1：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
どっちも睡眠の質が下がるみたいらしいけどそんなこといっとれんし
2：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
結局質もいいけど時間の方が大事
3：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
目が冴えてもアルコール入れると30分も経たずに寝られる
4：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
酒飲めないから暴食😤
5：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
ドカ食いの眠りは満足寝みたいなもんやから昼寝はいいけど夜はつらそう
6：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
生きるの下手そう
7：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
おっさんだから全然寝られないのよ毎日筋トレしてるのに
8：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
筋トレじゃあかんやろ
中強度のランニング一択
9：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
特に夕方に晩酌して深夜に酔いが覚めてきたときの絶望感
10：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
歳のせいにしたそうやけど
“自分の”生活がイカれとるだけやで
12：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
もちろん昼寝とかしてないし
13：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
平日は2時までには寝るけど日曜日→月曜日は4時まで寝られんとあるし
14：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
“頭”使ってなさそう
15：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
胃もたれしてより寝れなくなるぞ
16：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
麻雀やって帰ってきた日とかソファで寝ちまうし
そういうことなんやろな
17：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
脳トレくらいはしてるけど
18：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
遊び疲れだよそれは
20：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
ほーん
21：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
酒飲んで寝るのは後頭部をバットで殴られて気絶させるのと一緒の状態みたいやで
22：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
でも気持ちいいから…
23：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
アル中ってだけで”頭”使ってないのが一発で透ける
25：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
酒のメリット
老ける
肝臓疾患
不眠
社会不適合
鬱病
26：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
大人しく精神科行って睡眠薬貰って飲めよ
睡眠の質向上しまくりやで
オススメはクービビックかデエビゴ
27：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
タバコも大概やけどアルコールはガチであかんらしいな二次災害生むし
29：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
>>27
もう百薬の長なんて言葉は嘘やって医者も言うとる
33：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
>>27
ヤニカスは表立って迫害されとるからまだ慎みがあるけど
アル中は酒強い奴のが偉いみたいなイキリが先行するから終わっとるよな
28：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
ドカ食い気絶は糖尿病のリスククソ高いし、酒で寝るのは肝炎のリスク高いぞ
睡眠薬飲め
30：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
休日に頭使うかよ休める時間なのに
31：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
催眠ASMR効かなくなって来たしな
32：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
筋弛緩法と耳栓なのだ🥺✌️
34：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
耳掃除の動画見てみ
気持ちよさそうで即寝落ちするで
35：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
薬のめ
デエビゴやクービビックは依存性も無いし
36：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
睡眠薬市販で売ってくれや
病院わざわざ行くのたるいんや
39：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
>>36
クソ待たされるしな精神科
38：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
運動して寝る前にスマホ触らなければ解決
すぐ酒に頼る奴は頭悪い
40：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
全く眠れないという訳じゃないから睡眠薬は貰えんやろ一応ヤクルト1000とかグリナあたりは試してる
44：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
>>40
簡単に貰えるぞ
夜中何度も目が覚めて困るんですよって言えばデエビゴの5mgもらえるはずや
それ飲めばスッと寝れて6時間〜8時間は爆睡や
41：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
昔はヤバい歌が流行っていたわな
のんべぇたちの
43：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
そもそも夏場は覚醒傾向強いからしゃーない
46：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
あと寝る時の服装はちゃんとスウェットとか着た方がええで
ジャージとかだと肌触り悪くて睡眠の質が下がる
49：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
中途覚醒して今日まだ3時間しか寝られてない
昼から用事あるし運転するからあと2時間は寝ときたい程度や今は
50：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
3時間寝れてればまだええやろ
51：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
まあ仕事じゃないからね夕方とかクソ眠くなりそうやけど
52：なんJゴッドがお送りします2025/08/16(土)
酒アンチおったけどスレ伸ばしてくれてありがとう
じゃあ
元スレ：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1755295775
