速攻でマジで痩せたいんやがいい方法教えてくれないか？

1：なんJゴッドがお送りします2024/05/01(水)
マジで5~10キロくらい落としたい
良案ないか?

9：なんJゴッドがお送りします2024/05/01(水)
腕を切り落とす

11：なんJゴッドがお送りします2024/05/01(水)
遭難ダイエット

12：なんJゴッドがお送りします2024/05/01(水)
一日1000カロリー以下に抑えれば余裕やで

14：なんJゴッドがお送りします2024/05/01(水)
過去やったのだと炭水化物抜いたのが1番効果あったな

17：なんJゴッドがお送りします2024/05/01(水)
一日一食、間食無し
これ守るだけでガンガン痩せるで
スクワットと腹筋ローラー5分くらい足せば効果倍増

18：なんJゴッドがお送りします2024/05/01(水)
>>17
これに飲料水のみにしたら
一ヶ月くらいでお腹へこんだわ

19：なんJゴッドがお送りします2024/05/01(水)
1円も持たず1週間ホームレスでいける

20：なんJゴッドがお送りします2024/05/01(水)
絶食+有酸素運動
これで痩せない奴はいない
でも3日後には体が省エネモードになってカロリー消費しなくなるから飯食わないといけない

24：なんJゴッドがお送りします2024/05/01(水)
>>20
そうそう、チートがいるんだった
週二回くらい3食食う日がいるな

21：なんJゴッドがお送りします2024/05/01(水)
右腕を切断

22：なんJゴッドがお送りします2024/05/01(水)
1日のカロリー摂取を1000kcal以下にしろ
これが一番効く
運動で痩せるなんて辛すぎて無理や

23：なんJゴッドがお送りします2024/05/01(水)
しね

25：なんJゴッドがお送りします2024/05/01(水)
ちゃんと計算と記録して食事制限したら謎の特異体質でもない限り痩せる

26：なんJゴッドがお送りします2024/05/01(水)
チートデイは誘惑多いしやめたがええで
身体が誤解して痩せなくなるのはほんまやけどそれでも食わなきゃ普通に痩せる

27：なんJゴッドがお送りします2024/05/01(水)
脂肪吸引

28：なんJゴッドがお送りします2024/05/01(水)
頭部だけで10kgくらいあるんやなかった?

29：なんJゴッドがお送りします2024/05/01(水)
筋肉付けたら代謝上がって週1で絶食日作るだけで1キロ落ちるようになるで

30：なんJゴッドがお送りします2024/05/01(水)
痩せるだけなら運動より食べる量減らした方が効果あるよ

32：なんJゴッドがお送りします2024/05/01(水)
GLP-1