1：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
ガチで4時まで寝れないから
3：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
昼夜逆転ってこと?
4：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
>>3
そう
5：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
ワイはよく一周させてるな
7：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
薬を飲む
9：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
>>7
なんの薬を飲めばええんや?
8：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
起き続けて明日の夜寝ればええやん
13：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
>>8
そしたら明日の夜に寝れなくなるんよ
これガチ
11：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
寝るまで起きてる
12：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
朝7時に爆音のアラームかけて絶対二度寝しなければ自動的に朝型になるで
18：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
>>12
いや今日7時に起きたで
14：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
疲れ果てるまで筋トレしろ
筋肉は総てを解決する
15：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
運動すれば?
19：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
限界まで運動する
20：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
病院行け
そのままやとえらいことになるぞ
27：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
>>20
まじか
ワイ理系で研究に追われてストレスで寝れないんやがやっぱ病院行くべきか
22：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
筋トレ
23：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
寝れないときは無理に寝ない
むしろ起きて脳に無理させる
夕方には( ̆ω ̆)スヤァ
26：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
キンタマ発熱させてから冷やすと眠気が出る
29：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
あと目瞑って今日の出来事を反芻するのもええで
気づいたら寝てる
31：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
>>29
正直そのレベルは過ぎてる
全くねむくないから眠れんのや
32：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
神経過敏になってるんやろ
原因が取り除けないならお薬に頼るしか無いわな
33：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
睡眠導入剤を市販で売るわけがない
37：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
運動はしてるの?
43：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
>>37
してない
しようかな
39：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
筋トレの良いところは眠れる事と動画見ながらでもやってる間はわずらわしいこと考えない時間ができて楽になること
40：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
カフェイン取るとええで
41：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
>>40
うーんこの
44：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
精神科行け
49：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
>>44
心療内科行くわ
45：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
自律神経失調症やろ
病院行っても生活改善しろしか言われんで
50：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
>>45
一週間の睡眠時間によってはちゃんと処方してくれる
46：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
わかった
運動してくるわ!
52：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
ほな運動してくるわ
サンガツやで
53：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
鬱になったら数年棒に振るし普通に病院やな
55：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
シャブやめろ
56：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
眠れないならそのまま起きてたらええやんか
57：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
運動
食生活の見直し
催眠剤貰うために精神科か心療内科
これやっても無理ならそのうち精神疾患になりそう
てかなってる可能性が高いかもな
58：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
ワイは心療内科行ったわ
59：なんJゴッドがお送りします2025/11/07(金)
スマホも辞めて耳栓とアイマスクしてじっとしてる
寝れないときもあるけど寝たような錯覚?があって睡眠に近い効果を得られるようになった
元スレ：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1762514785
