりは癖みたいなもんやからな
辞めた方がええでで治るもんでもない
46：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:Q5S6yKQG0
まさにワイや
コロナで特に病んでる
47：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:vO9L0EaKd
将来起こりそうな最悪の想定考えちゃうよな
48：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:zhsUqcPN0
「気にするな」とかいう言葉良く聞くけど
気にしない事って意図的に出来るものなんか
49：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:vtBB384B0
ワイは精神キツい時は走ってるで
息上がった時何も考えてないし頭もスッキリや
50：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:qm/wx2d7r
逆ギレすればええ
51：なんJゴッドがお送りします2021/09/25(土) ID:wr5sPsHMa
未来の不安なんて考えても仕方ないからな
対策できるならすればいいしできないなら考えても無駄
どっちにしろ悩む必要はない
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1632526258/
