0001：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
ランJ民よ奮い立たせてくれや
0002：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
暑いし夕立後で地面濡れてて滑るし
0003：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
ランJ民おるやろ!?
0004：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
今から行くやつおらんか?
0005：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
7時になっなら行く
0006：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
別に走るように足踏みするだけでもええんやで
要は体を動かせればいいだけの話や
0007：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
ワイの姉は趣味でランニングしてるけど毎日5キロ走ってるで
ランニングしながら音楽聴くのが楽しいとか言ってる
0008：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
毎日はすごい
0009：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
踏み台昇降運動が良いらしいと聞いてうちの親が雑誌をガムテープでぐるぐる巻きにしてやっとるが
それでもええのんとちゃうか?
滝汗ダラダラでやっとるで
0010：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
音楽聴いてるけど飽きてくるんよな
0011：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
一応月間距離とタイム維持も気にしてるから踏み台昇降は無しや🙄
0012：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
なんかこうやる気出るような話ある民いないんか
0014：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
ランニングよりバーピーのが時短できるぞ
0016：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
違うんや、ワイは走らなあかんのや10km
それがワイに課せられた使命なんや
0018：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
ランニング以外は却下や🤬
ワイは走力維持もしたいんや
0019：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
綺麗なお姉さんに会えるかも
0021：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
>>19
田舎だからなぁいるのは散歩してるおばさんくらいや
0020：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
さっき行ってきたでーとかこんなけ走ってるでーとかないんか?
0022：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
1時間くらいウォーキングに変更や
0023：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
走り出すまでがきつい
頑張って10分走ればハイになる
0025：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
>>23
>>24
お!?ついにランJ民きたか!!うれしい
0024：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
わかるわ
そういう気分が乗らないときなやめたほうがいいわ
怪我するぞ
0026：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
ワイは最初2kmくらいがキツい
0027：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
仕事終わったあとは走れないから休日はできるだけ走りたいんよな
0028：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
ワイみたいに習慣になると走らないと気持ち悪くなる
義務的に走るのは辛いやろ
0030：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
>>28
走らなかった時期もあるけどトータル7年近く走ってるけど未だに走らないと気持ち悪いという境地にたてないわ
タイム落ちるのが怖くて強迫観念的なやつで走ってる
0029：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
とりあえずウォーキングしてみて、ランナー見かけてモチベ上がったらはしれ
0032：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
>>29
あいつ俺の事意識で走り出したなとか思われたら恥ずかしいやん💦
0031：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
5分走るともう限界なんやが
0033：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
体型維持はできてるなら走らなくていいよ
0035：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
>>33
体型維持できてても内臓脂肪とか気になるやん
0034：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
ワイはもう今月120km走ったから走らない🤗
0036：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
>>34
ワイは130kmやで🤗
0037：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
どのくらい走れたらよいの?
ワシは500m
0040：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
2月に肉離れ起こして3月4月ほとんど走れてなくてそこからずるずるやる気が落ちてるわ😭
0041：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
この時間歩くなら懐中電灯持っていった方がいい?
0042：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
>>41
そうやな
すれ違う人とかを驚かせない意味でも持っていった方がええで
0043：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
体型維持なら歩きでええやろ
心拍数管理して長時間歩け
0044：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
やる気出んなら数百メートル走るだけでもええぞ
習慣化させるのが大事や
0046：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
マジで短時間の運動なんて時間の無駄やぞ
長時間の歩きこそ正解や
0048：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
朝行けよ
0049：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
一応7年くらい走ってるけど習慣化なんかせんかったわ🤒
0050：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
>>49
それも今日で終わるんやな
0052：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
速過ぎで草
時速15kmペースやん
0053：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
ワイもマラソン練習しとるが家出るまでが大変よな
0054：なんJゴッドがお送りします2023/07/27(木)
5km10kmめちゃくちゃ速いのにハーフになると途端に遅くなるのな
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1690451064
