1：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
豆腐ってめちゃんこカロリー低いよな
一か月頑張れば10kg減量できるやろか
2：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
1ヵ月間に健康的に痩せられるのは3kgまでやで
もちろん元の体重によるがな
4：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
>>2
減量できるならまあええわ
確実に減るんならやけど
3：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
そのままやと美味しくないから天カスと天つゆかけて揚げだし豆腐っぽくなっておいしくなるけど、別にええよな?
トッピングやからカロリーは少ないはずやし
6：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
>>3
醤油なら塩分と豆だけやし十分味も付くからおすすめやで
5：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
プリン体「よろしくニキーwwwwwwww」
9：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
>>5
プリン体ってビールやろ?
7：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
毎日肉だけ食べて18キロ減ったわ
13：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
>>7
赤身なら糖質も脂質も控え目やろうしええかもな問題はコストが高い事やな
一番安い鶏肉のむね肉は安くて100gに45円だったんやが最近は58円に値上がりしててツライわはよ値段戻ってほしい
8：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
スーパーカップのアイスと豆腐の組み合わせもまあまあ良かった。味が薄くなって微妙に豆腐の味わいが残ってたけど満腹感は得られた
間食するならスナック菓子よりこっちの方がええんやろな
問題はアイス側が少しカロリーが高い事やな
11：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
大豆系は女は良いけど男は罠だぞ
14：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
>>11
逆やろ女が大豆を摂り過ぎるとヤバい
15：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
>>11
なんで? 男性ホルモンの相性とかあるんか
12：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
肉だけ食ってる方がマシだな
16：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
>>12
鳥のむね肉パサパサして毎日食いたいかって言われると微妙やわ
豆腐もどっこいやが
17：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
実は脂質爆弾
18：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
おじいちゃんが冷や奴好物でまいにちたべてたわ
19：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
なんcmなんkgや?
20：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
飽きるよ
21：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
めちゃくちゃ下痢になるから頑張れよ
ワイも毎日水みたいなうんこしとる
22：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
・絹豆腐 161kcal/1丁
炭水化物 6g×4kcal=24kcal
タンパク質 14g×4kcal=56kcal
脂肪分 9g×9kcal =81kcal
・木綿豆腐 200kcal/1丁
炭水化物 4g×4kcal=16kcal
タンパク質 19g×4kcal=76kcal
脂肪分 12g×9kcal =108kcal
豆腐のカロリー意外と高くて草
しかも脂肪分の割合めっちゃ高くてバランス悪いw
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1685655145
