助けて ガチで寝れなくなった

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0001:なんJゴッドがお送りします2023/09/01(金)
入眠2時、起床5時半みたいなの一ヶ月くらい続いてる


0002:なんJゴッドがお送りします2023/09/01(金)
よくもつな


0004:なんJゴッドがお送りします2023/09/01(金)
ショートスリーパーだよ🥺


0005:なんJゴッドがお送りします2023/09/01(金)
添い寝してあげたい


0006:なんJゴッドがお送りします2023/09/01(金)
7時くらいまで寝たいんだけど、目が覚めて寝れなくなる
正午くらいに体がだるくて仕方なくなる


0007:なんJゴッドがお送りします2023/09/01(金)
ショートスリーパーとは思わん日中キツさを感じるもん


0008:なんJゴッドがお送りします2023/09/01(金)
20時くらいに自然と眠くなるやろ


0009:なんJゴッドがお送りします2023/09/01(金)
市販の薬でなんかいいのないかな


0010:なんJゴッドがお送りします2023/09/01(金)
あるぞ ストゼロっての飲めば寝れる


0011:なんJゴッドがお送りします2023/09/01(金)
お酒ダメなんや
23時に寝ても、0時に寝ても、21時に寝ても4時間くらいで目が覚めてしまう
夜中に起き続けるのつらいから2時くらいで調整してる



0012:なんJゴッドがお送りします2023/09/01(金)
仕事からくるストレスやね


0013:なんJゴッドがお送りします2023/09/01(金)
運動不足


0015:なんJゴッドがお送りします2023/09/01(金)
>>13
ああこれかもしれんね


0014:なんJゴッドがお送りします2023/09/01(金)
眠れないのこわい
昔そうやったって人おらんかな、どう解決したんやろ


0016:なんJゴッドがお送りします2023/09/01(金)
運動はしてる、やせたんやでー
将来の不安はかなりあるけど寝れない不安のが勝ってきてる


0017:なんJゴッドがお送りします2023/09/01(金)
騙されたと思ってすまくらためしてみろ


0018:なんJゴッドがお送りします2023/09/01(金)
すまくらってなんだろ?ググったけどわからんかった


0019:なんJゴッドがお送りします2023/09/01(金)
ナイアシン飲め
iherbで買え


0020:なんJゴッドがお送りします2023/09/01(金)
あったわ酢かけんの?あたま臭くなるやろが😡
擬似的に失神すんのかな


0021:なんJゴッドがお送りします2023/09/01(金)
iHerb利用したこと無い
ナイアシン取ったら改善する?魚肉レバーてかいてるから3日に1度くらいレバーチャレンジしようかな


0024:なんJゴッドがお送りします2023/09/01(金)
今も眠くなくてこわい
支度してくる、話聞いてくれてありがとやで


元スレ:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1693519120
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