鬱っぽくなった時にやるべき事

未分類

0001:なんJゴッドがお送りします2023/08/20(日)
それしてから寝たい


0002:なんJゴッドがお送りします2023/08/20(日)
外を歩いて汗を流せ


0003:なんJゴッドがお送りします2023/08/20(日)
耳がぶっ壊れるんじゃないかってくらい大音量で好きな曲聴く


0004:なんJゴッドがお送りします2023/08/20(日)
シャワーだけじゃなくて湯船に浸かる


0005:なんJゴッドがお送りします2023/08/20(日)
ランニング


0006:なんJゴッドがお送りします2023/08/20(日)
いや、すぐ寝ろ


0008:なんJゴッドがお送りします2023/08/20(日)
鬱ってどんな感じなんや
仕事終わりにテンションやたら上がって一人で踊ってることあるけどこれも軽度の欝症状なんやろか


0009:なんJゴッドがお送りします2023/08/20(日)
倉橋ヨエコの曲を聴く
ワイは鬱になった


0013:なんJゴッドがお送りします2023/08/20(日)
>>9
今日も雨とかええやん


0010:なんJゴッドがお送りします2023/08/20(日)
夜で脳から鬱汁が出てるような状態なら有酸素運動
そうでないならすぐ寝る


0011:なんJゴッドがお送りします2023/08/20(日)
鬱になった問題を解決するしかない


0014:なんJゴッドがお送りします2023/08/20(日)
>>11
これ


0012:なんJゴッドがお送りします2023/08/20(日)
ただ寝るだけでいい
何も考えないこと



0015:なんJゴッドがお送りします2023/08/20(日)
映画観て焼肉食べる


0016:なんJゴッドがお送りします2023/08/20(日)
90sR&b聞いて軽く💃


0018:なんJゴッドがお送りします2023/08/20(日)
すぐ寝ろ
明日は日中に直射日光を浴びながら散歩しろ
そして大きい風呂あるとこに行って浸かれ


0019:なんJゴッドがお送りします2023/08/20(日)
ぼーっとする時間作らない方がいい


0020:なんJゴッドがお送りします2023/08/20(日)
体を動かす


0021:なんJゴッドがお送りします2023/08/20(日)
友達がいるなら明日会うといいよ
飯食うだけでいい


0022:なんJゴッドがお送りします2023/08/20(日)
トレバー・バウアーがそういう時どうすればいいか自分の中で確立してて凄いと思った
解決法は比較的普通やったけど


0023:なんJゴッドがお送りします2023/08/20(日)
鬱剤飲む


0024:なんJゴッドがお送りします2023/08/20(日)
死ぬほどクランチやる


0026:なんJゴッドがお送りします2023/08/20(日)
筋トレ


0027:なんJゴッドがお送りします2023/08/20(日)
毎日風呂入る
早寝早起き
適度な運動
仕事や学校は休め


0028:なんJゴッドがお送りします2023/08/20(日)
ワイはテトリスひたすらやってた


0030:なんJゴッドがお送りします2023/08/20(日)
思いっきり壁に頭をぶつけまくる


元スレ:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1692540534
未分類