1：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:+fnsSoeU0
キツいわ
2：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:+fnsSoeU0
モヤシを豚バラで焼いて、舞茸やしめじを入れて炒めたもの
あとご飯と味噌汁
3：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:+fnsSoeU0
1日一食
4：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:+fnsSoeU0
凄くね?
5：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:+fnsSoeU0
うん、ワイくんすごいよ頑張ってるね
6：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:+fnsSoeU0
やったぁ!どうもありがとう
7：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:INPZEDH60
1キロは落ちた?
11：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:+fnsSoeU0
>>7
はかって無いけど2kg落ちてそう体感
8：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:CUX/TsZe0
モヤシしか…?🤔
12：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:+fnsSoeU0
>>8
こまけぇこたぁいいんだよ
9：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:PaetW6bu0
バラじゃなくてロースのほうがええんちゃう
13：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:+fnsSoeU0
>>9
でもバラのが安いし
10：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:BrDg/MzE0
ご飯抜いて😡
糖質ダメ
15：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:+fnsSoeU0
>>10
ご飯そんな好きじゃないから抜こうと思えば別に
14：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:Aaf90cKnr
食べないのはそれはそれでダメやで
18：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:+fnsSoeU0
>>14
16時間無食ダイエットしてんねん
その代わり一食の量多い
16：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:Is1XadDZd
身長と体重は?
19：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:+fnsSoeU0
>>16
173cm
109kg
1週間前
17：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:INPZEDH60
体重計もってないんか?
21：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:+fnsSoeU0
>>17
あるけど1週間に一回ぐらいでいいかなって測るの
20：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:MktCJS9d0
豚バラ止めて鶏肉にしろ
モモでもいい
22：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:+fnsSoeU0
>>20
バラ美味しいんだもん
25：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:+fnsSoeU0
松屋の牛めし特盛3食食ってた
27：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:yrBNXcaW0
全然痩せてないやろそれ
どこに痩せる要素あんねん
30：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:+fnsSoeU0
>>27
カロリー的には800ぐらいやけど
31：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:RA9ZEEtH0
デブってすぐ糖質制限したがるけど糖質は摂取しろよ
脂質を制限しろ
32：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:b16Tj8Nb0
>>31
脂質って何に多いの?
33：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:+fnsSoeU0
ケンタッキー食べたい
35：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:1cvl/PlH0
スロースクワットがいいらしい
40：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:+fnsSoeU0
やっぱ鶏むね肉かぁ
41：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:TCqBbXbyM
ダイエットは更なるステージのデブに飛躍するための助走みたいなもんだぞ
58：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:s4GrSn630
>>41
まるでイッチがリバウンドする根性無しみたいじゃないか!
43：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:h+FZmhIT0
チビデブでワロタ
51：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:+fnsSoeU0
お前ら落ち着けよ
ケンカは良く無いよ
53：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:b16Tj8Nb0
>>51
頭に血が登って前提決めつけてることに気が付いてないおっさんに言うてやってくれ
55：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:1XnhxtWY0
我慢してモヤだけを食い続けるデブって面白いよな
56：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:3iXYEpde0
食っとるやないかい
64：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:HdZBCmhZd
オートファジーは痩せない
筋肉がなくなるだけ
筋トレと有酸素運動
脂質を抑えた食事で十分
65：なんJゴッドがお送りします2023/03/06(月) ID:YuJi7VoR0
極端なダイエットするやつは結局デブで終わる
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1678029764
