1：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
ガチなん?
2：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
栄養学的必須性の問題が無くて、糖新生されるから欠乏症状はみられないらしい
3：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
科学的に証明されてる模様
4：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
ガチやで
肉と魚と野菜だけでええんや
5：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
そんな難しいこと聞かないで😭
6：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
果物だけおじさんは
7：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
だから糖質制限が流行ってるんや
8：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
ガチやで
MEC食でググれ
9：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
元来人間は糖質はあまり摂らなかったからな
糖質を大量に摂るとうになったのは農耕が始まってから
それまだは肉やナッツなどの脂質が中心
10：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
そもそも人類が糖質取り始めたのって割と最近の話やろ
11：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
最悪たんぱく質と脂肪分解すればいいもんね
13：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
皆無は無理やで
14：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
>>13
糖新生されるから皆無でも問題ない定期
16：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
仕方なく食ってるわけじゃないし…
17：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
糖質がなければ大人口は養えないからな
人類は健康を代償として繁栄したんや
19：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
糖質は即吸収されるからアスリートはある程度摂ってもいい
20：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
糖を摂らないとイライラするのは脳が糖の中毒になってるからやな
22：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
でも体臭くなるやん
28：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
何かが悪!何かを断つと幸せになれる!
この思考法が危険なんだなあ
29：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
美味いからしょうがない
30：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
そもそも猫さんは糖質まったく摂らないから糖質が生物にとって必須というのは真っ赤な嘘だって分かるよね
42：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
>>30
透湿取りまくりやろ
32：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
糖質制限の最大のデメリットは糖代謝が衰えてインスリン抵抗性が上がることやな
糖を代謝する機能が衰えるから糖質解禁すると驚くほどの勢いで太っていく
34：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
生きていけるけどめっちゃ生活の質落ちるぞ
糖質抜き減量やったことあれば誰でもわかるはず
41：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
>>34
糖質過多で糖尿病予備軍になってて常にだるいとか眠いとか言う人は制限することでスッキリしてQOLが上がるんちゃうか
35：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
米なかったらコスパ悪いやん
野菜と魚だけで腹満たすの無理だろ
36：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
糖質って血管ぼろぼろになるし
糖尿病になるし
いいこと全然ないぞ
38：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
不味いもんばっか食ってストレス溜めるより
美味しいもん食べてストレス無いほうが体に良さそう
44：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
いわゆるケトジェニックやんな?
46：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
たしかに稲作開始するまでどうやって生き延びたんやってことになるしな
47：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
糖質と脂質は現代の食生活やと過剰になりがちやからどちらもバランス考えて制限したらええだけ
あとは塩分もやな
48：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
臭くなるし老けるわでええことないわ
49：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
総カロリー超えなければ糖食べても太らないのになぜ糖質制限をするのか
52：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
>>49
総カロリーが1日に必要なエネルギー量を
の間違い
71：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
>>49
考え方として一番簡単だからなんだけど、
目的と手段が入れ替わった今、糖質を制限することが糖質制限の目的になってる
51：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
糖質制限してやつはなんかイライラしてるしミス連発するようになったしほんまに大丈夫なんか?
ちなそいつ糖尿になった
54：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
同じカロリーでもドカ食い気絶部みたいなことしたらさらにおかしくなりそう
57：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
>>54
そもそも気絶するほど喰うのがおかしい😥
58：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
死にはしないのかも知れんけど日常生活に支障出るやろ
59：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
ケトジェニックは一度経験してみるには良いけど効率悪いし普通の生活送れなくなる
61：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
牛さんも無駄に草ムシャムシャするより穀物の方が好きやし
62：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
そらなんだって生きていくだけなら可能やろ
健康とか長生きとか度外視すれば
63：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
日本人は米食って生きてきたんや
66：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
飢餓状態が健康と思うならやってどうぞ
75：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
コメしばらく食わなかったら元々あんま体重ないのに4kgも減って安定しちゃったから食うように戻したわ
76：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
理論上理屈上可能なことと、
現実的かどうかは別物だから極端なこと言うのやめなさい
オタクの悪いとこだわ
84：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
実際原始時代はどうしてたんやろな
稀に見つかる果物やイモ、ハチミツ以外糖質はないわけやん
85：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
生きれるけど中身がなくなるだけやぞ
86：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
いやお前らカントン民はラーメンとご飯一緒に食うのが日常やろ
豚
そう豚なんやお前らは
88：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
このアホって効率を一切無視してるよな
人口10分の1になっても栄養確保無理なんちゃう?
90：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
うまいから食う
92：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
頭使う職業ならブドウ糖を欲するはずやで
肉体労働者ごはん食わなくてもええかもな
93：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
理屈はいいから実践しろ
パンもご飯も麺類も一切絶って1年生活してから言え
言うだけでやらんのやろ
リッケンみたいなゴミやなお前は
97：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
ほんじゃ何食えばええて?
98：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
糖化なんて誰でも知っとるし
予め動いていれば筋分解防ぐための栄養になるだけや
100：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
>>98
筋分解を防ぐのはアミノ酸のロイシンであって糖質は必要ないやで
99：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
炭水化物って結局糖になるだけだから他でもそりゃいけますわな
101：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
生きていけるのと健康に長生きできるかは別やからな
108：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
>>101
糖質食が健康みたいな言い草やけども今日本だけでも糖尿病患者が500万人くらいおるらしいし予備軍まで含めたら糖質食の危険性が丸裸や
103：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
でもマッスル北村死んだやん
104：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
>>103
あれで死因餓死なんやっけ
109：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
健康オタクって不健康だから気にするんだよな
コメ食いまくってきた年寄りが100歳まで生きる時代に何百歳まで生きようとしてるんや
111：なんJゴッドがお送りします2025/07/26(土)
レジスタンストレーニングと糖質制限食を組み合わせた研究で筋肉が落ちたなんて論文は見たことないで
筋肉が落ちるっていうソースはどこや?
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1753509113
