1：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
ガタイが良くなり周りの男からはビビられたりナメられなくなる
テストステロンの影響か美人からの視線が増える
活力が上がり他のステータスも伸びる
ドーパミンの分泌で孤独耐性が強くなり常にいい気分
2：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
何からやれば良いの?
5：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
>>2
ジム行って部位ごとにメニュー調べてパクる
54：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
>>2
どういう身体になりたいの?
知識ないなら身体痛めるからマシンで慣れていくのがええよ
いきなりフリーウェイトやれは罠やぞ
56：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
>>2
いきなりBIG3でええぞ
慣れたら肩とか入れる
3：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
マジ最高だわ
筋トレやってるだけでハッピーになれる
4：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
筋肉見たい
7：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
>>4
実は2月に神経痛めてしばらくジム行けてない
6：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
身長はどんなもん?
9：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
脱チー牛には最適やな
たとえ趣味がどんだけチー牛だろうとがたいいいだけでチー牛ではなくなるからな
12：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
>>9
というか趣味もチー牛じゃなくなるぞ
萌えアニメハマるのってテストステロン低い奴だから
10：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
せやろか
逆に筋トレ辞めてから身体が軽くて仕方ない
筋トレに囚われ過ぎてた自分を◯したい
11：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
今から初めたら夏までに筋肉つく?
13：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
>>11
つかない
16：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
>>11
真面目に週4〜5日やって食事もしっかりやればある程度はいける
14：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
ええやん
15：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
俺もさいきん腕立て伏せしてる
17：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
孤独耐性って、孤独のままではあるんだ…
18：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
ワイも今月で1年続いてるわ
体重65kgだけどベンチプレスは95kg上がる
20：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
筋トレで1番デカいのはメンタルへの影響やな
正々堂々とした精神になるで
盗撮とか萌えアニメ見てるのはヒョロガリやしな
22：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
筋トレ否定するやつって努力したことないデブかガリやろ
25：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
他人を見下す性格になるのはしゃあないわな
27：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
行く前はだるいけど終わった後は元気になれる
28：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
チョコザップでええか?
29：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
今の時期ジムで汗かいて水シャワー浴びるの気持ちよすぎる
30：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
筋トレっていうからにはちゃんと脚トレもしとるよな?
38：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
>>30
脚トレやりすぎて神経逝ったんや
スクワット7セットとブルガリアンスクワット3セットで
32：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
はじめのうちはな
33：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
身体見せてよ
35：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
ディップス チンニング アブローラーしかしてないわ
37：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
レクサプロってやつ飲んで筋トレやってた時期はかなりハイになりすぎて危なかったわ
そこら辺でケツ出してた
39：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
無理し過ぎて怪我する人ほんと滑稽だわ
41：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
グルタミンとクレアチン
1つ買うならどっちがええのかな
42：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
>>41
断然クレアチン
44：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
>>41
クレアチン
なんでグルタミン?
48：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
筋トレガチったら健康診断ボロボロになったからやめた
49：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
筋トレすると競争心というか喧嘩っ早くなるよな
50：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
暴れたくなってもワイよりムキムキな奴しかおらんから萎えるわ
52：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
5キロのダンベルで脱チー牛できる?😢
53：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
>>52
自重で余裕
57：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
ガチってる奴は病気だからな
呪縛ともいう
60：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
簡単に増やす為にステロイド使うね……
63：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
懸垂なんかどこでも出来るだろ…
65：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
ワイは体変わることよりも重量上がる方が嬉しい
ボディービルよりもパワーリフター的思考なのかもしれん
67：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
>>65
それはわかる
ワイマシンばっかやってたけどレッグプレスで上げられるのすげえ勢いで増えてって楽しかった
でもめっちゃきつかった
68：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
>>65
高重量低回数でぶんまわした方が楽しいよな
66：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
安全第一健康命ご安全に!
71：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
高重量低回数は効いてる感ないんだよな
低重量高回数でやるとパンパンになる
72：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
>>71
セット数増やすしかない
インターバルも延びるから時間かかるが
75：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
ジム行き始めたら楽しくてわろた
76：なんJゴッドがお送りします2025/06/06(金)
>>75
割と楽しいよな
苦しいだけかと思ってた
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1749209584
