1：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
食パン&シーチキンで一食あたり200円くらい
この繰り返しが最強やと思うんやが
2：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
定番は冷凍うどんちゃうか?
3：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
冷凍うどんよりも冷蔵品のゆでうどんの方がさらに安いで
4：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
>>3
はぇーいい事きいたわ
5：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
>>3
なるほど
今日スーパー行って値段見てみるわ!!!
かなり実用的やん!!
6：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
うどん、豆腐あたりがコスパよさげ?!
7：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
卵やろなやっぱ
8：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
>>7
最近高くない?
栄養面はよさそう
9：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
きのこも食え☝️
10：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
今日の昼と晩はうどんと豆腐にしてみるわ
14：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
近所やとシーチキン3缶400円
一缶あたり133円やねん結構重宝しとる
19：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
袋麺が5袋で250円
100円ローソンで鍋用野菜セット108円
野菜セットは2回に分けて使えば100円ちょっと
23：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
>>19
ずっもカップ麺買ってたわ
袋麺やっす
21：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
大学の頃は安売りされてた乾麺のパスタで凌いでたな
24：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
納豆、豆腐、もやしは三種の神器
26：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
いまんとこ今週から取り入れるやつ
うどん
豆腐
卵
納豆
袋麺
パスタはすまん個人的に味が苦手や…
27：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
味噌汁は自炊のお供やで
28：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
河原でよもぎでも摘んで食べたら
安くなるんちゃう?
29：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
冷蔵うどんは安いけど味もそれなり
33：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
ちゃんと食べないと身体壊して医療費の方が高くなるぞ
35：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
>>33
分かってるけど目先のお金を貯めたいです
40：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
鶏肉ともやしを塩コショウで炒める
41：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
やきそば安いぞ
冷凍ブロッコリーも安いし食費押さえられて健康にいいのでおすすめ
45：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
究極に食を削らないと生活できないって…………
なんかあわれやけど
結構沢山居るんやろなこの手の人…
59：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
>>45
ワイもお金ないからなぁ
気楽に暮らしてる人がうらやましい
46：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
業スーのパスタ茹でて業務用レトルトカレーかけて食うのが手軽かつ安い
47：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
冷凍ブロッコリーとささみを炒めて食え
48：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
ワイを貶めるのはいいけどその代わりに安い食材を教えてくれ頼む
63：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
>>48
蒸し豆、水煮の豆買うとええで
腹にたまるし、たんぱく質も摂れてええぞ
みそ汁やポタージュ、スパゲッティーのソースに混ぜて食えばええよ
49：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
てかホントに究極に食費を抑えるなら
霞を喰え
50：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
>>49
仙人かよ
52：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
ゆで卵、納豆、バナナ、塩パスタ
たぶん最低限の栄養はあるやろ😤
53：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
鶏肉
もやし
この辺も追加するわ鶏肉は冷凍保存きくし
62：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
>>53
もやしも冷凍保存出来るわよシャキシャキ感は無くなるけど
54：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
オートミール
60：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
鶏肉の中でも値段のむね肉と味のもも肉とあるからなあ
64：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
シーチキン使ったチャーハンとかも安上がりやぞ
66：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
ゆで卵のええところはな
完全栄養食なのにお菓子代わりになることや
間食時の暴食への誘いを、卵ひとつ買うことで抑えられる
69：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
蒲鉾もいいぞ
71：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
業務スーパーの鶏もも肉冷凍2キロ1000円もええで
75：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
ザ☆チャーハンには騙された🤮
76：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
食用油が高いから油ものはあんまりよくないね
77：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
パック包装や缶詰めやし、蒸し(水煮)豆は保存がきくし
豆こそかさ増し要因になるで
80：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
納豆も冷凍保存出来るから良いわね
82：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
小麦も卵も値上がりで辛いわね
83：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
大前提をひっくり返す様で悪いが
なぜ食費をケチりたいんや
84：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
納豆
もやし
業スー冷凍肉
業スーパスタ
季節モノ野菜
この辺は基本やな
86：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
酒を飲めば飯とかたいしていらんくなる
92：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
古い納豆がなんか渋い味するのはなんなんや
93：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
オマエらの食生活心配になるわ…
ちゃんと食ってるか?
95：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
朝だけちゃんとたべてる
96：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
味噌汁があるとないとで腹の膨れ方が違うから偉大や
あと血糖値スパイクも抑えられるし
98：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
料理作れるやつは強い
野菜炒めに豚肉をサラダ油でじゅうじゅー焼くだけやが
メンテナンスもある
103：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
っぱ味噌汁よな
シジミ粉末出汁で作るとうめんだ
104：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
味噌汁は一杯なのが不思議
三回はおかわりしたい
106：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
>>104
わかる
味噌汁おかわり自由の店は漏れなく神だわ
105：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
パスタか納豆ご飯味噌汁が最安値やない?
107：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
塩おにぎり
炒り大豆
煮干し
108：なんJゴッドがお送りします2024/09/05(木)
パスタ、うどん、納豆、卵
あたりを揃えれば食費は抑えられると思う
食費が抑えられるだけで栄養は足りないと思う
元スレ：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1725485316
