なんJ睡眠障害部

睡眠薬って飲んだ方がええの?

>>11
まあ多少寝れるようにはなるで

>>11
確かにすぐ寝れるけど睡眠クッソ浅いし
一日中眠いからつらさは変わらん

寝れんよなあ
まあ今日の分のサイレースまだ飲んでないから当然なんですけどね

>>15
なんでなんやろな
寝たいと思ったら寝れればええのに

ワイかな
夜中に目が覚めるのがデフォや
二度寝三度寝が当たり前になってる

>>17
調子いいと朝までいくんだけど
今日はやってもうた

寝たいんだよねえ
しかもちょっと眠いんや
でも布団ではゴロゴロ転がるだけで全然意識落ちないっていう

>>23
わかるわ

>>23
眠いのに眠れないってすげえキツイよな

ワイも同じやルネスタ2mgで24時過ぎに寝れて今や

>>27
ワイはそれにもう一個名前忘れた薬入れてても起きてまった

ワイはまだ幸いなことに睡眠薬飲んだら眠れる
ただそのタイミングを見失う
結局4時や

>>31
いつも何時に寝るんや

起きててゴロゴロしてレスしたらもう1時間経ってるやんけ
寝れんのほんま辛いよな

>>32
ほんまそれ
ニキも眠れんのか

日光浴びろとか気軽に言われるけど
そんな簡単なもんでもないよな

>>35
浴びるようには努めてるけど
効果よくわからなくない?

18時に寝て3時に起きる生活を繰り返してる
LINE返信できないのが不便なだけで調子はいいわ

>>38
9時間は寝れてるんか
リズムあってるならええかもな

なんか寝れそうと思っても寝れん
無理に寝ても2時間くらいで目が覚める
そもそもなんか漠然とある不安

>>39
入眠困難中途覚醒のセットやな

今の時期明るくなるの早いから嫌やわ

>>45
ほんそれ
4時にカーテンが日光で白んで来たときの絶望感やばいわ

肉体労働なんやけど、仕事が辛すぎて帰ったらすぐ寝てしまうんやが夜中の1時ぐらいに起きてそのまま寝れなくて地獄
どうすりゃええんや

>>53
何時間ねれてるんや
21時として4時間か?

それでも野球は見たいから野球視聴>眠気にしてるのもアカンのやろなぁ
今のんだら寝れるなってなっても野球見るの優先してまう

>>56
気になって眠れんかもな

色々な薬飲んだけどやっぱダメや
もう不眠6年目や

>>64
6年はきついな

サウナ言って自律神経治してけ

>>66
わかる
やってみたいなあ、近くに一切ないけど

夜型は体質だから治らんらしい
昔夜勤やってたけど全然苦じゃなかったわ

>>67
体質とかあんのかマジか

>>67
へえ初耳
治らんのか、、

>>67
自律神経壊れるよ

>>67
インドアな人間やと夜型になりそうやな

睡眠時無呼吸症候群やわ

>>74
治るんだっけ?
機械あるよな

>>74
マウスピースかCPAPで改善するからまだええやん

ただ普通に寝て気持ちよく起きたいだけなんだけどワガママなんか

>>75
そんな事ないで
お互い苦労しとるな

肉体労働民おるか?
マジで地獄だよな 自殺考えてる

>>76
生活保護ウケな

ワイは寝付けへん
薬おすすめとかあるか?

>>81
入眠困難ならルネスタええかもな

>>81
ルネスタ1択
それ以外の選択肢は病院いくこと

20代はええけどアカンなる奴はそこで自律神経やって30代に地獄くるで
ソースはワイちゃん☺

>>96
20代の蓄積が30代に影響するんか?

むずむず脚症候群なんやが
ふくらはぎを切り刻みたいわ

>>108
やばない?
ソワソワするやろ?

30代なんだが、1度に寝れるのが最長4時間
でもその後1時間とか2時間寝れる
これって睡眠障害?

>>112
決まって目覚めるなら中途覚醒かもな
目覚める時動悸とかないの?

>>112
始まりは似たような感じで医者に言ったら歳もありますよって言われた
4時間の後全く眠れんようになったらあかんで

家族に無呼吸なの指摘されたんやけど
これ調べるの入院必要なんやっけ?

>>114
1日入院して審査するだけ

>>114
アプリも一応ある

不眠症向けの漢方薬あるけどどうや
飲んだやつおらん?

>>120
飲みたい
なにそれ

>>120
ドラッグストアーのならやめとけ
たっけえたっけえ、コスパ悪すぎてすぐ治らん

アモバンとルネスタってどっちが苦い?
ワイルネスタ効かないけどアモバンやとスヤスヤなんやが

>>129
アモバン飲んだことないなあ
それも苦いんか

デエビゴの眠気のきかたマイスリーとか遊びで飲んでたファッション不眠のワイには衝撃やわ
仕事の後やと麻酔みたいな眠気くる

>>132
デエビゴて食後間もないと効き目薄いらしくて、シフト制の夕食不規則なワイは正直困ってる
それでも以前頓服として出されてたコントミンよりマシだけど

異常な喉の乾きで一日に水6リットル飲むから最大寝れても2時間でトイレに起きてしまう
やっぱ精神薬の影響なんかな

>>134
ワアも鬱もやってるけど薬飲みすぎて何と何が作用してるんか分からんくなるよな

1度寝たら8時間ずっと寝てられるけど寝付くまで何時間もかかって辛い

>>135
入眠困難や
ルネスタええかもなあ
苦いけど

ナルコレプシーってやつ?

>>160
それは急に寝ちゃうんやなかったっけ
自転車漕いでる時とか急にガクンってなったり

ワオ発達ガイジ、定番の睡眠障害を幼少期から発症する
睡眠障害って2次障害で出やすいんやが君らもなんか持っとるん?

>>164
ワイは統合失調症
手帳と年金持ちや

>>164
睡眠障害→アル中になって入院とか色々問題になって、からの原因であった睡眠障害へ戻って睡眠導入剤服用治療になってる

おととい頑張ってる部で精神科のこと色々教えてくれた人ありがとう
今日キャンセル空きが出たから行ってくる
苦しくて耐えられない

>>165
お
ついに行けそうか?

>>165
今日もニキを心配してる人おったで

>>165
行く前に言いたいことメモしたほうがええで
言おうとしてたこと忘れることあるからね

眠れないときは何科に行けばいいんや

>>169
内科か心療内科や

>>169
寝れないだけなら内科
精神的に来てたら心療内科
心療内科は意外と予約埋まってたりするから早めに連絡するとええよ

初診の心療内科くっっっっそ混んでるのまだ続いてるんか…

>>183
常に混んでる
というか初診しぼってるわ

>>183
ワアは評判ええとこ電話したらまず1ヶ月待ちとか言われてファーwwwwwwwwってなったわ
結果評判悪いところの方が薬少なかったり社会復帰頑張らせてくれたりする所だったりするから
心療内科はもう運やと思ってる

>>183
ワイ2014年に初診やったけど、最近の患者数ヤバいわ
明らかに増えとる昔より みんな病みすぎや
終わりだよこの国って本気で言いたくなるわ

みんな難儀やな
ワイは明日土曜やしいつ寝てもええかって思ってるで..

>>191
寝れないと焦るんだよなあ

パワハラされて寝れなくなってから昼夜逆転がひどい

>>193
寝れなくなったんか

夜8〜10時の間に寝ないと朝まで眠れない
10時超えたら「早く寝ないと」って気が焦ってもう無理になる

>>194
絶妙に難しい時間帯やない?

ワイちゃんあと2時間で起床でお仕事☺
そろそろ寝ないとな☺

>>205
辛いよな…
なんか不眠で出勤すると逆にパフォーマンス上がるときあるよね

ほなそろそろ出勤やわ
12時間労働がんばるで

>>211
いってらっしゃい

>>211
頑張ってクレメンス

>>211
お疲れさん
あんま無理せんと頑張ってな

>>211
5〜17時の仕事とか経験したことあるけど、今考えたら人間のすることじゃないわ
「今は」頑張ってクレメンス、いつかは抜け出せ

>>211
無理せずに頑張ってな

ワイアトピー、身体が痒すぎて寝れん

>>213
アトピー持ちではないけど体が熱こもって痒くなるよねえ

ルネスタ以外に簡単に買えるの何がある?
ルネスタ飲んで30分経てば寝れはするが4時間経つ前に目が覚めるから昼間眠いわ

>>225
わからんがワイは病院でルネスタが入眠困難用で
中途覚醒用にもう一個飲んどる
ルネスタだけじゃ目覚めてしまう

寝れないと心臓ってマジでバクバクするんやな
血圧とかも高くなるから身体に悪い感じがかなりするで

>>235
ワイ血圧170ぐらいあるわ
痩せてた頃も130ぐらいあった

筋トレしたら眠れるかと思ったら全然眠れないんだが

>>238
寝る最低四時間前は避けた方がええで
逆に体も眼も冴えて体がエンジンかかった状態になるから眠れなくなる

ベルソムラ、副作用に悪夢があって草
なお本当に気持ち悪い夢見て寝た気にならない模様

>>245
最近ベルソムラ2錠飲んでも寝れんわ
ベルソムラ以前に悪夢見てて叫んで起き上がることある

全然眠れンゴ

>>250
きついな

1時間ぐらいで目が覚めるんやけどなんかいいのないか?
今は目が覚めるたびにハイプロン10mg飲んでて1日に3回ぐらい飲んでるせいか健忘が酷い

>>255
1時間はきついな
ワイは知識ないすまんやで
詳しいニキおるかな

悪夢って内容覚えてんの?
ワイも一回だけみで怖い記憶はあったけど
内容覚えてないわ

>>256
学生時代の嫌いなやつや、ワイを裏切ったやつ、社会人になってからのパワハラ野郎相手にナイフで刺しまくっても死ななかったり、逆にころされる夢はよく見るわ