1：なんJゴッドがお送りします2024/10/22(火)
結局これでよくて草
2：なんJゴッドがお送りします2024/10/22(火)
あと味噌汁つけても余裕で痩せる
6：なんJゴッドがお送りします2024/10/22(火)
白米抜いたら倍のペースで痩せそう
9：なんJゴッドがお送りします2024/10/22(火)
なんならオートミールでいい
15：なんJゴッドがお送りします2024/10/22(火)
>>9
ダンボールの味しかしなかったんやけど
13：なんJゴッドがお送りします2024/10/22(火)
よっぽど食事に興味ない奴じゃないと一週間でギブアップやろ
大豆ローテ作ってたワイでも1ヶ月で限界だった
14：なんJゴッドがお送りします2024/10/22(火)
>>13
逆や
納豆ご飯大好きでこれならいくらでも食えるからこれに行き着いたんや
ただし極小粒に限る
大粒は人間の食い物やない
17：なんJゴッドがお送りします2024/10/22(火)
朝はオートミールに納豆キムチや
18：なんJゴッドがお送りします2024/10/22(火)
ご飯
鮭
生卵
納豆
味噌汁
朝晩これで過ごして昼は好きなもの食ってて
一年で10キロ落としたわ
19：なんJゴッドがお送りします2024/10/22(火)
納豆っていうほど万能じゃないからな
20：なんJゴッドがお送りします2024/10/22(火)
そら納豆好きなやつならダイエットはイージーモードやろ
ワイは無理
21：なんJゴッドがお送りします2024/10/22(火)
米抜いて一気に痩せたけどすぐ戻ったよ
22：なんJゴッドがお送りします2024/10/22(火)
1年で30kg落としてここまで半年体重キープしてるワイを信じろ
23：なんJゴッドがお送りします2024/10/22(火)
適当にカロリー計算しながら食事してたら痩せたわ
そこまで食事変えた覚えもないんやがやっぱり間食が多かったんやろな
24：なんJゴッドがお送りします2024/10/22(火)
あすけんってどのコースがおすすめ?
25：なんJゴッドがお送りします2024/10/22(火)
生卵も乗っけろ
26：なんJゴッドがお送りします2024/10/22(火)
米食わないとエネルギー不足で仕事中眠くなる
31：なんJゴッドがお送りします2024/10/22(火)
ワイが避けてた食いもん食ってれば太る
菓子パン
カップラーメン
炭酸飲料
ポテチ
マック
これでいけ
32：なんJゴッドがお送りします2024/10/22(火)
おすすめの納豆アレンジ教えてくれ
ネギ
キムチ
なめ茸
は試した
34：なんJゴッドがお送りします2024/10/22(火)
>>32
酢
ふわふわになるぞ
35：なんJゴッドがお送りします2024/10/22(火)
食ったら食ったぶんだけもりもりウンコが出るだけなんだよねマジで
36：なんJゴッドがお送りします2024/10/22(火)
運動と食事制限を軽くでもいあから両立させるとええな
37：なんJゴッドがお送りします2024/10/22(火)
納豆生涯無料パスがあればタダやしな
38：なんJゴッドがお送りします2024/10/22(火)
うらやましい
血をサラサラにする薬飲んでるから納豆食べられない
39：なんJゴッドがお送りします2024/10/22(火)
納豆っていま結構な種類あるし中々飽きないわ
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1729593904
