ワイニート、1日バナナ1本ダイエットで大成功を収めてしまうw

死ぬぞw

>>4
死んだら0キロやん

しかもバナナに飽きたらスイカとかビワとかイチゴとかに変えれば無限にできてしまう

>>9
苺なら一日一粒?W

今何kg

>>12
176cm69キロ
スタート時は77

食べたらすぐリバウンドするから食事制限は結局ダイエット向きじゃないんだよな

>>13
食べたらの基準がおかしいんや
デブ時代と同じだけに戻したらそらデブに戻るに決まっとる

これもう修行僧だろ

>>14
辛くないぞ

タンパク質取らないと太りやすい体になるぞ
最初の一週間は体の水が抜けてるだけだからな

>>18
痩せてから筋トレすればいいだけやん

急にやると負担でかいよ
俺も中学でそれやって身長止まったわ
兄弟で俺だけチビチビ

>>27
いつのはなししてんの

タンパク質ってプロテインと卵と納豆でええか?

食欲なくて筋肉めちゃくちゃ落ちててやばい

>>31
栄養的にはそれでええけど噛みごたえのあるもんも少しは食わな別の意味で健康に悪いで

1週間の食費300円程度か

>>33
4本入り100円やから8日200円や

空腹で寝れないだろ

>>40
>>42
水飲みまくってるしなんともない
強いて言うならおしっこめっちゃ行くぐらい

過度な食事制限は結局戻りやすいからもうちょっと食べるもの食べて動いた方が体重の増加もゆるやかになるぞ

>>44
ワイは意思強いから

ニートのくせに強固な意思あって草
どんだけ空腹我慢できるねん

>>54
ニートやからやろ
働いてたら足りんし…
俺も修道院の断食読んで7日飲まず食わずやったけど耐えられた
ニートやから出来るだけや
働いてたら無理

バナナは尿管結石の原因の1つらしいから注意ね
牛乳飲むと軽減されるらしい

>>65
尿管結石ってむちゃくちゃ痛いらしいね

せめて基礎代謝分のカロリーは摂ったほうがいいんじゃないか

>>71
何本バナナ食わせるきやねん

個人の基礎代謝はどうやってわかるん?

>>79
分からんで☺

>>79
簡単なのは体組成計やな
人間ドックが1番いいと思う

>>79
わからんから何となくの数値でしか無い