昼夜逆転が治らない

0001：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
しんどい😓

0002：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
徹夜して直す作戦は?😠

0006：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
>>2
てつやなんだよ今。今まさに徹夜状態

0003：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
夜寝られない
努力しても寝られない。
頭痛い、肩痛い、目痛い、助けてくれ

0004：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
働いてるときはどうしてるの?

0014：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
>>4
無職

0005：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
とりあえず昼まで頑張れ
ちなワイもそうする

0009：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
>>5
昼まで7時間もあるぞw😂😂😂

0007：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
かっこええと思ってそう

0008：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
ワイも

0011：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
ワイは逆に10時頃寝て5時に起きてまうわ

0016：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
>>11
わいもこれ

0018：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
>>11
めっちゃ健康的やん。羨ましいわ。
俺は前職業病だわ。マジでうらやま。

0012：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
このスレにいる奴ら、みんなで治そうぜ。
とりあえず俺も今日は昼まではマジで頑張って起きてみる。無理なら寝る

0013：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
働けば治るぞ

0017：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
>>13
前、夜勤の仕事だったからその名残やわ。

0015：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
おけ、じゃあおやす~😴

0022：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
夜10時に寝て朝5時はニートでもエリートニートやぞ。

0023：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
わかる
1ヶ月ごとに逆転するわ

0024：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
なんjやと一時間しかお話できないからなぁ
昼夜逆転で集まって昼まで励ましあいながら起きていたい

0038：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
>>24
マジでしんどいわ。
今日は昼の1時まで起きるわ。
無理なら寝る、

0026：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
三連休が今日で終わるという事実

0027：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
1日中寝てたらええんやで

0028：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
ここ1ヶ月夜1秒も寝られなくて鬱になりそう。
昼はいくらでも寝られる

0032：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
頭の中で連想ゲームしていくと眠くなるよ

0033：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
あれ
!になってる
。にしたつもりだったのに

0035：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
1時間ずつズラしで行くしかない、
夜寝られないのマジでキツい。

0036：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
日中運動してサウナ行ったのに20時に気絶して23時に起きてしまった
以降全く眠れなくてこの時間よ
日中だけは眠気が断続的に来るもんだからこんなん繰り返してて毎日何もできないわ

0039：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
>>36
分かる。俺は6時に寝て12時に起きて夕方に2時間昼寝して8時間睡眠やからな。

0037：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
何がどうきついんや
寝られない原因はどう分析してんねん?

0040：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
温度高めの長風呂すれば寝れるで

0043：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
>>40
それでも昼寝たら無理やぞ。

0041：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
先月少し色々事情があって大変すぎて自立神経がイカれてたせいやな

0042：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
自立神経は草

0045：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
ワイは眠剤でそこからは解放されたわ
睡眠に気持ち持っていかれないから楽やで
最近のは依存もせんし副作用も軽いし

0048：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
>>45
睡眠薬あるわ。俺悲しいことに全く効かない。

0047：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
ちょっと入院してたからな。
手術前の日に一睡もできなくてそこから完全に乱れた。何の手術かは聞くな。
その日から夜眠れなくなった。

0049：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
頑張れー
ワイも頑張ってるぞー

0053：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
>>49
頑張ろうぜ

0051：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
俺の体が酒を欲してるのか。まさかそんな

0052：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
確かに入院するまでは酒飲んで寝てたな。

0055：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
疲れればええだけや

0056：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
酒は確かに関係あるわ。手術後から1滴も口にしてない。

0057：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
酒飲むぐらいやったらサイレース飲んだ方がマシやね
まあどうやるにしろ普通の睡眠薬効かないならそんな道しかないわ

0059：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
自律神経の乱れは草
キミ名医なれるで

0060：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
夜寝られないと精神的ストレスやばいからな。

0061：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
もうこれで治らないようなら病院行くわ。
ありがとうみんな

0062：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
とりあえずこのスレに書かれたこと実践してみるわ

0063：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
寝る前にタイマーつけてエアコンガンガンで寝るんや、大事なのは体温を下げることや、人間は体温が下がると眠くなるようにできとるから君も人間なら大丈夫や

0064：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
昼夜逆転させるのは簡単なのに直すのはくっそきついのなんでなんやろ
明日(もう今日)で元に戻して明後日仕事行かなアカンわ
今寝たらもう寝れんから夜まで起きとくしかないんやがくっそ眠い

0065：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
昼間起きてると体調悪くなる生粋の夜型や

0066：なんJゴッドがお送りします2023/07/17(月)
夜勤でええやん👍需要あるで