1日オールして睡眠リズム取り戻す方法←これ

1：なんJゴッドがお送りします2024/09/16(月)
あり?

2：なんJゴッドがお送りします2024/09/16(月)
その船を漕いでゆけw

3：なんJゴッドがお送りします2024/09/16(月)
お前が消えて喜ぶw

4：なんJゴッドがお送りします2024/09/16(月)
俺の場合それやると1日で戻る

5：なんJゴッドがお送りします2024/09/16(月)
睡眠薬で寝たほうが早い

6：なんJゴッドがお送りします2024/09/16(月)
連休最終日はいつもそんな感じや

7：なんJゴッドがお送りします2024/09/16(月)
ハゲるぞ

8：なんJゴッドがお送りします2024/09/16(月)
>>7
関係ねえよバカ

9：なんJゴッドがお送りします2024/09/16(月)
ワイは日光浴びないと戻らん

10：なんJゴッドがお送りします2024/09/16(月)
それで治るやつは本当の昼夜逆転を知らないんやろなぁ笑

11：なんJゴッドがお送りします2024/09/16(月)
オールするよりも、いつも通り寝て2時間後に起きるとかした方がええよ

12：なんJゴッドがお送りします2024/09/16(月)
ガチで無理
狂った生活リズムはそんな簡単に戻らん

13：なんJゴッドがお送りします2024/09/16(月)
>>12
うんこれ

14：なんJゴッドがお送りします2024/09/16(月)
エアプすぎるよな

15：なんJゴッドがお送りします2024/09/16(月)
夜どうでもええから昼寝るな

17：なんJゴッドがお送りします2024/09/16(月)
体内時計が変わるのは2週間くらいかかるらしい
2〜3日程度、朝起きる生活しても身体は「本来寝なければならない時間に無理して起きてる」としか認識してない

18：なんJゴッドがお送りします2024/09/16(月)
>>17
エアプなのはよく分かった

20：なんJゴッドがお送りします2024/09/16(月)
無理やり予定入れて早起きしてその日は泥のように眠る
マジで睡眠リズム大事や

21：なんJゴッドがお送りします2024/09/16(月)
やめた方がええ
朝外を散歩
これが最強

22：なんJゴッドがお送りします2024/09/16(月)
朝から一日外出て歩き回って夜帰って寝ればいい